ストレス

2022/10/22

もしも姑の介護でストレスが限界に達したら！その先はどうする？

夫の母を介護をするとなったとき、自分の親でもなく、かと言って他人でもなく、憂鬱になりますよね。そんな姑の介護問題についてまとめました。姑の介護はする義務があるの？法的には？もしも姑の介護をしなくてはいけなくなった場合、それは嫁の義務になるのかというと法的には義務ではありません。しかし、だからといって拒否できるという人は少なく、実際にはストレスを感じながら仕方なくしているという人が多いのが現状です。 &nb ...

健康＆美容

2022/10/22

なぜかずっとイライラが治らない！原因が分からないあなたへの解決法

些細なことが気になってイライラする！単純な作業に集中できない！あーもうむしゃくしゃするー！！こういう時のイライラって自分ではなかなかコントロールしづらいですよね？今回はその気になるイライラの原因と解消法をご紹介します！イライラの原因は○○にあった！？イライラしているというのは、人間の神経が高ぶっている状態でもあります。神経が高ぶった状態だと、外界から受ける刺激に対して過剰に反応するようになります。そのため、普段は気になら ...

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