冬のキャンプの服装はフリースかナイロン♪
夏のアウトドアのレジャーと問われたら? 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか? そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。 しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。 例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...
冬のキャンプ料理定番と言えば?
寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね! 冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。 冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。 キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう? キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...
アウトドアするならバッグも買おう
夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
フロントガラスの凍結の対処法!デフロスター、デフォッガーって?
1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」 ちょっと待って! 凍結したからと言って、焦らないでください。 ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。 フロントガラスにお湯?かけるとどうなるの? フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。   ...
「高速夜行バス」が意外と気に入ってしまった話
今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。 高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
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忙しい人ほど家事の手抜き上手♪怠けないで手を抜く方法があった!
昔は、結婚したら家庭に入るのが当たり前! そんな時代もありました。 しかし現代、 「結婚して子供を産んだものの働くこともあきらめたくない!」 「夫の収入だけじゃ、やっていけない!」 という様々な理由から働く女性が増えています。 「フルタイムで働く?」「パートで働く?」 働き方は色々ありますが、実際その選択をするには、 子供の保育所問題、家事の負担、やはり女性の悩みは尽きません。 家庭を守ることは大切ですが、 やっぱり自分の時間も大切にしてほしい! & ...
出産祝いで恥をかかないために…。出産祝いの相場は?
みなさん、出産祝いには何をあげていますか? 相手が家族か、友達か、上司か、などによっても プレゼントの内容は変わってくると思いますが、 出産祝いを贈る際には やはり金額が気になってしまいますよね。 金額設定が高すぎると 相手の方の内祝いに負担をかけてしまいかねませんし、 低すぎても、友達なのにこれだけ? なんて思われたら恥ずかしい思いをしてしまいます。 私の元職場の知り合いの方ももうすぐ赤ちゃんが生まれるため 出産祝いを考え始めていたので 出産祝いの ...
洋室の布団収納にお困りのあなたへ
アンケートによくある質問で ”あなたは布団派?それともベッド派?” なんてものがあります。 私の周囲には 「布団なら毎日(?)の上げ下ろしがあるけど ベッドにはそんなのないから楽だよね」 という人が多いのです。 では、 ベッドなら、布団を使うことがない? というとそれは違います。 多くの人がベッドでも掛け布団や敷布団を使っています。 季節に応じた布団の出し入れが必要です。 そして、問題となるのが、使わない布団の収納です。 最近のフローリ ...
新車の洗車方法って?!水洗いだけで綺麗にする方法
希望の場所に運んでくれる車は、通勤や休日の行楽に欠かせないものです。 日頃からよく使うものですからお手入れは丁寧に行いたいですね。 そんな車のお手入れの基本は「洗車」です。 車に付いた汚れを落とすことで傷んでいる場所もわかりますし、 付着している細かな金属片や錆を除くことは 新たな錆の原因を取り除くことにもなります。 最近は、車の塗装面にコーティングをすることも増えていて、 水洗いだけでもOKというものも増えています。 ですが、汚れの種 ...
共働きで家事にストレスを感じたら、試して欲しい3つのこと
社会人になって家庭をもつといろいろ支出がかさみます。 お金の問題だけでないでしょうが、 共働きの家庭は増え続けています。 独立行政法人労働政策研究・研修機構の調査によれば、 2019年では共働き世帯は1,245万世帯あり、 全世帯の68%に達しています。 男性も女性も社会で働くことが多くなった一方で、 進んでいないのが家事の分担です。 マクロミルによる2018年 共働き夫婦の家事分担調査によれば、 理想的な家事分担について 男女半々ずつという意見が4 ...
ムダに暑いと電気代も垂れ流し!暖房は適正温度を守ってエコに運用!
暖房の温度設定って、どのくらいがベストなんでしょうか。 私は寒いとついつい温度を上げてしまうため(しかもつけっぱなし)、 電気代がとんでもないことになっていたり 室内が乾燥したりしていたってことがよくあります。 節電や健康といった観点からしても、 なるべく適正な温度設定でエコに活用したいですよね。 そこで今回は、暖房の適正温度と設定温度を下げることで どのくらい節約できるのかをお話します。 暖房の温度はどれくらいが適正? ...
