国内旅行時の機内に持ち込みが禁止されているものとは?
待ちに待った旅行、楽しみにしていたのにフライト前にトラブル… そんなことにならないよう、事前に荷物のチェックをしておきましょう。 飛行機には、持ち込みが禁止されているものがあることをご存じですか? 日常生活でみんな使用しているのに、持ち込めないの? そうです。 海外旅行だけでなく、国内旅行の際も規定があります。 女性の場合、化粧品類がよく引っ掛かってしまいます。 荷物として預けることはできるので、 機内持ち込み分と預ける分とに分けておき ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?
荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
ベランダにウッドデッキを作りたい!簡単にできるキットでの作り方
庭のある家に住むと、何となく欲しくなるウッドデッキ。 欲しいけど、プロに施工してもらうと 数十万もしたりする高嶺(値)の花です。 それなら!と、自分で設計して木材を切り出して・・・ というのは難易度高すぎですよね。 そこで登場するのが、 手軽に組み立てられるウッドデッキのDIYキットです。 説明通りに組み立ていくだけで 本格的なウッドデッキができるのです。 ウッドデッキ製作に重要なポイントで紹介します。 ウッドデッキを作る ...
冬のキャンプの服装はフリースかナイロン♪
夏のアウトドアのレジャーと問われたら? 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか? そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。 しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。 例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...
冬のキャンプ料理定番と言えば?
寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね! 冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。 冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。 キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう? キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...
紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?
秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。 そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...
「高速夜行バス」が意外と気に入ってしまった話
今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。 高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...
アウトドアするならバッグも買おう
夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
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こたつは欲しいがおしゃれがイイ!一人暮らしを彩るおしゃれごたつ達
冬の日本の部屋に似合う家具といえばこたつでしょう。 その歴史はとっても古くて、室町時代までさかのぼれるそうです。 炭などの熱源の上に背の低いテーブルを置いて、 その上に布団をかぶせたスタイルは、 風通しがよくて断熱が弱い日本の家にあった暖房器具として使われていました。 最近では、色や形、大きさのいろいろなものがあって、 部屋の大きさに合わせたものが手に入りやすくなりました。 夏はテーブル、冬は暖房器具として一年中使うことができます。 こ ...
二人目の出産準備ってみんないつからはじめるの?
一人目のときにもたくさん準備したのに… あんなに調べたのに忘れちゃった! 二人目のときにバタバタと慌てるお母さんも多いはず。 何より一人目のときとは違い、一人で気軽に買い物もいけない… そんなお母さん必見! 必要なものを事前にチェックできるようまとめてみました。 おすすめは妊娠五ヶ月~六ヶ月辺りの安定期に準備を。 それを過ぎてしまっていても慌てなくて大丈夫。 これを見ている皆さんに、漏れのないようチェックしていきましょう。 ...
「男性のワイシャツは汗臭い」と思われがちな理由と、お洗濯対策
男、女にかかわらず、 自分の臭いって 自分ではなかなかわからないものですよね。 かといって人には聞きづらい… 汗をかいて、それがいったん乾いたあとなどは、 余計気になってしまう方が多いと思います。 大汗を書いたワイシャツ、 着替えてしまえば解決なのですが、 着替えがない、着替える暇がないことのほうが圧倒的に多いです。 男性より女性の方がにおいに敏感 一般的に、男性のほうが、 女性よりもにおいに「鈍感」といわれています。 また、男性はにおい対策を怠りがちだと思っている女性も多いよう。 最近は、 ...
結婚祝いの相場っていくら?親から子供に贈る場合のご祝儀
良い伴侶とこれからの人生の歩みを宣言する結婚式。 親としては少々寂しいですが、 結婚式と言えば欠かせないものが「ご祝儀」です。 いままでは、知人やその子供さんの結婚式でしたから、 ご祝儀の額もそれなりに分かります。 ですが、ご自身の子供の場合はどうなるのでしょう? ゼクシィによると「ご祝儀」として渡すことよりも、 新婚生活への支援も含めた「結婚祝い」として渡すことが主流です。 双方のご両親からの援助の合計は200万円ほど。 ...
寒くて長い夜!暖房はつけっぱなしで寝る?タイマーセットして寝る?
