ベランダにウッドデッキを作りたい!簡単にできるキットでの作り方
庭のある家に住むと、何となく欲しくなるウッドデッキ。 欲しいけど、プロに施工してもらうと 数十万もしたりする高嶺(値)の花です。 それなら!と、自分で設計して木材を切り出して・・・ というのは難易度高すぎですよね。 そこで登場するのが、 手軽に組み立てられるウッドデッキのDIYキットです。 説明通りに組み立ていくだけで 本格的なウッドデッキができるのです。 ウッドデッキ製作に重要なポイントで紹介します。 ウッドデッキを作る ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
初めての本格的キャンプ!テントを購入する前に知っておきたい初心者へのアドバイス
自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。 そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。 一口にテントといっても様々な種類があります。 もちろん初心者の人におすすめ! という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。 ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
キャンプの焚き火で薪は必要?失敗しない焚き火術を伝授!
毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か? それとも山派のキャンプか?」の論争。 今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。 さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー! そう、焚き火ですよね。 焚き火といえば薪集め! みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。 それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...
紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?
秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。 そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...
冬のキャンプの服装はフリースかナイロン♪
夏のアウトドアのレジャーと問われたら? 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか? そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。 しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。 例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...
新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?
荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...
【10歳→7歳も?】子連れで銭湯に行くなら「混浴の年齢制限の変更」に注意
令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上(は混浴NG)」とする自治体が増えました。 (全自治体ではないです) 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
フロントガラスの凍結の対処法!デフロスター、デフォッガーって?
1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」 ちょっと待って! 凍結したからと言って、焦らないでください。 ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。 フロントガラスにお湯?かけるとどうなるの? フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。   ...
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転勤が決まったら!挨拶文は誰に出す?どうやって出す?
他人事だと思っていたら、言い渡された人事異動! 初めての転勤で、どうしたら?と慌てるのも無理はありません。 社会人として、信頼を勝ち取るための基本は、やっぱり挨拶ですよね。 挨拶の仕方によっては、社会人としての評価が下がってしまうことも…。 ここでは、挨拶文をスムーズに失礼のないように出す方法を、 お伝えしたいと思います。 転勤の挨拶文をメールで出す場合 実際に会って挨拶をするべきだと、 メール ...
家事の負担を軽くする♪時短グッズ!
毎日山のようにある家事が ちょっとでも楽出来るなら、少しでも時短になれば、 もうちょっとゆっくりティータイムを過ごせるかな~ なんて思ったことありませんか? ほんとにゆっくり茶菓子を食べていても、 これ食べたら次はこれやってあれやってと考えませんか。 もちろん毎日ではないですが、 やることが多いことも多々ありますよね。 あーあれが簡単にできたらなぁとか 楽したいなぁと私なんてしょっちゅう思っています。 特に朝苦手な私はお弁当作りは本当に時短したい! ...
妊娠したら産休はいつから?いろいろな手続の準備もしよう!
妊娠は夫婦にとって大変喜ばしいことですよね! そして迎える命のためいろいろな準備を始めなければなりません。 いざ妊娠がわかった時、何から手続きをすればよいか・・・ 初めての妊娠なら不安もいっぱいあるでしょうね。 特に仕事をしてる方などは、 産休や育休についても考えなければなりません。 そこで・・・ 産休の取れる時期、申請方法などについて紹介していきます! まず我々もよく耳にする産休とは? 正式に ...
夏のギフトに♪ビールにピッタリなグラスのプレゼントはいかが?
ビールが似合う季節は?と問われたなら、 多くの人は「夏」と応えるでしょう。 また、「夏に飲むなら」と問われたら、 多くの人が「冷たいビール」と応えると思います。 そんなビールをどのように飲みますか? 面倒だから直接缶から飲んだり、 豪快な人ならビンからラッパ飲みしたりしますよね? そこで、ひと手間かけて、グラスに注ぐことでビールの泡が生まれます。 この泡がビールの味わいをまろやかにし、 香りを一層引き立ててくれるのです。 ...
