冬のキャンプ料理定番と言えば?
寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね! 冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。 冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。 キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう? キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...
東京23区の銭湯の数と、入湯料が一律なワケ
東京23区に銭湯ってどのくらいある? 銭湯に行ったら閉まっていた!が我が家は割とよくあります。 久しぶりにおっきいお風呂に行くかあ~と、家族で行ってみたのに 定休日なのを勘違いしていたり、 臨時休業や早じまいで閉まっていたり。 今日はパパと泡のお風呂に入る!なんて盛り上がっていた子供がすねてしまったり… あったかいお湯につかるつもりだったのに、 結局家のお風呂に入る結果になるとがっかりです。 WEBサイトがない銭湯もいまだにけっこうありますよね。 Googleマップの「現在営業中です」も、い ...
キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介
海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。 屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。 例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。 忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。 ざっと数えただけでも、それなりの量になります。 運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...
【10歳→7歳も?】子連れで銭湯に行くなら「混浴の年齢制限の変更」に注意
令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上(は混浴NG)」とする自治体が増えました。 (全自治体ではないです) 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
バーベキューの道具って何が必要?初心者が揃えて置きたい道具まとめ
夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。 バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。 初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。 グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...
キャンプの焚き火で薪は必要?失敗しない焚き火術を伝授!
毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か? それとも山派のキャンプか?」の論争。 今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。 さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー! そう、焚き火ですよね。 焚き火といえば薪集め! みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。 それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...
アウトドアするならバッグも買おう
夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...
「高速夜行バス」が意外と気に入ってしまった話
今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。 高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
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ふるさと納税!簡単な手続きでメリットいっぱいでおすすめです
ふるさと納税・・・。 やってみたいけど、しくみがよくわからない。 手続きがややこしそう・・・。 自己負担2000円で何が得られるの? テレビでは各地方の特産物は紹介されても、 納税方法がよくわからずのままでいました。 そこで、ほんとにお得なのか? ふるさと納税をしたら住民税が減税される?とはどういうことか? 色々な疑問を解決するために、実際、申込みしてみると・・・・。 手続き簡単でした! そしてとってもお得でした。 実際に ...
狭小住宅の間取りを最大限活用するための工夫
家を建てる時に、 こんな悩みはありませんか? 「家を建てたいけど、土地が小さい」 「庭を作ると、家が小さくなる」 どうしても、 家の広さって、気になりますよね。 狭いと、生活しにくくなりますからね。 そんなお悩みにアドバイスを差し上げましょう。 狭小住宅は外観も重要?!外観デザインのコツ 狭小住宅とは、狭い家のことです。 そんな家で重要なのは、意外にも外観です。 実は ...
お風呂がザラザラになっていく!?水垢対策でツルツルに!
浴槽や椅子や洗面器に付いた水垢の落とし方 浴室は毎日使う場所ですよね。 疲れた体、入浴タイムでゆっくり癒されたいのに、 浸かっている浴槽は触れると水垢でザラザラ・・・。 掃除したはずなのに汚れが残っている、 気持ちよく入浴できない、がっかり気分。 なんてことありませんか? 私はしょっちゅうありました。 今回は多くの方が悩む浴槽の水垢問題について解決策をお教えしましょう。 お風呂の水垢予防はどうす ...
簡単な利用法を解説!布団のクリーニングは宅配サービスが超便利!
毎日使うものって清潔にしたいですよね。 めったに洗わないものでも 月に一度くらいはガッツリきれいに洗いたいですよね。 毎日使う、でもめったに洗えない…その代表例は「布団」です。 確かに布団は毎日使うし、洗うといっても布団は 天日干しかファブリーズくらいしかお手入れはしませんよね。 むしろできないというべきか。 あんなに大きなものを丸々洗うのは大変ですし、なにより面倒くさい。 コインランドリーじゃ敷布団洗えないし、 持って行くのもしんどい ...
女性の一人暮らしを守る!窓や玄関を防犯対策グッズで固めよう!
住宅の防犯対策を考えるときに 重要なポイントを知っておく必要がありますが、 その一つが玄関や窓になります。 実際に泥棒が侵入する経路のおよそ半分は玄関からで、 次に多いのは窓からの侵入になります。 窓や玄関の防犯対策をまとめました。 まずは基本!防犯グッズで窓や玄関を守ろう! 特に一戸建て住宅の場合や、 マンションでも1階や2階の住人であれば、 窓から侵入される恐れがあるため 厳重な対策を練っておくことが重要になるでしょう ...