寒い冬の時期、暖房をつけっぱなしにして寝る という方も多いのではないでしょうか? または電気代や健康面に気を使ってタイマーをセットして眠りにつく、 という方もいらっしゃるかもしれませんね。 私は朝起きたときに室内が冷え切っているあの感じが苦手なので、 どちらかというと、つけっぱなしで寝てしまうことの方が多いです。 そして朝起きると喉の調子が悪かったり頭がぼーっとしたりします。 私の経験上、暖房をつけっぱなしで寝ることの メリットはあまりないように思い ...
ブーツ収納ボックスの使い方アイデア4選
足元をスマートに見せるブーツは、 おしゃれには無くてはならないものですが、 使った後のお手入れや収納のことを思うと、 少し扱いづらさを感じてしまいます。 長期の保管にも気を遣うブーツですが、 日々の使用でもお手入れや収納時の気遣いは欠かせません。 気温が低くて乾燥している冬の季節なら、 多少の湿気は大丈夫、なんて思いうのは禁物。 部屋の中は暖房のおかげでカビが増えるためには十分なのです。 また、脱いだままの姿でほっておくのも感心しません。 型崩れの原 ...
家事代行サービスの仕事をしたい!求人はどうさがす?
子育てが落ち着いてくると自分の主婦力を活かせる仕事ならできそう! と家事代行の仕事に興味が湧く方も多いですね。 常に毎日やっている料理や掃除なら特別な資格もなく、 すぐに実践力として活かせます。 でも求人に応募をしたことがない主婦にとって 家事代行に応募するにはどうしたらいいのか。 どんな会社があるのかわからないものです。 またできれば自分が余裕で通えるような通勤エリアで仕事を行いたいですよね。 そんな方のため東京エリアで家事代行の仕事 ...
誕生日のプレゼントにおすすめの妻が喜ぶ〇〇とは?!
最近は晩婚化が進んでいると言われていますが、 連れ添うようになって10~20年くらいですよね。 40代になった奥さんの誕生日に何かプレゼントを選ぶとすると・・・ 迷ってしまいます。 毎日の暮らしの中で家事・育児そして仕事に 頑張ってきている妻が喜ぶものはなんでしょう。 日頃から十分コミュニケーションがとれていても、 本当に欲しているものはよく分かりません。 そこで、40代の大人の女性が欲するアイテムについて 販売店や通販会社の調査結果でネットに開示さ ...
収納アイデア服のお洒落でかしこい収納方法
気がつくと増えているものに服があります。 ある調査(参考)によると、 中高年の男性で87着、中高年の女性で125着、 そして若い女性で92着です。 結構たくさんの服を持っていますね。 また、女性の多くは2~3ヶ月に1着の服を購入(参考)。 年間で6~4着ですね。 購入した服は「2~3年で捨てる」 という回答が多かったのですが、 「擦り切れるまで着る」 「捨てない」 という人も3割くらいいました。 これなら服が増えていくのも納得です。 & ...
簡単な利用法を解説!布団のクリーニングは宅配サービスが超便利!
毎日使うものって清潔にしたいですよね。 めったに洗わないものでも 月に一度くらいはガッツリきれいに洗いたいですよね。 毎日使う、でもめったに洗えない…その代表例は「布団」です。 確かに布団は毎日使うし、洗うといっても布団は 天日干しかファブリーズくらいしかお手入れはしませんよね。 むしろできないというべきか。 あんなに大きなものを丸々洗うのは大変ですし、なにより面倒くさい。 コインランドリーじゃ敷布団洗えないし、 持って行くのもしんどい ...
お風呂掃除のコツとは?
突然ですがお風呂を洗う頻度はどのぐらいですか? 毎日?週に4,5回?週に1回?? ご家庭の事情で様々かと思います。 が!! 1回お風呂に入ると石鹸カスや皮脂汚れなどでいーっぱいになるのです。 てことは、お風呂は毎日掃除しなければならないってことになります。 面倒なお風呂掃除を簡単にするコツとは? 広さもあるし、毎日掃除面倒だなって思いますよね。 でも放っておくと水垢びっしりなんてことに。 &nb ...
夏のギフトに♪ビールにピッタリなグラスのプレゼントはいかが?
ビールが似合う季節は?と問われたなら、 多くの人は「夏」と応えるでしょう。 また、「夏に飲むなら」と問われたら、 多くの人が「冷たいビール」と応えると思います。 そんなビールをどのように飲みますか? 面倒だから直接缶から飲んだり、 豪快な人ならビンからラッパ飲みしたりしますよね? そこで、ひと手間かけて、グラスに注ぐことでビールの泡が生まれます。 この泡がビールの味わいをまろやかにし、 香りを一層引き立ててくれるのです。 ...