お風呂掃除の洗剤がない!困ったときに代用できるものとは?!
毎日使うお風呂は、毎日洗ってきれいな状態を保っておきたいですよね。 皆さんも日々の忙しい家事のあいまにお風呂の掃除をしていると思います。 毎日のようにお掃除をしていると、よく起こることが「洗剤切れ」。 忙しい最中に洗剤が切れると買いに行くわけにもいかず困ってしまいます。 そんな時、ご家庭にあるもので代用できるものが幾つかあります。 知っておいて損はないお風呂掃除に使えるものをお教えします。 浴槽の掃除は洗剤を ...
冷え性の男性にもおすすめ!あったかグッズ♪
みなさん、「冷え性」というと、どんなイメージを思い浮かべますか? 女性のほうがなりやすそう… そう思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 実際、割合としては女性の方が多いことは事実。 ですが、男性にも要注意が必要! 最近では、冷え性に悩む男性も増えているのです! 喫煙や筋力低下など、様々な要因が相まって、 冷え性になる男性も増えているんだとか。 もし、冷え性で悩んでいるのであれば、 あったかグッズで温まってみませんか? &nb ...
父の日のプレゼント、中学生でも簡単な手作りアイテムおすすめは?
毎日家族のために働いてくれるお父さん。 ですが、面と向かってお礼をいうのは 何だか気恥ずかしいものがありますね。 お父さんの方でも、突然お礼を言われたら 何かねだられるのかと勘繰るかもしれません。 でも、「父の日」ならプレゼントと共に 感謝の気持ちを伝えることができます。 感謝の気持ちを伝える方法には色々なものがありますが せっかくの「父の日」です。 ここはプレゼントとともに伝えてみましょう。 プレゼントといっても高価なものは必要ありません。 ちょっ ...
一人暮らし家電はお洒落なものを
一人暮らしの準備の中で欠かせないものに家電があります。 毎日使うものですから、機能がしっかりとしたものを選ぶのが基本です。 大抵の場合、一人暮らしではワンルームでしょう。 室内に置かれた家電は毎日目にするものでもあります。 できれば、家電にもインテリアとしての外観がほしくなります。 そんなニーズに応えて、家電でも意匠やデザインに気を遣い、 インテリアと調和したおしゃれな家電が販売されています。 外観のデザインに加えて、色も ...
主婦必見の家事分担方法で夫も協力的に!?
家事や育児、介護などの分担をめぐって、 家族間で言い争いが増えまくり、 いつのまにか一緒にいて心地よい存在だったはずの家族が 「一緒にいて疲れる存在」になってしまい…果てに離婚! そんな話を聞くことがよくあります(-ω-;) どうして自分の不満が家族に伝わらないの? どうしたら「一緒にいて疲れない家族」になれるのか? もしかしたら、家族への伝え方を変えることで、 状況は変わるのかもしれません。 夫婦間でどう家事育児を分担す ...
今更聞けない!初めての飛行機、快適な過ごし方のためのポイント
はるか昔のことですが… 修学旅行の帰路が飛行機でした。 帰省などで数度乗った経験がある子も 初めての子も、 旅行で毎年乗るよ!という子もいましたが、 体がふわぁっとなった離陸の瞬間に 全員で「いえーい!」と大歓声を上げて盛り上がり 「お行儀が悪い」と後で先生に叱られた記憶が。 飛行機に乗るのって 何回目でもわくわくしてしまいます。 お初なら、よりテンションMAX!!になることでしょう。 そんな楽しみな初飛行機、 ぜひとも良い思い出にしたいですよね。 そこで今回は・・・ 海外旅行 ...
なぜかいつも汚れている白い車!水垢対策はやってますか?