父の日のプレゼント手作り大作戦!幼稚園児でも作れるものまとめ
毎日家族のために頑張っているお父さんに 「ありがとう」を伝えたくても、なかなか言える機会がない…。 そんなときは、父の日にプレゼントを渡してみませんか? どんな形の「ありがとう」でも、感謝の思いはきっと伝わるはず。 それに、お子さんと一緒に準備すると、 よりいっそう楽しくなるかもしれません。 今年の父の日は6月17日。 その日までに、お父さんにどんな物を贈ろうか一緒に考えてみましょう。 子どもと一緒に作ってみよう!一から作 ...
お気に入りの水着を簡単に長持ちする洗濯方法
プールや海などで存分に楽しんだ後に待っている水着の洗濯。 放っておくとムレるし、 塩素や塩分の匂いがこもるからすぐに洗濯しないといけない! でも疲れてるしゆっくりしたいー!! 毎年海へ行って毎年思うことです。 1人分ならいいですよ…家族が多いとね。 しかも海って砂もヒドイ! 特に子供は砂浜で遊ぶので 海水浴場でなるべく砂を取っても出てくる出てくる。 無限じゃないかと思うほどの砂。 疲れてるし、早く簡単に洗濯して休憩したい! ...
いい夫婦の日にもらって嬉しいプレゼントランキング5
1988年に余暇開発センター(現在は日本生産性本部余暇創研)が、 「いい夫婦の日」を制定! 「日本中の夫婦に、より一層素敵な関係を築いてほしい」 というコンセプト、想いから制定されたそうです。 夫婦になると、最初はお互いを尊重しつつも、 気づかぬうちにその関係に慣れてしまって、 いつの間にか年数だけを重ねてしまっていたという方が多いのではないでしょうか。 せっかくなので、年に一度くらいは、「夫婦」という関係を意識するチャンスを、 設けてもよいかもしれませんね。 & ...
幼稚園で敬老の日に贈る手作りプレゼント♪ 幼児でも作れるものってなあに?
多年に渡って、社会に尽くしてきたおじいちゃん、おばあちゃんを敬愛し、 長寿を祝う日である敬老の日、今年の敬老の日は、 どうやら、9月17日になるようです。 皆さんは、おじいちゃん、おばあちゃんに日頃から感謝していますか? おじいちゃん、おばあちゃん孝行していますか? 日頃、おじいちゃん、おばあちゃんと接点がある人はもちろん、 無い人は、この敬老の日を使っておじいちゃん、おばあちゃん孝行しましょう! さて、今回はテーマの通りですが、 幼稚園の敬老の日の ...
初めての一人暮らし。家電を揃えると費用はいくら必要?
一人暮らしを始めるのなら、家電も一通り揃えたくなります。 そこで気になるのが費用です。 ネットで検索してみると新品で揃えるなら50,000円くらいからとなりそうです。 一例ですが、ビックカメラのセット内容ですと、 全自動洗濯機、 2ドア冷凍冷蔵庫、 オーブンレンジ、 マイコン炊飯ジャー、 サイクロンスティック型クリーナー の5品で72,360円 (税抜)となっていました。 おおよその目安ですが100,000円程度を見込んでおけば十分でしょう。 購入す ...
もしも姑の介護でストレスが限界に達したら!その先はどうする?
夫の母を介護をするとなったとき、 自分の親でもなく、かと言って他人でもなく、 憂鬱になりますよね。 そんな姑の介護問題についてまとめました。 姑の介護はする義務があるの?法的には? もしも姑の介護をしなくてはいけなくなった場合、 それは嫁の義務になるのかというと法的には義務ではありません。 しかし、だからといって拒否できるという人は少なく、 実際にはストレスを感じながら 仕方なくしているという人が多いのが現状です。 &nb ...
フリマアプリ使っている人必見!あなたの商品が売れない理由
みなさんフリマアプリは活用していますか? 私は、子供用品や化粧品の試供目的で フリマアプリを利用して安く手に入れています。 今までは買う専門でしたが、 子供ができてから子供服のサイズアウトの早さに困り、 最近、もう着ない服を売りたいと考え始めました。 ブックオフなどのリサイクルショツプに行くよりも 高値で売れると思って フリマアプリを活用したいと考えていたのですが・・・、 なかなか売れないという話も聞いたので フリマアプリの売り方について調べてみまし ...
