日々の雑感と、厳選ライフハック

令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上（は混浴NG）」とする自治体が増えました。 （全自治体ではないです） 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...

東京23区に銭湯ってどのくらいある？   銭湯に行ったら閉まっていた！が我が家は割とよくあります。 久しぶりにおっきいお風呂に行くかあ～と、家族で行ってみたのに 定休日なのを勘違いしていたり、 臨時休業や早じまいで閉まっていたり。 今日はパパと泡のお風呂に入る！なんて盛り上がっていた子供がすねてしまったり… あったかいお湯につかるつもりだったのに、 結局家のお風呂に入る結果になるとがっかりです。 WEBサイトがない銭湯もいまだにけっこうありますよね。 Googleマップの「現在営業中です」も、い ...

秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。   そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか？ 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...

海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。   屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。   例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。   忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。   ざっと数えただけでも、それなりの量になります。   運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...

爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...

毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か？ それとも山派のキャンプか？」の論争。   今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。   さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー！ そう、焚き火ですよね。   焚き火といえば薪集め！ みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。   それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...

自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。   そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。   一口にテントといっても様々な種類があります。   もちろん初心者の人におすすめ！ という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。   ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...

今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。   高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...

春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。   春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選   ３月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。   スキー・ス ...

1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」   ちょっと待って！ 凍結したからと言って、焦らないでください。   ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。   フロントガラスにお湯？かけるとどうなるの？     フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。 &nbsp ...

全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい！なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「３の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...

夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...

  家族のためにがんばってくれているお母さんに 感謝の気持ちを伝えたい。 そして喜んでもらいたい。   それなら母の日にプレゼントを贈るのが一番でしょう。   そこで問題になるのが「何を贈るのか？」ということ。   人気のスイーツでもよいでしょうが、 それは食べたら終わり。   大人の女性に似合う一方で実用的でもある、 そんな物を選びたいものです。   そこで登場するのがコスメ（化粧品）です。   「女性は何歳になっても美しくいたいもの ...

アンケートによくある質問で ”あなたは布団派？それともベッド派？” なんてものがあります。   私の周囲には 「布団なら毎日（？）の上げ下ろしがあるけど ベッドにはそんなのないから楽だよね」 という人が多いのです。   では、 ベッドなら、布団を使うことがない？ というとそれは違います。   多くの人がベッドでも掛け布団や敷布団を使っています。 季節に応じた布団の出し入れが必要です。   そして、問題となるのが、使わない布団の収納です。   最近のフローリ ...

母の日には長年お世話になった母親に感謝の気持ちを伝える絶好の機会ですね。   社会人になって実家を離れ、 母親に会う機会が少ない方はぜひこの機会に花を贈ってみましょう。   また社会人になるといくらか出せる費用にも余裕が出てきますよね。   花の鉢植えを贈りたいと思うけれど、 どれぐらいの予算がかかるのか？   定番のカーネーション以外だとどんな花が人気なのか？ それらについて紹介をしていきます。   年に1回しかない大事なイベントです。   母 ...

親の介護を誰が、どのように行うかをめぐって、 問題やトラブルを抱えているご家庭もあるのではないでしょうか？   両親の介護は、現代の日本社会が抱える大きな課題です。   仕事を持っている現役世代にとって、もっとも身近な肉親の世話は、 経済的にも精神的にも大きな負担です。   個々の家庭における在宅でケアするか、 施設に入居させるかなど、 一つ一つの決断を下していかなければなりません。   しかし、1人で悩む必要もありません。 近年は行政においていろいろな支援が用意さ ...

両親の世代の人には、 「家事はお母さんの仕事」というイメージがあると思います。 お父さんの収入だけで生活できていた頃は、それで十分でした。   しかし、最近は共働き、 それも夫婦で正社員のフルタイム就業の家庭が増えています。   そうなると問題になるのが家事の分担です。   どちらも会社勤めで疲れているところへの仕事です。 手を抜きたくなりますが、それでは家庭内が荒れてしまいます。   そこで、最近注目されてきているのが「家事代行サービス」です。   &n ...