車っていつもきれいな状態を保てれば良いですが、そうはいきませんよね。 とくに白い車は汚れが目立ちます。 買ったばかりの時はピカピカの新品だったのに、 今では付着した汚れをなかなか落とせずにせっかくの愛車が台無し、 なんて方もいるのでは? 車を所有している方なら分かるかと思いますが、 黒い筋状の汚れ「水垢」がひどいですよね。 今回はその「水垢」の原因と汚れの落とし方についてお話していきます。 白い車で目立つ黒い筋状の汚れの原 ...
安い便利効率良い!衣替えの季節です!賢い収納には100均を使え!?
”衣替え”と聞いてまず思い浮かべるのは、 学校や会社における制服の切り替えでしょう。 暑さや寒さが厳しくなる前の初夏と晩秋の年2回行うのが一般的ですね。 学校や職場と同様に、家庭においても季節に応じて衣類や寝具とか、 扇風機やストーブなどの冷暖房機器を入れ替えますよね。 収納しているものを取り出す一方で、 使用していたものを収納する作業は、結構時間がかかります。 また、シーズン中に増えたものも仕舞う必要がありますから、 収納スペースのことも考えなけれ ...
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インフルエンザ解熱にロキソニンはOK?のむ前に禁忌薬をチェック!
あれ、かぜかな? でも体がだるくて、関節とか痛いし、熱があるみたい…。 とりあえず、痛みを和らげたいし、 何より熱を下げたいと薬に手が伸びてしまいますよね。 でも、ちょっと待ってください!それってロキソニンではないですか? 頭痛や発熱時、様々な痛みを止めてくれるだけでなく、 生理痛やかぜ、肩こりにいたるまで、大活躍のお馴染の薬。 お医者さんからも処方されたことがあるし、市販薬としても有名なので、 つい安心して使いがちですよね。 &nbs ...
運転中の日差しがまぶしい!運転中に使えるサングラスとは
天気のよい休日はドライブにうってつけですね。 景色を楽しみながらの運転は楽しいものです。 でも、日差しが強いときの運転は、眩しくて目が疲れるませんか? そんな時に役立つのがサングラスです。 フィッシングやサイクリングなど、 強い日差しのもとでの活動には定番のグッズです。 でも車の運転時に使うのはどうなのでしょう? どんなものがよいのか? 違反にならないのか? そんな疑問に応えるため調べてみました。 運転中の日 ...
ダイエットと睡眠時間って関係あるの?
皆さん、もう少しで夏がやってきますね! 夏になると肌の露出も増えるので体型が気になる時期です。 そのために今から食事制限や筋トレなど コツコツ努力を始めている人も多いと思います。 実は、私も妊娠中に11キロも増えてしまい、 夏に向けて産後ダイエットの真っ最中です。 でもこの間、睡眠不足がダイエットの妨げになる という話を耳にしました。 私自身1日に4時間程度の睡眠しかとらないので、 それが原因で痩せないなんて嫌だなと思い、 ...
赤ちゃんの下痢の原因は?!ご飯を食べない時の対処法
離乳食が始まり慣れない離乳食作りに奮闘されてるお母さんも多いかと思います。 そんな時に突然赤ちゃんが下痢をすると不安になりますよね。 でも慌てなくて大丈夫です! 落ち着いて赤ちゃんのうんちの状態を見てあげて下さい。 いつもよりも少し緩めの下痢 ほぼ水分しかない水のような下痢 食べたものがそのまま出ている下痢 白っぽい下痢 様々な便の状態があります。 回数も一緒にメモしておくと何かあった時に便利です。 1日に10回20回水の ...
夏の立ちくらみはこれが理由!?暑いと血圧が下がる仕組みとは
年齢を重ねると自身の健康状態が気になる人が増えてきます。 中でも血圧は注目度が高い項目です。 寒い冬場の高血圧は、 脳溢血など血管にダメージを与える原因になることがよく知られています。 反対に暑い夏場は血圧が低下して、 たちくらみや倦怠感など体調不良の原因になるのはご存じですか? ここでは、夏に血圧が下がる仕組みを説明し、対策を紹介します。 高血圧の人も注意!暑いと血圧が下がる仕組み 血圧が季節によって変動す ...