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紫外線対策グッズのおすすめベスト3
お肌のコンディションの維持で 気になるものの一つに紫外線があります。 肌の色が暗くなる日焼けや シミ、そばかすの原因になります。 紫外線には肌の奥まで侵入して 繊維芽細胞やコラーゲンにダメージを与える A紫外線(UV-A)と、 表皮で吸収されて日焼けを引き起こす B紫外線(UV-B)があります。 紫外線は、夏は強く冬は弱いというイメージがあります。 民間の天気予報サービスで よく知られているウェザーニュースによれば、 UV-A、UV-B ...
お出かけ前に知っておきたい妊娠初期のトラブル!電車での注意点は?
妊婦さんは大変です、 妊娠がわかっても普段の生活を続けなければなりません。 そうなると仕事や家事なんかももちろんいつも通り。 妊娠は病気ではないですが、 色々と体は目まぐるしい変化が起こっているので 今まで通りに動ける方は少数かと思います。 大なり小なり体に負担はかかるものです。 特に妊娠初期。喜びも束の間、第一関門のつわり。 そして妊娠初期になると 胎児に大きな影響を及ぼす風疹にも気を付けなければなりません。 つわりが始 ...
思春期ダイエット!正しいダイエット方法なら中学生でも安心に痩せられる!?
思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。 でも、まだまだ知識の少ない時期。 私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。 そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。 体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。 中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...
ヨガの効果で痩せられる?その方法とは?
ヨガを始めた目的というと美容・健康でしょう。 日本のヨガマーケット調査2017によれば、 女性の2割が美容・ダイエットを目的として ヨガを始めていました。 効果については約7割の人が 身体の引き締め・ダイエットに効果があったと感じています(参考)。 ヨガの基本は呼吸、 瞑想そしてアーサスと呼ばれる 姿勢(ポーズ)の3つです。 ヨガにおける呼吸は 腹式呼吸の有酸素運動であり、 ストレッチに似たポーズをとるときの ゆっくりとした筋肉の動きも有酸素運動です ...
夏の紫外線対策ちゃんとしてますか?
紫外線はお肌に悪い影響を及ぼします。 日焼けでひりひりと傷む原因となるのはUV-B波。 肌を通過してその下の皮膚にまで影響するのがUV-A波です。 どちらも4月から9月にかけて強くなります。 紫外線が引き起こす肌のトラブルといえば、日焼けでしょう。 そしてそのダメージはシミやソバカスの原因となることはよく知られていますね。 日本皮膚科学会の資料によると 日焼けに影響する割合は UV-Bが7~8割で UVA-が2~3割となります。 &nb ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
女性ウケするモテ香水は?人気のメンズ香水
香水というと何だか「女性のためのもの」というイメージがありましたが、 今では男性の身だしなみの一つになっています。 よく知られているブランドであるブルガリの他、 多くのブランドから、オードトワレやムスクなど 様々な種類の香水が提供されています。 香りも柑橘系・爽やか系など色々な種類が出されています。 どれを使えばよいのか迷ってしまいます。 香水選びのポイントは大きく3つ。 仕事や遊びなどの使う場面、春夏秋冬の季節、 そしてご自身の年齢に伴った立場です ...
出産準備はいつから?入院前に揃えておくもの
はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。 出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。 出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。 本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。 今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...
筋トレにかける時間の目安はどれくらい?短時間で最大の効果を!
皆さん、筋トレと聞くと やればやるだけ効果があると思っていませんか? または、効果が出るまでには 長時間のトレーニングする必要があると思っていませんか? 実はただ時間ばかりかけたからと言って効果が高いとは言えないのです。 今回は誰でも効果的に引き締まった体を手に入れるための 筋トレの正しい時間をお伝えします。 筋トレにかける時間の長さについて 筋トレは時間をかけずに短時間にすることをおすすめします。 &nbs ...
初めての海外旅行♪水を飲んだらお腹を壊すって本当?