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妊婦だから気をつけたい?夏バテの症状
梅雨も終わりが見えてきて そろそろ今年も暑い夏がやってきますね。 妊婦さんは体温が高いため 暑い夏を乗り越えるのは大変です。 夏バテになると食欲もなくなってしまうので、 赤ちゃんの栄養のことを考えると 体調管理には気をつけたいものです。 私は妊娠時、夏とは被らなかったので このようなことを心配することはありませんでしたが、 娘が今年初めて暑い夏を迎えるので、 お互い体調管理には注意したいと思い 夏バテについて調べてみました。   ...
ダイエットと睡眠時間って関係あるの?
皆さん、もう少しで夏がやってきますね! 夏になると肌の露出も増えるので体型が気になる時期です。 そのために今から食事制限や筋トレなど コツコツ努力を始めている人も多いと思います。 実は、私も妊娠中に11キロも増えてしまい、 夏に向けて産後ダイエットの真っ最中です。 でもこの間、睡眠不足がダイエットの妨げになる という話を耳にしました。 私自身1日に4時間程度の睡眠しかとらないので、 それが原因で痩せないなんて嫌だなと思い、 ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
巻き爪の原因はどれ?タイプ別に予防法や治療法があります!
一歩足を踏み込むたびに傷みが走る。 端が曲った爪が皮膚に喰いこむ。 そんな、巻き爪に悩まされている人が大勢いらっしゃいます。 ツメキリのブランドである貝印の調査によれば、 巻き爪に悩むには若い女性が多いそうです。 歩くときに痛みだけではなく、 歩く姿勢まで悪くなってしまうこの症状。 爪が曲る原因は次の三つです。 1:足の指に力をかけない、かからない 2:指に過剰な力がくわわる 3:爪の切り方が悪い 具体的には、   ...
巻き爪の手術にかかる費用や期間はこれぐらい!
巻き爪で困っている人は、 日本人の10人に1人とか(参考)。 ざっと1000万人もの人が困っていることになりますね。 これだけ多くの人の問題ともなると、 ネットやドラッグストアなどで 自分で行える対応法が紹介されています。 その方法は、 矯正グッズを利用したり、 テーピングしたりして ”爪と皮膚を離す”というものが殆どです。 ここまで広がっている症状(?)なら、 専門のお医者さんに診てもらうことはできないの? という疑問がでてきます。 ...
思春期ダイエット!正しいダイエット方法なら中学生でも安心に痩せられる!?
思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。 でも、まだまだ知識の少ない時期。 私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。 そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。 体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。 中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...
冷え性は漢方に頼る?!男性にお勧めの漢方薬
手足の先が冷たく感じる・・・。 冷え症に困っている女性の話はよく聞きますが、 最近は男性にも冷え症で困っている人が増えているようです。 冷え症の主な原因にあげられているのが自律神経の不調です。 自律神経にはいろいろな働きがあります。 その中の一つに体温調整があります。 自律神経の不調で体温調整がうまくいかないと冷え症になります。 自律神経の調子を悪くする原因にストレスがあります。 職場における人間関係などによる精神的ストレ ...
初めての離乳食!進め方や離乳食初期で気を付けることは?
生まれたばかりと思った赤ちゃんも大きくなり、 首も座って安定してきた生後6カ月頃。 いよいよ離乳食を開始するママも多いのではないでしょうか。 でもミルクや母乳だけしか摂取してこなかった赤ちゃんの離乳食… 「赤ちゃんがお腹を壊さないかな、量はどれくらいかな?」 と初めてだと不安ばかりですね。 そんなママの不安を解消するため、 「離乳食初期の進め方や量」、そして 「手軽な初期のレシピやコツ」を紹介していきます。 離乳食初期は赤 ...
実は花粉は一年を通して飛散している!?その種類と対策方法とは!
とうとう、花粉の季節がまたやってきた…。 鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、肌荒れ等、 毎年、いつの間にかつらい症状が出始めてから、 花粉の対策をしないといけないことに気が付くんですよね。 だいたい、花粉の季節っていつからなのか、 どんな花粉が原因になっているのか、 よく分からないまま、辛い思いをしていませんか。 これ以上、花粉の季節を憂うつに過ごさないためにも、 花粉の基礎知識を一緒に学んでみましょう! 花粉が飛散する季節とその種類 &nb ...