夏バテによる頭痛食べ物で改善できます
夏になるとなんとなくだるくて体調が優れなかったり、 食欲がわかなかったりします。 タケダ健康サイトによれば、こんな症状を総じて「夏バテ」と呼んでいます。 この夏バテの原因としては、 暑さによる睡眠不足、 多量の汗を出し続けることで体温調整機能がおかしくなること、 そして、自律神経の乱れと考えられています。 特に、屋外とエアコンで冷やされた室内の移動で生じる 急激な温度差は体力を消耗します。 また冷えた室内に長時間いることで生じる自律神経の不調は、 倦 ...
実は花粉は一年を通して飛散している!?その種類と対策方法とは!
とうとう、花粉の季節がまたやってきた…。 鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、肌荒れ等、 毎年、いつの間にかつらい症状が出始めてから、 花粉の対策をしないといけないことに気が付くんですよね。 だいたい、花粉の季節っていつからなのか、 どんな花粉が原因になっているのか、 よく分からないまま、辛い思いをしていませんか。 これ以上、花粉の季節を憂うつに過ごさないためにも、 花粉の基礎知識を一緒に学んでみましょう! 花粉が飛散する季節とその種類 &nb ...
カラコンは安全とは言い切れない!?コスプレで痛い目見ないために!
コスプレにカラコンは必須ですが、 カラコンは目に悪いと言われています。 それはレンズに色をつける着色剤や酸素透過性が悪い といったことが原因のようです。 また海外の格安サイトで売っているカラコンは、 日本の安全基準に満たない安全性の低いものが多くあるようです。 安全性が高くて、つけ心地がよくて、目にやさしい… そして思い通りのキャラになれるカラコンがないか調べてみました。 コスプレ用のカラコンで安全性が低い安いものもあるので注意! &n ...
こたつで眠くなったら思い出せ!寝ると危険!逆に疲れる風邪をひく!
冬といえば、みなさんが大好きな「こたつ」の季節ですね。 私はこたつでぬくぬくと温まりながら食べるアイスが好きなんですよ♪ ところでみなさんは、こたつで温まっていたらウトウト眠たくなってしまい、 気が付いたらそのまま寝ていた、なんて経験はありませんか? 人をダメにすると言われている「こたつ」、実は危険が潜んでいるんです! よく「こたつで寝ると風邪をひく」というのは耳にしますが、 風邪をひくだけではなく疲れてしまったり、 場合によっては命に関わることもあります。 &n ...
親の介護。支援団体や行政の補助金を有効活用しよう
親の介護を誰が、どのように行うかをめぐって、 問題やトラブルを抱えているご家庭もあるのではないでしょうか? 両親の介護は、現代の日本社会が抱える大きな課題です。 仕事を持っている現役世代にとって、もっとも身近な肉親の世話は、 経済的にも精神的にも大きな負担です。 個々の家庭における在宅でケアするか、 施設に入居させるかなど、 一つ一つの決断を下していかなければなりません。 しかし、1人で悩む必要もありません。 近年は行政においていろいろな支援が用意さ ...
なぜかずっとイライラが治らない!原因が分からないあなたへの解決法
最近・・・ 意味もなくイライラすることありませんか? 八つ当たりで意味もなく怒鳴り散らしたり物に当たったり… そして壊しちゃって後悔してそんな自分にさらにイライラ… そんなことしても気が休まるわけでもスッキリするわけでもないのに つい何度かやっちゃうことありませんか?(´・ω・`) 今回はそんなイライラについて語っていきたいと思います。 イライラの原因は○○にあった!? そもそもイライラとは 「思い通りにならない、不快なこ ...