雨の日は服が濡れたり、湿気で髪が跳ねたりと、 晴れた日にはない苦労があります。   日本ではどれくらい雨が降っているのでしょうか？   総務省の「統計でみる日本」の中にある 「社会・人口統計体系 / 統計でみる都道府県のすがた2018」によると、 2016年で雨が降った日は 石川県が最も多くて177日、 少ないのは宮城県で90日、全国平均では121日でした。   ざっと３日に１日は雨が降っていることになります。   1年の3分の１を占める雨に日が快適に過ごせれば、 ...

近くのものが見えにくくなったり、 小さな文字がぼやけてきて読みにくくなってきたら、 それは老眼の兆候です。   歌手の平井堅さんも、 とうとう老眼鏡（シニアグラス）を購入されたそうです！   老眼鏡でも渋くみえてしまうのは何故？   「老眼なら老眼鏡にしなきゃ？」と思いつつ、 石坂浩二さんやジュディ・オングさん、 渡辺謙さんや菊川怜さんがコマーシャルで宣伝している ハズキルーペが何か気になると言う方もおられるでしょう。   Hazuki ハズキルーペ ラージ 1.6 ...

家事や育児、介護などの分担をめぐって、 家族間で言い争いが増えまくり、   いつのまにか一緒にいて心地よい存在だったはずの家族が 「一緒にいて疲れる存在」になってしまい…果てに離婚！   そんな話を聞くことがよくあります(-ω-;)   どうして自分の不満が家族に伝わらないの？   どうしたら「一緒にいて疲れない家族」になれるのか？   もしかしたら、家族への伝え方を変えることで、 状況は変わるのかもしれません。   夫婦間でどう家事育児を分担す ...

なぜ私たちは、収納の良し悪しを気にするのでしょうか？   それは、きれいに収納された場所では、 作業を気持ちよくスムーズに行えるからでしょう。   「どこに何が置かれている」 「材料の残りはそれくらいある」 このようなことが一目でわかれば、 日頃の家事はとてもスムーズになります。   さて、株式会社フェリシモによる 「整理と収納の意識調査」(pdf)によると、 キッチンは片づけたい場所の上位に入っています。   そして、片づけたいものといえば、 調理器具、食器や調味 ...

水回りを綺麗にすると運気が上がるといいますが、 例えば、トイレを綺麗にすると金運がアップしたり、 出生運、子宝などのご利益があったり、 キッチンを綺麗にすると 金運、恋愛運、健康運、家族運が良くなるような話がありますね。   そもそも、水回りを綺麗にすると、 どうして運気が良くなるのでしょうかね。   今回は、水回りの掃除の仕方やお掃除グッズ、 そして本題の水回りを綺麗にすると何故いいのかについて見ていきましょう。     ピカピカ綺麗★簡単にできる水回りの掃除とあ ...

みなさん、出産祝いには何をあげていますか？   相手が家族か、友達か、上司か、などによっても プレゼントの内容は変わってくると思いますが、 出産祝いを贈る際には やはり金額が気になってしまいますよね。   金額設定が高すぎると 相手の方の内祝いに負担をかけてしまいかねませんし、 低すぎても、友達なのにこれだけ？   なんて思われたら恥ずかしい思いをしてしまいます。   私の元職場の知り合いの方ももうすぐ赤ちゃんが生まれるため 出産祝いを考え始めていたので 出産祝いの ...

登山に必要なものは、登る山や季節やスケジュールによってかわります。   ですが、共通しているのは「機能的であること」です。   自分の力で必要なものを運ばなければなりませんから、 荷物は極力減らしたい。   でも必要な時にはしっかり機能して欲しいし、 できれば１つで２役くらいこなしてほしものです。   また、歩き疲れた間の休憩のひと時に、 クスッと思わせてくれるセンスのあるものも持つ人に喜ばれます。   登山用品の多くは、その用途から機能的に優れたものが多 ...