ホワイトデーのお返しって何がいい?会社の人におすすめギフト
バレンタインが終わったかと思えば次はホワイトデーがありますね。 バレンタインをもらった人にとっては返そうかどうしようか迷う方も多いはずです。 本命の相手ならば真剣にお返しを考えられますが、 結婚をしていて会社の同僚に返すとなるとどうしようか迷いますね。 会社同僚へのお返しはした方がいいのか。 またお返しを妻に選んでもらうのはありなのかを紹介していきます。 ホワイトデーのお返しは妻が準備するのがいい?! 女性へ ...
結婚祝いのお返しには心のこもった手紙で感謝を伝えよう!
大好きな人との結婚…職場の同僚や親戚などたくさんの人に祝福され、 まさに幸せいっぱいという感じになりますね。 ただ喜んでばかりもいられません。 色んな方に祝福されてお祝いをもらったなら、 すぐにお祝い返しの準備に取り掛からないといけないのです。 お返しはなるべく早い方がマナーとして良いと言われています。 そんなお祝い返しはギフトが主流ですが、 せっかくなら一人一人にメッセージカードも添付してみるといいですね。 ありきたりな言葉よりもオリ ...
エアコンの掃除を自分でやりたい!始める前に知っておくべきこと
夏の暑い時期や冬の寒い時期に大活躍のエアコン! 使い始めにカビ臭く臭ったりして不快な思いをした経験ありますよね。 いざエアコン掃除をしようと思っても、 どう掃除して良いのか分からなかったり、 エアコン掃除を業者の人に頼むのってお金もかかりますし、 人を家に入れるのに抵抗があるという人も少なくないと思います。 今回はエアコンをできるだけ簡単に自分で掃除する方法についてご紹介します。 必要物品やエアコン掃除の流れ、 またいつの時期に掃除をしたら良いかなど ...
ブーツ収納ボックスの使い方アイデア4選
足元をスマートに見せるブーツは、 おしゃれには無くてはならないものですが、 使った後のお手入れや収納のことを思うと、 少し扱いづらさを感じてしまいます。 長期の保管にも気を遣うブーツですが、 日々の使用でもお手入れや収納時の気遣いは欠かせません。 気温が低くて乾燥している冬の季節なら、 多少の湿気は大丈夫、なんて思いうのは禁物。 部屋の中は暖房のおかげでカビが増えるためには十分なのです。 また、脱いだままの姿でほっておくのも感心しません。 型崩れの原 ...
100均で収納!キッチンの使い勝手を良くする方法
なぜ私たちは、収納の良し悪しを気にするのでしょうか? それは、きれいに収納された場所では、 作業を気持ちよくスムーズに行えるからでしょう。 「どこに何が置かれている」 「材料の残りはそれくらいある」 このようなことが一目でわかれば、 日頃の家事はとてもスムーズになります。 さて、株式会社フェリシモによる 「整理と収納の意識調査」(pdf)によると、 キッチンは片づけたい場所の上位に入っています。 そして、片づけたいものといえば、 調理器具、食器や調味 ...
網戸掃除の仕方で、裏技を紹介
網戸の掃除って年に一度の方が多いのではないでしょうか? 窓と同じで数も多くて面倒って思いますよね。 でも外に面しているので塵やホコリが沢山ついています。 特に一軒家の1階は雨や風で土埃がびっしり。 私もマンションの時はホコリ程度でしたが、 一軒家になりすごく汚くてびっくり。 まず一軒家になると窓の数も多いので網戸の数も多いです。 一階の網戸は外して水洗いしてしまうと一気に洗えます。 まずある程度ホコリを落としてから スポン ...
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女性ウケするモテ香水は?人気のメンズ香水
香水というと何だか「女性のためのもの」というイメージがありましたが、 今では男性の身だしなみの一つになっています。 よく知られているブランドであるブルガリの他、 多くのブランドから、オードトワレやムスクなど 様々な種類の香水が提供されています。 香りも柑橘系・爽やか系など色々な種類が出されています。 どれを使えばよいのか迷ってしまいます。 香水選びのポイントは大きく3つ。 仕事や遊びなどの使う場面、春夏秋冬の季節、 そしてご自身の年齢に伴った立場です ...
出産準備はいつから?入院前に揃えておくもの
はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。 出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。 出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。 本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。 今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...
タイムリミットが近い方へ!ウエスト痩せのために一週間でできること!