もしかして食中毒かも!?食中毒の種類と症状まとめ
なんだか熱っぽいなと思って寝ていたら、 突然の腹痛と下痢に襲われてしまった! そういえば、さっき飲み会で食べなれていないものばかり食べたばかりだけど、 何時間も経っているわけでもないし、ひょっとして何かの病気になったのでは? 吐き気もないけれど、食中毒の可能性は? こんな経験をしたことはありませんか。 実はよくある話で、実際に、有名な芸人さんが 相次いで食中毒の被害にあっていましたよね。 梅雨になると、患者は急増します。 ...
寝不足と肌荒れって関係あるんです!肌荒れ改善の近道を知る
肌荒れの原因のひとつは睡眠不足にあるって知ってました? 睡眠不足が続くと成長ホルモンが分泌されなくなり、 肌の新陳代謝が悪くなります。 それに伴い、肌のターンオーバーも活発に行われないので 肌に影響が出るというわけです。 なぜこんなにも肌荒れが続くの?とお困りのあなた! それはもしかして睡眠不足からきてるのでは? 今回は、寝不足からくる肌荒れの改善方法ををいくつかご紹介していきます。 肌荒れの改善に効くツボがあるって本当? ...
インフルエンザ解熱にロキソニンはOK?のむ前に禁忌薬をチェック!
あれ、かぜかな? でも体がだるくて、関節とか痛いし、熱があるみたい…。 とりあえず、痛みを和らげたいし、 何より熱を下げたいと薬に手が伸びてしまいますよね。 でも、ちょっと待ってください!それってロキソニンではないですか? 頭痛や発熱時、様々な痛みを止めてくれるだけでなく、 生理痛やかぜ、肩こりにいたるまで、大活躍のお馴染の薬。 お医者さんからも処方されたことがあるし、市販薬としても有名なので、 つい安心して使いがちですよね。 &nbs ...
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反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
これって育児ストレス?!イライラが止まらない原因
楽しく幸せいっぱいの育児生活を想像していたのに、何故か毎日イライラ…。 我が子は可愛いのに育児が嫌になる方も多いんです。 イライラの原因やストレス解消方法を参考に、 より楽しい育児の時間を過ごしてくださいね。 ママのストレス1位は1人の時間がとれないこと キッズラインで行われた「育児ストレス調査」によると、 約9割のママ達が「育児についてストレスを感じる」 と回答したと結果が出ています。 中でも1番ストレスを感じるのは 「 ...
ついに来たイヤイヤ期!その対処法は?
早い子だと1歳半から始まると言われているイヤイヤ期。 いくら子供の成長だとわかっていても、 自分に余裕のない時にはイライラしてしまいますよね。 私にももうすぐ1歳になる娘がいるのですが、 とにかく箱や棚から物を出すのが好きみたいで 少し目を話すだけで、泥棒でも入ったのか? という有様に(笑) 最近は、「これはナイナイしようね〜」 とさりげなく取り上げると、 怒って泣き出すようになってきました。 もしかしてこれはイヤイヤ期の前兆・・・? なんてビクビク ...
赤ちゃんの寝かしつけがストレス……大泣きする原因は何?
赤ちゃんが夜に寝ない。それはママやパパの睡眠時間を奪う一大事。 でも赤ちゃんを持つ多くの人が経験をするものですね。 育児は頑張り過ぎないことが大前提。 ここではママやパパの貴重な睡眠時間を確保できるよう、 簡単に実行できる寝かしつけ対策をご紹介していきます。 赤ちゃんの寝かしつけ対策、何時頃に寝かしつけがいい? 赤ちゃんの泣く理由 おむつ、ミルク、気温などを整えたのに ベッドに寝かせた瞬間に大泣きして寝てくれ ...
離乳食後期で食べさせたい「卵」を使った料理3選
離乳食後期ということで完了する一歳まであとほんの少しですね。 ママは手を変え、品を変えて 食べてくれない我が子に奮闘をしていることでしょう。 離乳食後期に入るとまた違った食材が使えるようになり、 料理のバリエーションも増えるので作りがいがあります。 そこで今回オススメしたいのは卵とチーズを使った料理。 どちらも子供に人気の食材なので うまく調理をしておいしい離乳食を作っていきましょう。 離乳食後期の卵料理にプラスしたい食材 ...