肌荒れの原因は?!改善に即効性のある生活習慣の見直しポイント
10代の頃はニキビに悩んでもすぐに回復することが多かったのに… 20代も半ばを過ぎていよいよお肌の曲がり角かも…!? そんな体験をしたことはありませんか? 「歳かも…」 なんて卑屈になる心配はありません! 40代50代でもぴちぴちお肌の人はいます! 肌荒れ改善は、毎日の生活習慣の見直しが必要です。 仕事や育児でのストレスももちろん、 食生活や睡眠時間… わかってるけど、お肌のために全部する時間はない! だった ...
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子供写真の整理するならアルバムで思い出を残しましょう!
子どもの成長は早い、と言われるように、 あれよあれよという間に大きくなっていきます。 そんな子どもの変化を収めておこうと、 いろいろな機会に写真をとっていきます。 昔のフィルム式の写真機しかなかった頃と比べて、 最近はデジタルカメラで手軽になりました。 またスマホのカメラも高性能になり、 写真は手軽に撮れるものになりました。 入園式・入学式・卒業式そして運動会はもとより、 家族でのおでかけなどいろいろなシーンを思い出に残そう として写真を撮ります。 ...
離乳食中期でのあるある!離乳食を食べないけど大丈夫!?
離乳食中期になって、1回食が2回食になり、 少しずつ噛むことも練習する時期になります。 離乳食のバリエーションも広がり、ママとしても気合いが入りますね! それとは反対になぜか離乳食を食べてもらえない… いつか大人と同じご飯を食べれるようになる日が本当に来るの? なんて不安になってしまうママも少なくないのでは? そこで、離乳食中期の知っておくべきポイントをまとめてみました。 離乳食中期で食べさせる量の目安ってこのくらい! & ...
2022年【徹底比較】おもちゃサブスク【人気おすすめ】
人気が高い「おもちゃサブスク」の大手5社を比較しました。 口コミでも評価評判が高かった人気おすすめの「おもちゃサブスク」とは具体的には以下の5社です。 And TOYBOX イクプル Cha Cha Cha おもちゃのサブスク オモチャブ 【比較表】人気のおもちゃサブスクを徹底比較! それぞれの比較については以下の比較表をご覧ください。 項目 Cha Cha Cha And TOYBOX イクプル おもちゃのサブスク オモチャブ 料金 (月額税込) 3,410円 or 4,378円 or 4 ...
旦那の転勤が決定!子供の環境を変えたくないママがやるべきこと
突然決まった旦那さんの転勤! 本当ならば、ついていきたい気持ちは山々だけど、 でも、子供さんの環境を変えるのにはものすごい抵抗が! という主婦の方、いらっしゃると思います。 実際、物理的な問題があって一緒には動けなかったり。 その時、子どもさんにどう説明するのがベストなのか。 難しい問題ですね。 そこで今回は、旦那さんの単身赴任に伴う子どもさんへの対応や その影響について色々お話ししていきたいと思います。 旦那の単身赴任を ...
新幹線はベビーカーでも大丈夫?置き場所はある?
子どもが2、3歳と歩けるようになってくると、 少し遠くに家族旅行へ行きたいと思う機会が増えますよね。 私も3歳の子どもと一緒に旅行へ…と思いますが、気になるのがベビーカー。 荷物になるけど、まだまだ大人と同じようには歩けませんし手放せません。 というわけで、ベビーカーで新幹線に乗れるのか調べてみました。 新幹線にベビーカーを持ち込みたい場合は自由席がおススメ 新幹線にベビーカーを持ち込む時には、席の位置に気を ...
赤ちゃんと楽しく外出するにはどこがおすすめ?
温かいお腹の中で守られてきた赤ちゃん、 産まれて1か月検診後には 1日10分程度の散歩から外の空気に触れて行きます。 見る物見る物新しくて、赤ちゃんはお外が大好き! 3か月ぐらいになると首も座ってきてお外にも慣れてきます。 このぐらいからいつもの散歩から少し遠くへ外出するのもいいでしょう。 赤ちゃんとおでかけする場合は時間にたっぷり余裕を持って、 赤ちゃんのペースに合わせてあげましょう。 そしてなるべく人込みの多いところは避ける方がいいです。 季節も ...