だんだんと冬に向けてインフルエンザがはやりだしてきますね。   毎年11月・12月あたりから徐々に増えていき、 ピークは年明けの１月・２月になります。   受験生には試験と異なるくらい厄介なものになります。 大切な時期に寝込んでしまったら・・・。   まだまだ幼い子がいる家庭なら両親のどちらかが 仕事に影響が出てくるなど、いろいろな問題が発生します。   そこで、今回はいつ予防接種をうけると効果的なのか！   また小さいお子様や初めて予防接種を受ける人は ...

ヨガを始めた目的というと美容・健康でしょう。   日本のヨガマーケット調査2017によれば、 女性の2割が美容・ダイエットを目的として ヨガを始めていました。   効果については約7割の人が 身体の引き締め・ダイエットに効果があったと感じています(参考)。   ヨガの基本は呼吸、 瞑想そしてアーサスと呼ばれる 姿勢（ポーズ）の３つです。   ヨガにおける呼吸は 腹式呼吸の有酸素運動であり、 ストレッチに似たポーズをとるときの ゆっくりとした筋肉の動きも有酸素運動です ...

あれ、かぜかな？   でも体がだるくて、関節とか痛いし、熱があるみたい…。   とりあえず、痛みを和らげたいし、 何より熱を下げたいと薬に手が伸びてしまいますよね。   でも、ちょっと待ってください！それってロキソニンではないですか？   頭痛や発熱時、様々な痛みを止めてくれるだけでなく、 生理痛やかぜ、肩こりにいたるまで、大活躍のお馴染の薬。   お医者さんからも処方されたことがあるし、市販薬としても有名なので、 つい安心して使いがちですよね。 &nbs ...

巻き爪で困っている人は、 日本人の10人に1人とか（参考）。   ざっと1000万人もの人が困っていることになりますね。   これだけ多くの人の問題ともなると、 ネットやドラッグストアなどで 自分で行える対応法が紹介されています。   その方法は、 矯正グッズを利用したり、 テーピングしたりして ”爪と皮膚を離す”というものが殆どです。   ここまで広がっている症状（？）なら、 専門のお医者さんに診てもらうことはできないの？ という疑問がでてきます。   ...

人はどのような時に眠くなるのでしょうか？   最近の研究によると睡眠の要求の周期と体内時計の周期の ２つの周期が「眠気」になるそうです。 （参考　Newton　別冊　睡眠の教科書）   では具体的に何時くらいが就寝によいのかというと、 一般社団法人　健康管理センターの調査結果によると、 午後10時から10時半、遅くとも12時には眠りに就き、 午前3時までぐっすり眠ることが理想だそうです。   この時間帯における深い眠りの最中に 成長ホルモンが分泌され、子どもの体の成長促進や、 ...

天気のよい休日はドライブにうってつけですね。 景色を楽しみながらの運転は楽しいものです。   でも、日差しが強いときの運転は、眩しくて目が疲れるませんか？   そんな時に役立つのがサングラスです。   フィッシングやサイクリングなど、 強い日差しのもとでの活動には定番のグッズです。   でも車の運転時に使うのはどうなのでしょう？ どんなものがよいのか？ 違反にならないのか？   そんな疑問に応えるため調べてみました。     運転中の日 ...

紅茶というと、映画のシーンにでてくるお菓子を側において 紅茶でくつろぐティータイムを思い浮かべる人は多いと思います。   この紅茶と緑茶、ウーロン茶は、 実は同じ「茶」の樹の葉から作られます。   日東紅茶（参考）で解説されていますが、 紅茶と緑茶の違いは製造法の違いで、 お茶の葉を酸化酵素の働きで発酵させたものが紅茶なのです。   そして、紅茶に含まれる紅茶ポリフェノールやカフェインは 健康に役立つ成分として知られています。   紅茶ポリフェノールは、 血中コレス ...

夏場、ものが腐りやすくなるのは皆さんご存じですよね。   自宅での食べ物に気を付けるのは自分ですが… 外食の場合、お店だからと安心していませんか？   もちろんお店の人は、気を付けてくれています！ お客様の口に入るものを粗末に扱うはずがありません。 食中毒など飲食店にとって大きな問題ですから。   しかし… 食中毒は、目に見えるものだけでないことが厄介なのです。   明らかに腐っている状況の食品なら味やにおいでわかりますよね。   自分では大丈夫だと思って ...