これから冷え込み、温かいコートやマフラーで防寒する時期…… コートで体形が隠れると思って油断していませんか? せっかく去年の冬セールで買った冬服が着れなくなる… そんな経験がある人は多いのではないでしょうか。 実は着膨れする冬だからこそ早めのウエスト痩せは大事なのです。 スカートの下に着用するタイツやストッキングを スマートに見せるにはウエスト痩せは必要不可欠! だけどジムなんてお金がかかるし そんな時間もないというお方に朗報です!! ...
初めての離乳食!進め方や離乳食初期で気を付けることは?
生まれたばかりと思った赤ちゃんも大きくなり、 首も座って安定してきた生後6カ月頃。 いよいよ離乳食を開始するママも多いのではないでしょうか。 でもミルクや母乳だけしか摂取してこなかった赤ちゃんの離乳食… 「赤ちゃんがお腹を壊さないかな、量はどれくらいかな?」 と初めてだと不安ばかりですね。 そんなママの不安を解消するため、 「離乳食初期の進め方や量」、そして 「手軽な初期のレシピやコツ」を紹介していきます。 離乳食初期は赤 ...
子供が下痢をしているときのご飯はどうする?!
春夏秋冬関係なく襲われる胃腸炎… 子供が下痢をしている時の食事、どうされていますか? 下痢が続いて苦しそう… でも食べないと体力が… 母親になると心配事が絶えませんよね。 たくさん食べて早く治ってほしい! そう考えている親御さんは大半だと思います。 しかし、無理に食べたからといって治るものでもありません。 もちろん病院に行くことが先決ですが、 胃腸炎はお腹の風邪と呼ばれています。 薬を飲んですぐに回復するものでもありません。   ...
厳選!これでスッキリ!ストレス解消方法!
近頃はハラスメントに対して周囲の目が厳しくなり、 職場などで気をつかう場面が増えました。 人間関係を良く保つためにも気をつかいますし、 仕事の量・スピードが上がっているもの負担です。 メディケア生命保険株式会社の調査によると、 仕事の上で疲れやストレスの原因と思うところの、 1位は給料、 2位に人間関係の悩みがあげられています。 仕事量の多さも3位となっています。 ストレスが溜まったままでは、良い仕事はできません。 また、積み上がったス ...
台風が近づくと体調が悪くなる理由と対処法について知ろう
台風が近づくと体調が悪くなる、そんなことってありませんか? なぜ体調が悪くなるのか、どうやって対処したらいいのか わからずにいつも我慢していませんか? 実は体調が悪くなるのには、ちゃんとした理由があるのです。 それに対処法だってあるのです。 なぜ体調が悪くなるのか疑問に思っていたかた、 今まで体調が悪くなっても諦めていたかた、必見です。 気圧が変化すると体調が悪くなる?そのメカニズムとは! 台風が近づくと気圧 ...
妊娠してから旦那が嫌い!これって普通!?
妊娠してから自分の体は目まぐるしい変化が起きていて、 いつも出来ていたことが出来なかったり。 ゆっくりじゃないと動けなかったり、 特に悪阻時期と妊娠後期は辛い方が多いのでは? ここで自分の代わりに動いて欲しいのに旦那は全く動かない。 むしろ用事を増やす旦那さんもいるのではないでしょうか。 まぁ旦那にとっては今まで出来たことが妊娠してから どうして出来ないのか理解できないかと思います。 妊娠や悪阻は病気じゃないという方が 今だ多くいらっしゃるのも事実です。 &nbs ...
ダイエット方法はコレ一択!筋トレすべき最大の理由
ダイエット。 体に付いた余分な脂肪を取り除くためには運動することが一番です。 運動にはいろいろなものがありますが、 効率よく脂肪を落とすのなら筋トレです。 健康に関する雑誌のTarzan(参考)によれば、 筋トレは走ることより2倍の効果があります。 筋トレは初心者でも簡単に始められますし、 運動の後は”筋肉をつくる!”ための成長ホルモンの分泌が増えます。 筋肉は、基礎代謝を高めるのに有効です。 運動で脂肪を燃やしながら、 ...
巻き爪の原因はどれ?タイプ別に予防法や治療法があります!
一歩足を踏み込むたびに傷みが走る。 端が曲った爪が皮膚に喰いこむ。 そんな、巻き爪に悩まされている人が大勢いらっしゃいます。 ツメキリのブランドである貝印の調査によれば、 巻き爪に悩むには若い女性が多いそうです。 歩くときに痛みだけではなく、 歩く姿勢まで悪くなってしまうこの症状。 爪が曲る原因は次の三つです。 1:足の指に力をかけない、かからない 2:指に過剰な力がくわわる 3:爪の切り方が悪い 具体的には、   ...