赤ちゃんの抱っこ用クッションってどうなの?
ふにゃふにゃとした柔らかい体の赤ちゃん。 特に新生児の頃は首も座っていない状態で 「抱っこが怖い」というママやパパも多いですね。 そんな不安を少しでも解決できるのが 抱っこ用や授乳用に販売されているクッションです。 必ずしもなくて大丈夫ですが使用することで 抱っこや授乳を楽に行うことが行うことができます。 帰省時にあると便利な赤ちゃんの持ち物ベスト3 赤ちゃんの荷物はとにかくかさ張ります。 ほん ...
子育て中のイライラを人にぶつけてしまった!反省より大切なことは?
ちょっとコーヒーブレイク。 なんて仕事の休憩中にゆっくりしたり出来ますよね。 でも子育て中の休憩って、 休憩のようで全然ゆっくり出来ないんですよね。 ちょっとコーヒーブレイク。 も一気飲みだったり、はたまた途中で飲み損ねたり。 たった1杯のコーヒーすら ゆっくり飲めない日々って結構あるんです。 でもそのちょっとした時間が取れないと 人ってイライラしてしまいますよね。 イライラすると心に余裕がなくなるので、 優しい気持ちが少なくなります。 ...
思春期ダイエット!正しいダイエット方法なら中学生でも安心に痩せられる!?
思春期の時期は、周りと自分を比べて ダイエットを始める女の子が多くなります。 でも、まだまだ知識の少ない時期。 私が子供の頃も、 食べないダイエットが流行っていました。 そのため、突然倒れて救急車で運ばれたり、 生理が来なくなってしまった。なんて子も。 体が著しく成長するため、 栄養をしっかり取らなければいけない時期に 子供が食べないダイエットをするなんて心配になりますよね。 中学生でも安心して行えるダイエットについて調べてみたので、 ...
子育ての疲れ溜まったままにしてはダメ?解消しながら疲れを吹き飛ばそう!
子育て過密と言われるこの時代、 頑張りすぎて人に頼れない方も多いのではないでしょうか。 子供がやっと寝たと思って辺りを見渡せば、 部屋の片づけ、洗濯物、洗い物、やることは山ほど。 昼寝の間にすればいいですが、なるべく音を立てないようにすると 結局何も出来ずに終わってしまうこともしばしば。 子供が起きてると食べ散らかすわ、 次から次へとおもちゃは出すわ、イヤイヤ言うわ、 で私の時間は?と気づけばドンドン貯まるストレス。 でもこのストレスと上手く付き合わ ...
二人目の出産準備ってみんないつからはじめるの?
一人目のときにもたくさん準備したのに… あんなに調べたのに忘れちゃった! 二人目のときにバタバタと慌てるお母さんも多いはず。 何より一人目のときとは違い、一人で気軽に買い物もいけない… そんなお母さん必見! 必要なものを事前にチェックできるようまとめてみました。 おすすめは妊娠五ヶ月~六ヶ月辺りの安定期に準備を。 それを過ぎてしまっていても慌てなくて大丈夫。 これを見ている皆さんに、漏れのないようチェックしていきましょう。 ...
赤ちゃんの感性を育てる絵本の上手な読み方とは
かわいい猫のキャラクターが大活躍する「ノンタン」シリーズの絵本。 今のママ達が子供の頃から流行っている親子2代で楽しむことができるお話ですね。 私も子供の頃に読み、今は子供に読ませるようになりました。 私もそうですが絵やお話に夢中になるものがあるんですよね。 そんな「ノンタン」はなぜ今でも人気が高いのでしょうか。 赤ちゃんやママに選ばれるその理由を紹介していきます。 「ノンタン」の絵本はなぜ赤ちゃんに喜ばれる ...
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