春が過ぎて夏が近づくと、日々のファッションも薄着が多くなりますし、 肌が露出するところも増えてきます。   そうなるとやはり気になるのが”太さ”です。   そこで、すらりとした流れるようなラインを目指して ダイエットを始めるのですが、 夏はすぐそこ！残された時間はすくないのに、 日々の生活が忙しくてジムに通ったりする余裕はありません。   そんな人のために、手軽に短時間で効果が期待できる ダイエット方法を調査しました。     話題のコンブチャって効果ある ...

肌荒れの原因のひとつは睡眠不足にあるって知ってました？ 睡眠不足が続くと成長ホルモンが分泌されなくなり、 肌の新陳代謝が悪くなります。   それに伴い、肌のターンオーバーも活発に行われないので 肌に影響が出るというわけです。   なぜこんなにも肌荒れが続くの？とお困りのあなた！   それはもしかして睡眠不足からきてるのでは？   今回は、寝不足からくる肌荒れの改善方法ををいくつかご紹介していきます。     肌荒れの改善に効くツボがあるって本当？ ...

これからやってくるジメジメした梅雨の季節。 この時期ってくせ毛になりやすいですよね。   なぜなりやすいのかと言うと、湿度が高くなると 髪の毛は必要以上の水分を吸収してしまうためです。   髪の毛のくせが強いと、 何かと不便な機会も多いかもしれません。   万が一の場合に備えて、今回は梅雨の時期のくせ毛と、 髪のうねり改善にオススメのシャンプーをご紹介させていただきます。   是非、参考にしてみてください。     くせ毛だけどミディアムヘアが広 ...

ツボといえば、東洋医学の代表的な治療方法です。   人の体には「経絡（けいらく）」という 生命エネルギーの通り道が体内にあるとされ、 この経絡の流れがスムーズですと体調は良好であり、 体調が崩れて病気になると考えられています。   それぞれの主要な経絡はそれぞれが特定の臓器と関係があます。     この経絡上で皮膚の下にあり、 生命エネルギーの出入り口となるのが「ツボ」です。   この「ツボ」を刺激すると、 繋がっている臓器へ刺激を与えることができるのです ...

赤ちゃんの寝顔ってかわいいですよね。   見ているだけで癒される寝顔の一方、 起きている時は泣いたりわめいたり… あやしているのになかなかご機嫌が良くならなかったり とママは奮闘していると思います。   そんなママの多くは子供が泣き止まないと子育てがうまくいっていないと感じ、 育児ストレスで自分が参ってしまう方も多いのです。   それが続いてしまうと育児も辛くなってしまいますので適度な息抜きも大切。   また悩みを誰かに打ち明けること大切。   育児ストレ ...

生後５，６か月から始まる離乳食作り。 擦ったり潰したりしたものを小分けして冷凍したり、 結構面倒ですよね。   でも面倒ながらも頑張って作ったのに、 口に持っていくとぷいっとされて拒否。   その瞬間絶望というと、脱力というか、同時に怒りも。   でも赤ちゃんに怒るわけにも行かず このイライラが今度は不安に変わってきますよね。   なんで食べないの？美味しくない？   どうやって食べてくれるの？昨日は食べてくれたのに。   そんな時は味や見た目を ...

お弁当って詰めるのが難しい…そう思うのは私だけではないはずです。   大人のお弁当でも大変なのに 子供のお弁当となるとさらにサイズが小さく、 詰めるのが大変。   でも詰め方もしっかりしておかないと持ち歩いて食べる時にはグチャグチャに… なんて悲惨なことになることもあります。   そんなお弁当になってしまうと子供も食べる気がなくなって残すという結果…。   そんな事態を避けるためにはお弁当の詰め方も重要。 そして中を彩るおかずやご飯の形も重要なポイントになるのです。 ...