ママ友とのトラブル原因はどんなこと?幼稚園で気を付けることは?
子どもに新しい友達が出来る度に縮まるママ友との距離。 どう付き合ったらいいの?連絡先交換はライン?アドレス? 子どもが家に行きたい、来てほしいと言ってるけどどーしよう。 付き合えば付き合うほど悩みも増えるママ友問題。 いい人もいれば中には付き合い方を間違えると面倒くさいママ友も。 保育園と違い専業主婦も多い幼稚園のママたち。 時間があるせいかトラブルも多いと聞きます。 とある幼稚園ではインスタグラムやフェイス ...
海水浴での持ち物ランキング♪子連れでの必需品とは?
梅雨の季節が過ぎると真夏がやってきます。 暑くてたまらない夏、 この暑さをどこかで楽しく解消したいと考えながら思っていた事、 そう、ここ何年も海水浴に行っていないでは、ありませんか。 そうだ、今年こそは海水浴に行こう、 そして、海でボディーボードで なんちゃって波乗りをしようと思う私なのでした。 ところで、今回のテーマですが、 「赤ちゃんの海水浴に持って行く持ち物」や 「赤ちゃんの水着」「赤ちゃんの浮き輪」、 どのようなものが必要で最適なのでしょうか。   ...
子供の猫背や肩こりは見たくない!?専用の椅子で姿勢をスッキリ!
学校の授業参観や普段の生活で、 「子供の姿勢が気になる」 という人が増えています (例えば 子どものからだと心連絡会議(2015) 「子どものからだの調査2015」)。 背中が曲っている「背中ぐにゃ」と いう猫背の子どもが増えています。 「たかが猫背」と思うのは禁物です。 猫背は頭痛・肩こり・腰痛という 体のトラブルの原因となり、 さらに集中力の低下や自立神経失調症という 精神的な問題につながる可能性があります。 しかし、猫背は、本人には「楽な姿勢」 ...
ママ友いないとどうなる?寂しいだけじゃない!こんなに困る場面集!
来年の春から幼稚園へ入園。 自分から話すのが苦手で、ママ友ができるか心配・・。 相手にどう自分が思われてるのか?気になる・・。 そんな悩みを抱えてませんか? 今回は幼稚園編と小学校編にわけて、 ママ友がいなかったら、どう困るのか? をまとめてみました! ママ友がいないと困るシーン幼稚園編 2歳児から希望する幼稚園の未就園児サークルに参加したものの すでにグループができていた。 翌年、入園する時には自分以外はみな知り合い同志だった。 &n ...
育児ストレスかも…初めての育児で不眠になっているママへ
初めて出産と子育て。 赤ちゃんの大事な命を育てていくという大役、 不安を感じる方も多いでしょう。 それは当然のことです。 わからないことが多くて不安いっぱいでストレスもいっぱい… さらに襲ってくるのは、子育てによる不眠。 そんな悩みを日々抱いているママに今できることをお伝えします。 誰もが経験する育児ストレス。 限界が来る前に知っておきたいこと 育児ストレスは誰もが感じるものです。 ...
感情の起伏や体調不良、それって産後の育児ストレスかも・・?
育児を頑張っているママさん…お疲れ様です。 産後の身体って出産をして身軽になったような反面、 出産の痛みが続いていたり、 妊娠前のような身体に戻れるのかという不安もありますよね。 そんな中で生後間もない赤ちゃんのお世話をしていることを まずは誇りに思って下さいね。 赤ちゃんを育てるのは楽しくもありますがとても大変なことです。 「うまくいかない」、 「赤ちゃんが泣いても泣きやませることができない」 という様々な悩みがあってストレスも溜まり ...
保育園見学で必ずチェックすべき事は?
近年、共働きの家庭が増えています。 男女共同参画局による「男女共同参画白書 平成30年版」によると、 昭和55年以降、共働き世帯は年々増加していて、 平成29年ではおよそ3分の2の世帯が共働きとなっています。 そんな共働きのご家庭の大きなテーマが 「子育て」でしょう。 子供ができてからの仕事は、 生活面でも収入の面でも大きな課題です。 そこで登場するのが「保育園」です。 仕事や病気などの理由で 子供の保育を十分に行えない場合、 ご両親の ...
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