東京23区の銭湯の数と、入湯料が一律なワケ
東京23区に銭湯ってどのくらいある? 銭湯に行ったら閉まっていた!が我が家は割とよくあります。 久しぶりにおっきいお風呂に行くかあ~と、家族で行ってみたのに 定休日なのを勘違いしていたり、 臨時休業や早じまいで閉まっていたり。 今日はパパと泡のお風呂に入る!なんて盛り上がっていた子供がすねてしまったり… あったかいお湯につかるつもりだったのに、 結局家のお風呂に入る結果になるとがっかりです。 WEBサイトがない銭湯もいまだにけっこうありますよね。 Googleマップの「現在営業中です」も、い ...
紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?
秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。 そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...
【10歳→7歳も?】子連れで銭湯に行くなら「混浴の年齢制限の変更」に注意
令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上(は混浴NG)」とする自治体が増えました。 (全自治体ではないです) 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...
キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介
海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。 屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。 例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。 忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。 ざっと数えただけでも、それなりの量になります。 運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
キャンプの焚き火で薪は必要?失敗しない焚き火術を伝授!
毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か? それとも山派のキャンプか?」の論争。 今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。 さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー! そう、焚き火ですよね。 焚き火といえば薪集め! みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。 それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...
バーベキューで必要なもの外せない食材とは?
夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。 みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理(焼く)のがバーベキューです。 普段、(食欲をそそる)煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。 楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。 初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...
バーベキューの道具って何が必要?初心者が揃えて置きたい道具まとめ
夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。 バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。 初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。 グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...
国内旅行時の機内に持ち込みが禁止されているものとは?
待ちに待った旅行、楽しみにしていたのにフライト前にトラブル… そんなことにならないよう、事前に荷物のチェックをしておきましょう。 飛行機には、持ち込みが禁止されているものがあることをご存じですか? 日常生活でみんな使用しているのに、持ち込めないの? そうです。 海外旅行だけでなく、国内旅行の際も規定があります。 女性の場合、化粧品類がよく引っ掛かってしまいます。 荷物として預けることはできるので、 機内持ち込み分と預ける分とに分けておき ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
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老眼鏡をプレゼントしたい!選び方や度数の基本について
近くのものが見えにくくなったり、 小さな文字がぼやけてきて読みにくくなってきたら、 それは老眼の兆候です。 歌手の平井堅さんも、 とうとう老眼鏡(シニアグラス)を購入されたそうです! 老眼鏡でも渋くみえてしまうのは何故? 「老眼なら老眼鏡にしなきゃ?」と思いつつ、 石坂浩二さんやジュディ・オングさん、 渡辺謙さんや菊川怜さんがコマーシャルで宣伝している ハズキルーペが何か気になると言う方もおられるでしょう。 Hazuki ハズキルーペ ラージ 1.6 ...
ブーツ収納ボックスの使い方アイデア4選
足元をスマートに見せるブーツは、 おしゃれには無くてはならないものですが、 使った後のお手入れや収納のことを思うと、 少し扱いづらさを感じてしまいます。 長期の保管にも気を遣うブーツですが、 日々の使用でもお手入れや収納時の気遣いは欠かせません。 気温が低くて乾燥している冬の季節なら、 多少の湿気は大丈夫、なんて思いうのは禁物。 部屋の中は暖房のおかげでカビが増えるためには十分なのです。 また、脱いだままの姿でほっておくのも感心しません。 型崩れの原 ...
親への誕生日プレゼントの予算ってどのくらい?!
長い間家庭を支えてきてくれたお父さん。 誕生日には感謝の気持ちを込めた贈物をしてあげたいですね。 現役の頃なら、ネクタイやハンカチ、ボールペンなど 仕事に使えそうなものが中心でしたが、 定年退職した後では、どのようなものを贈ればよいのか迷ってしまいます。 まず気になるのは予算ですね。 ハピ研の調査によると、回答者の70%以上の人が5000円以下としていました。 この調査は父の日のものでしたが、誕生日も同様でしょう。 1万円以上の人が7% ...
家庭菜園で何を作るか迷っているあなたへ!おすすめ野菜リスト!
プチガーデニングがちょっとしたブームですが、 ガーデニング自体が注目され始めたのは1997年。 流行語トップ10に選ばれ、流行で終わるのかと思われたものの、 20年経過した今では、花だけでなく、野菜やハーブの栽培が、 しっかり定番の趣味として根付いています。 昨年の全国調査によると、 家庭菜園の経験者は48%、そのうち満足度は86%とのこと。 約半数の方が、 充実した家庭菜園ライフを送っているなんて意外ですよね。 そのためか、今、家庭菜園をやってみよ ...