夏の紫外線対策ちゃんとしてますか?
紫外線はお肌に悪い影響を及ぼします。 日焼けでひりひりと傷む原因となるのはUV-B波。 肌を通過してその下の皮膚にまで影響するのがUV-A波です。 どちらも4月から9月にかけて強くなります。 紫外線が引き起こす肌のトラブルといえば、日焼けでしょう。 そしてそのダメージはシミやソバカスの原因となることはよく知られていますね。 日本皮膚科学会の資料によると 日焼けに影響する割合は UV-Bが7~8割で UVA-が2~3割となります。 &nb ...
動けないと困る!?筋トレのあとに筋肉痛にならないで済む方法!
近年、芸能人やモデルの多くが食事制限でのダイエットや体づくりではなく、 しっかりと筋力トレーニングをして体型を維持していることから 筋トレのブームが到来しました。 しかし、筋トレをして引き締まった体を手に入れたいけれども 筋トレ後の筋肉痛が長引くのが嫌で なかなかしっかりとトレーニングができない。 また、これ以上筋トレをすると筋肉痛になってしまうから その手前でやめておこうとお考えの方は多いのではないでしょうか。 実はたった2つのことで筋肉痛を劇的に減らすことができるのです。 ...
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旦那の転勤が決定!子供の環境を変えたくないママがやるべきこと
突然決まった旦那さんの転勤! 本当ならば、ついていきたい気持ちは山々だけど、 でも、子供さんの環境を変えるのにはものすごい抵抗が! という主婦の方、いらっしゃると思います。 実際、物理的な問題があって一緒には動けなかったり。 その時、子どもさんにどう説明するのがベストなのか。 難しい問題ですね。 そこで今回は、旦那さんの単身赴任に伴う子どもさんへの対応や その影響について色々お話ししていきたいと思います。 旦那の単身赴任を ...
赤ちゃんの外出トラブル!危険な熱中症にならない対策とは
暑い夏、最近は異常気象と言われていて毎日猛暑日や熱帯夜ですね。 大人も暑いですが、赤ちゃんは体温が高いのでもっと暑いです。 かと言って家で一日引きこもりたいですが、 買い物があったりたまには散歩させたり。 大人と違って喉が乾いたとか、 汗が気持ち悪いとか教えてくれるわけではありません。 そういう時はおしっこの量で体内水分を考えてあげましょう。 暑いときはちょっとおしっこの量が多いぐらい水分を与えていいですが、 与えすぎると今度は下痢になります。 &n ...
目標金額を設定しよう!子育て費用の貯金は早めにスタート!
もうすぐ新しい命が誕生し、家族が増える方・・・。 既にお子さんが生まれて、毎日、子育てしている方・・・。 子供が生まれる前と生まれてからでは、生活リズムが大きく変化します。 私も、家族が増えて、子供の成長を早く感じると同時に、 月日が流れるのも早く感じます。 我が家には中学生の息子と、小学生の娘、そして2歳の息子がいます。 子供が増えるにつれ、心配になるのが、子育て費用。 特に一番上の子が塾に行きだしてからは、 年間の教育費用の出費が一 ...
出産は高い?!出産費用の平均はいくら?
妊娠・出産ってお金がかかるイメージですよね。 妊娠すると毎月検診に行ったり、 赤ちゃんのベビー用品をそろえたりと忙しくなります。 その中でも特に費用がかかると言われているのが出産費! みなさんどのくらい費用が必要か計算したことはありますか? 実際にどのくらいお金がかかるのか想像がつかない人も多いですよね。 今回は出産費用についてご紹介していきたいと思います。 普通分娩と帝王切開の場合の費用の違いや 出産育児手当金についてもご説明していき ...
赤ちゃんの初めての電車デビュー。ママの心構えとは?
車に乗れないママ達に必要不可欠なのが電車。 でも赤ちゃんと一緒だと色々と不安がありますよね。 そんな電車デビューの前に、 参考にしていただきたい内容をまとめてみました! 赤ちゃんの電車デビューはいつから? 赤ちゃんは生後1ヶ月くらいまでは自宅で過ごすのが良いとされています。 産まれたばかりは家の中にいても、全てが刺激。 そのため外の世界は刺激が強すぎると言われているんです。 そして生後1ヶ月から徐々に外に出る ...