離乳食中期、赤ちゃんの食べられるものも徐々に増えて ママとしては作る楽しみもある時期ですね。   そんな中期での食材の1つとしてママに愛用されているのは大根です。   大根は栄養価も高く、 冬の時期は値段も安価な野菜なので利用するママも大助かり。   なにより離乳食に加工しやすいのも良い点です。   大根は赤ちゃんにとってどんな良い栄養素が含まれているのか。   大根と一緒に取るとさらに栄養価アップな食材とレシピを紹介していきます。   &nbs ...

突然決まった旦那さんの転勤！   本当ならば、ついていきたい気持ちは山々だけど、 でも、子供さんの環境を変えるのにはものすごい抵抗が！ という主婦の方、いらっしゃると思います。   実際、物理的な問題があって一緒には動けなかったり。   その時、子どもさんにどう説明するのがベストなのか。 難しい問題ですね。   そこで今回は、旦那さんの単身赴任に伴う子どもさんへの対応や その影響について色々お話ししていきたいと思います。     旦那の単身赴任を ...

子どもの成長は早い、と言われるように、 あれよあれよという間に大きくなっていきます。   そんな子どもの変化を収めておこうと、 いろいろな機会に写真をとっていきます。   昔のフィルム式の写真機しかなかった頃と比べて、 最近はデジタルカメラで手軽になりました。   またスマホのカメラも高性能になり、 写真は手軽に撮れるものになりました。   入園式・入学式・卒業式そして運動会はもとより、 家族でのおでかけなどいろいろなシーンを思い出に残そう として写真を撮ります。 ...

「『子供は風の子・・・』だから外で遊ぶもの」 なんて言われていました。   外でおもいっきり体を動かしたり、 草花や動植物に触れたりするのは、 子供の成長にとって大切なことです。   その一方で、都市部では公園などの 屋外で遊べるスペースは限られています。   温暖化による高温や、 PM2.5のような大気汚染も心配です。   そこで、最近では室内での遊びが見直されています。   体育館のような広い空間に いろいろな遊具やアスレッチックの設備を備えていて、 ...

第一次反抗期と言われる子供のイヤイヤ期 ホント体力と精神力が鍛えられますよね。   こちらの事情はお構いなし、我が道をつっぱしるのみ！な我が子 野性的で本能のまま動く子供に振り回されっぱなしのあなた   疲労困憊ですよね。   いつ終わるの？もういい加減にして！と   凄くわかります。 私も毎日のようにため息が出て叱ってばかりでした。   でもちょっとした意識改善で少しだけ気持ちが楽になったのを覚えてます。   それは、イライラしてる気持ちを抑え ...

来年の春から幼稚園へ入園。   自分から話すのが苦手で、ママ友ができるか心配・・。 相手にどう自分が思われてるのか？気になる・・。 そんな悩みを抱えてませんか？   今回は幼稚園編と小学校編にわけて、 ママ友がいなかったら、どう困るのか？ をまとめてみました！   ママ友がいないと困るシーン幼稚園編     ２歳児から希望する幼稚園の未就園児サークルに参加したものの すでにグループができていた。 翌年、入園する時には自分以外はみな知り合い同志だった。 &n ...

子育てに頑張っているママを悩ませているのがストレスによるイライラです。   これは多くのママが経験し、悩んで苦しんでいることでしょう。   積もりに積もったイライラが爆発してしまい、 時には子供を怒鳴ってしまうこともあります。   本当なら怒鳴りたくないのに、と思うのはママの本音ですね。   ここでは子供を怒鳴ってしまった時、子供にどんな影響があるのか。   また怒鳴らずに過ごすためには何をしていくべきなのかを紹介していきます。     ...

犬や猫のペットを飼っていると、時々一緒に旅行に出かけたくなります。   今までと違う風景や環境の中をいっしょに楽しみたいな、 と想像にふけってしまうことはありませんか？   また、愛犬や愛猫の体調が悪いとき、 病院に行かなければならないことがあります。   普段と違った雰囲気の中で移動をしなければならないとき、 そんな時に役立つのがペットキャリーです。   電車、バスなどの公共交通機関を利用する場合や   動物病院の待合室など他の見知らぬ動物たちといっしょ ...

思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。   でも、まだまだ知識の少ない時期。   私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。   そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。   体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。   中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...