初めての海外旅行は、楽しみも多いですが、 それ以上に不安も多いですよね。 初めての海外旅行をする人は、こんな心配があると思います。 「海外の水を飲んだらお腹を壊すって聞くけど、本当?」 「どんなものを持っていったら便利か、わからない」 まだ行ったことがないので、わからないものですよね。 そこで、 初めての海外旅行をする人に向けて、 海外旅行のグッズについてお話しましょう。 海外の水って、大丈夫? ...
あなたの睡眠時間は大丈夫?短い睡眠時間は危険です!
睡眠。 私たちの一日のおよそ1/3を使う活動ですが、 詳しいことはまだはっきりしていません。 日本看護学校協会のコラムによると、 私たちは睡眠中に、体力の回復の他に、 その日に入って来た情報の整理・整頓を行っていることが分かっています。 大切な大脳をメンテナンスして、より良く活動させるのです。 そして、睡眠は私たちの健康に大きな関係があります。 ある寿命と睡眠時間の関係を調査によると、 睡眠時間が短いグループは、平均寿命が短いことが明ら ...
今すぐ実践!寝不足をすっきり解消する方法
睡眠は、肉体的な疲労の解消や脳の情報の整理など、 私たちが生きてゆく上で不可欠なことを行う時間です。 この睡眠が「自分にとって十分ではない」 と感じることが「睡眠不足」と言えます。 単純に時間だけではなく、睡眠の質がよくない状態でも睡眠不足になります。 そして、多くの人が忙しい日々を送るなかで「睡眠不足」を感じています。 アサヒグループ食品株式会社が行った調査によれば、 20~50代の働いている人の8割が「睡眠不足」をかんじているそうです。 また、株 ...
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離乳食になれてきた頃・・子供がご飯を食べない理由って?
生後5,6か月から始まる離乳食作り。 擦ったり潰したりしたものを小分けして冷凍したり、 結構面倒ですよね。 でも面倒ながらも頑張って作ったのに、 口に持っていくとぷいっとされて拒否。 その瞬間絶望というと、脱力というか、同時に怒りも。 でも赤ちゃんに怒るわけにも行かず このイライラが今度は不安に変わってきますよね。 なんで食べないの?美味しくない? どうやって食べてくれるの?昨日は食べてくれたのに。 そんな時は味や見た目を ...
子供のお風呂遊びに付き合うためのおすすめお風呂グッズランキング♪
「そろそろお風呂に入ろうか?」と誘っても 「イヤ!」と拒否されてしまう、 お風呂嫌いのお子さんを持つ お父さんお母さんは多いのではないでしょうか? 子どもをお風呂入れるべく、毎晩奮闘するのは大変ですよね。 というわけで今回はそんな悩める親御さん達の悩みを解決したいと思います。 と、その前に知っておきたいことが、 それは・・・ お風呂は濃密な親子コミュニケーションの場だということ! 昔から「裸の付 ...
妊娠したら産休はいつから?いろいろな手続の準備もしよう!
妊娠は夫婦にとって大変喜ばしいことですよね! そして迎える命のためいろいろな準備を始めなければなりません。 いざ妊娠がわかった時、何から手続きをすればよいか・・・ 初めての妊娠なら不安もいっぱいあるでしょうね。 特に仕事をしてる方などは、 産休や育休についても考えなければなりません。 そこで・・・ 産休の取れる時期、申請方法などについて紹介していきます! まず我々もよく耳にする産休とは? 正式に ...
ワンオペ育児に疲れた・・あなたのストレスは大丈夫?
1人で家事・育児に追われてしまうワンオペ育児。 最近、育児のことについて調べると、 必ずと言っていいほど見るワードです。 私も旦那が朝6から夜23時ごろまで仕事でいない なんてことはしばしば。 いくら子供はかわいいといっても、 子供がずっとぐずっていたり、思うように家事が進まないと かなりイライラしてしまいます。 それでも私の場合、実家が県内にあるため 週に1度は両親が来てくれて 育児や家事を手伝ってもらえているので ワンオペ育児で追い込まれることは ...
赤ちゃんの感性を育てる絵本の上手な読み方とは
かわいい猫のキャラクターが大活躍する「ノンタン」シリーズの絵本。 今のママ達が子供の頃から流行っている親子2代で楽しむことができるお話ですね。 私も子供の頃に読み、今は子供に読ませるようになりました。 私もそうですが絵やお話に夢中になるものがあるんですよね。 そんな「ノンタン」はなぜ今でも人気が高いのでしょうか。 赤ちゃんやママに選ばれるその理由を紹介していきます。 「ノンタン」の絵本はなぜ赤ちゃんに喜ばれる ...