感情の起伏や体調不良、それって産後の育児ストレスかも・・?
育児を頑張っているママさん…お疲れ様です。 産後の身体って出産をして身軽になったような反面、 出産の痛みが続いていたり、 妊娠前のような身体に戻れるのかという不安もありますよね。 そんな中で生後間もない赤ちゃんのお世話をしていることを まずは誇りに思って下さいね。 赤ちゃんを育てるのは楽しくもありますがとても大変なことです。 「うまくいかない」、 「赤ちゃんが泣いても泣きやませることができない」 という様々な悩みがあってストレスも溜まり ...
イヤイヤ期突入すると子育てもより過酷に!どう対応するのがいいの?
第一次反抗期と言われる子供のイヤイヤ期 ホント体力と精神力が鍛えられますよね。 こちらの事情はお構いなし、我が道をつっぱしるのみ!な我が子 野性的で本能のまま動く子供に振り回されっぱなしのあなた 疲労困憊ですよね。 いつ終わるの?もういい加減にして!と 凄くわかります。 私も毎日のようにため息が出て叱ってばかりでした。 でもちょっとした意識改善で少しだけ気持ちが楽になったのを覚えてます。 それは、イライラしてる気持ちを抑え ...
海水浴での持ち物ランキング♪子連れでの必需品とは?
梅雨の季節が過ぎると真夏がやってきます。 暑くてたまらない夏、 この暑さをどこかで楽しく解消したいと考えながら思っていた事、 そう、ここ何年も海水浴に行っていないでは、ありませんか。 そうだ、今年こそは海水浴に行こう、 そして、海でボディーボードで なんちゃって波乗りをしようと思う私なのでした。 ところで、今回のテーマですが、 「赤ちゃんの海水浴に持って行く持ち物」や 「赤ちゃんの水着」「赤ちゃんの浮き輪」、 どのようなものが必要で最適なのでしょうか。   ...
これって私だけ?育児ストレス?!赤ちゃんは可愛いのに泣くとイライラ・・
赤ちゃんの寝顔ってかわいいですよね。 見ているだけで癒される寝顔の一方、 起きている時は泣いたりわめいたり… あやしているのになかなかご機嫌が良くならなかったり とママは奮闘していると思います。 そんなママの多くは子供が泣き止まないと子育てがうまくいっていないと感じ、 育児ストレスで自分が参ってしまう方も多いのです。 それが続いてしまうと育児も辛くなってしまいますので適度な息抜きも大切。 また悩みを誰かに打ち明けること大切。 育児ストレ ...
育児ストレスって?産後に太るのはなぜ?!
子供はかわいい… でもかわいいと思っているのに胸の中がモヤモヤしている。 身体が疲れているのに眠れない… 眠ろうと思ってもお昼寝もできない。 産後は痩せるって聞いたのに… 産前より太ってしまった。 そんなママが悩まされているのは育児ストレスではないでしょうか? 特に初めての子育てに不安を抱くママの多くは育児ストレスを感じて眠れない。 なぜか産後に太ってしまったという結果に至っています。 眠れなくなる理由やその影響、 ストレ ...
ママ友とのトラブルで多い原因と対処法
子供を育てていく上で不安に感じることの一つは ママ友との関係ではないでしょうか? 情報を調べているとママ友との確執やママ友にいじめられた経験など、 あまり気持ち良くない情報が載っていて見ると不安になりますね。 できるなら避けたいママ友とのトラブルは どのように回避したらいいのかをお伝えしていきます。 ママ友のトラブル勃発!?悪口を聞いてしまったら 自分が関わっていなくても他のママの悪口を言うママ友がいる… そんなママ友がい ...
離乳食で手づかみをはじめたら♪手づかみレシピ5選
離乳食も順調に進めば後期から完了期にかけては 自分で食べることに興味を覚えるようになりますね。 自分で食べてくれればママとしてはちょっと楽になる半面、 自分で食べるのでテーブルや床が汚れるという事態にもなってしまいます… でも子供の成長に繋がることなのでそこは優しく見守ってあげなければいけませんね。 手づかみで食べるのは子供の手先や脳の働きを促す大事な役目があるんです。 なのでスムーズに食べられるようにママの方で調理をしてあげるのがいいですね。 &n ...
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