ダウン症の子育て費用について!まずはお金の不安を解消!
ダウン症は染色体の異常で生じるものです。 その症状は、いろいろあるそうです。 ○○症からくる”イメージ”は、 将来の生活にお金がかかるような印象を与えます。 実際にネットにあるダウン症の解説では、 合併症についての説目が多くみられます(参考)。 一方、医療費、養育費のサポート制度があり(参考)、 合併症の手術など高額な医療費が発生した場合には、 金銭的に支援する制度が設けられています。 ダウン症は療育手帳や身体障害者手帳の対象になっています。 ダウン ...
イヤイヤ期突入すると子育てもより過酷に!どう対応するのがいいの?
第一次反抗期と言われる子供のイヤイヤ期 ホント体力と精神力が鍛えられますよね。 こちらの事情はお構いなし、我が道をつっぱしるのみ!な我が子 野性的で本能のまま動く子供に振り回されっぱなしのあなた 疲労困憊ですよね。 いつ終わるの?もういい加減にして!と 凄くわかります。 私も毎日のようにため息が出て叱ってばかりでした。 でもちょっとした意識改善で少しだけ気持ちが楽になったのを覚えてます。 それは、イライラしてる気持ちを抑え ...
離乳食デビュー♪初期に食べさせたい豆腐を使った離乳食
いよいよ離乳食デビュー!何を食べさせようか迷いますよね。 そんな限られた食材の中で、調理しやすく栄養価も高い「豆腐」は 離乳食にぴったりな食材なんです。 でも毎日豆腐ってどうやって調理すればいいの? と困るママも多いのではないでしょうか。 そこで今回は、豆腐を使った1週間分のレシピをご紹介します。 離乳食初期の定番食材「豆腐」を使った献立1週間分 *1日目…豆腐のポタージュ 材料 ・絹豆腐 ・粉 ...
離乳食後期の手づかみ用におすすめの食材や献立
いよいよ年齢的には1歳になる手前の離乳食後期。 赤ちゃんが食事の完了期に入るまであと一歩ですね。 すっかり大きくなり、はいはいや伝い歩きで 移動範囲の増えてきたと思われる離乳食後期は どんなものを食べていくのが赤ちゃんの成長にいいのか。 食べやすい食材や献立を紹介していきます。 離乳食後期にパンをおすすめするワケとは? パンは離乳食初期から食べやすい食材であり、 パン粥にして食べさせたママも多いのではないでし ...
けっこうもらえる!?幼稚園の補助金を年収から計算してみよう!
幼稚園にご入園される願書の提出が終わられましたでしょうか? 私が住んでる地域でも、公立の幼稚園が子供園に変わったことで、 募集人数の枠が減少したり、 保育料が収入により変わったりと制度が大きく変化しました。 公立の子供園の抽選ではずれる確立が高いなら 初めから、私立の幼稚園を申し込もう! という方の話もよく耳にします。 公立と私立の保育料を比べると、 私立の方が高いですが、 補助金がでることはご存知でしょうか? そこで、私立の幼稚園では いったいどれ ...
赤ちゃんのうつ伏せはいつから練習したらいい?
うつ伏せは、 赤ちゃんの首や肩の筋肉を鍛えるために 生後1ヶ月頃から始めるといいとされています。 でも、まだ首もすわってない状態の赤ちゃんを うつ伏せにするのは、少し怖いですよね・・・。 赤ちゃんのうつ伏せ練習は、 この先の発達を促す練習の第一歩です! やり方をしっかり確認して、 ママも赤ちゃんもストレスフリーな うつ伏せ練習を実践してみましょう☆ 赤ちゃんにうつ伏せをさせる簡単な方法とは まず最初に、 赤ち ...
コストコあるある!ママ友とトラブルになりやすい点とは?
大容量でお得、家族が多い人には大助かり。 そんな便利なコストコを利用しているママも多いのではないでしょうか。 食材や日用品もあり、 たくさんの物が買えるのが魅力的ですが 個人会員だと年会費が4400円かかるのがネックですね。 でも会員にならなければコストコを利用することはできません。 そんな年会費がからむことでコストコでのトラブルも発生しており、 またママ友同士のシェアについてもトラブルの元になる可能性があるのです。 そんなトラブルを起 ...
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