エアコンの掃除を自分でやりたい!始める前に知っておくべきこと
夏の暑い時期や冬の寒い時期に大活躍のエアコン! 使い始めにカビ臭く臭ったりして不快な思いをした経験ありますよね。 いざエアコン掃除をしようと思っても、 どう掃除して良いのか分からなかったり、 エアコン掃除を業者の人に頼むのってお金もかかりますし、 人を家に入れるのに抵抗があるという人も少なくないと思います。 今回はエアコンをできるだけ簡単に自分で掃除する方法についてご紹介します。 必要物品やエアコン掃除の流れ、 またいつの時期に掃除をしたら良いかなど ...
お風呂用具や床のピンク汚れは〇〇で掃除する!
お風呂の掃除を少しでお怠ると現れるピンクのあいつ。 床だったりシャンプーなどのボトルの底だったりほんとうにすぐに姿を現します! でもあのピンク汚れは実はカビじゃないのをご存知ですか? 私もカビだと思っていたのですが、案外簡単に汚れが落ちたりするんですよね。 実は酵母菌の一種でカビではありません…が、 放っておくと今度は黒カビの原因になります。 お風呂のピンク汚れはエタノールで簡単お掃除 このピン ...
さあ節約を始めよう!家計簿でわかる貯金0円状態からの大逆転!
どうして毎月赤字になるのだろう? どうして家計簿をつけているのに貯金ができないのだろう? 主婦になりたてのころの私の悩みの1つでした。 ある雑誌の節約コーナーを読んでいたときに、 もしかしたら家計簿のつけかたがよくないのかもと思いました。 どんな家計簿をつければお金が貯められるのか調べてみました。 節約しないので貯金ができない主婦の家計簿はこんな感じ お金を貯められない主婦は、とりあえず家計簿を ...
断捨離には「開運」効果があった!?
みなさん、部屋の整理って大変ですよね。 一度やろうと思っても、 疲れが溜まって取り掛かれなかったり、 部屋の散らかった光景に嫌気がさして、 なかなか片付け出来なかったり…。 そういったことが原因で出来なかったことも 少なからずあるのではないでしょうか。 (今この記事を書いている私がそうでした^^;) しかし皆さん、部屋の整理すなわち断捨離のことですが、 断捨離には開運効果があることをご存知でしょうか? 断捨離をして物への執着を手放すことにより、 スト ...
お風呂掃除のコツ!水垢をきれいに取る方法
お風呂掃除で一番厄介な水垢。 自宅にある洗剤を使ってもなぜ落ちないの? なんて悩んでる方も多いでしょう。 水垢に効果的な洗剤とはどんなものか気になりますよね。 まぁ簡単に説明すると 真逆の性質の洗剤を使い、汚れを中和して落とす! 水垢はアルカリ性の汚れなので 酸性タイプの洗剤を使って落とします。 そこで最も効果的なやり方を紹介しましょう。 キッチンペーパーなどに洗剤を染み込ませ、汚れに直接塗布。 その上からラップで密封! 2~3分放置。 ...
100均で収納!キッチンの使い勝手を良くする方法
なぜ私たちは、収納の良し悪しを気にするのでしょうか? それは、きれいに収納された場所では、 作業を気持ちよくスムーズに行えるからでしょう。 「どこに何が置かれている」 「材料の残りはそれくらいある」 このようなことが一目でわかれば、 日頃の家事はとてもスムーズになります。 さて、株式会社フェリシモによる 「整理と収納の意識調査」(pdf)によると、 キッチンは片づけたい場所の上位に入っています。 そして、片づけたいものといえば、 調理器具、食器や調味 ...
スッキリ片付くカラーボックス収納でおもちゃの片付け習慣がつく方法
年々増えていく子供のおもちゃたち。 形状が様々で結構片付けにくいんですよねー。 親としてはスッキリ綺麗に片づけたいのですが、 子供には難易度が高かったりして 結局片づけるのは親の役目みたいになってしまいますよね。 でも自分で出したものは自分で片づけて欲しい! ということで、ポイポイ片付け収納! つまり箱やかごにポイポイ入れちゃいます! ポイポイ入れるなら1歳ぐらいから出来ちゃいますから。 簡単です。 さらにケースに何を入れる箱なのか、 シールや絵をか ...
主婦必見の家事分担方法で夫も協力的に!?
家事や育児、介護などの分担をめぐって、 家族間で言い争いが増えまくり、 いつのまにか一緒にいて心地よい存在だったはずの家族が 「一緒にいて疲れる存在」になってしまい…果てに離婚! そんな話を聞くことがよくあります(-ω-;) どうして自分の不満が家族に伝わらないの? どうしたら「一緒にいて疲れない家族」になれるのか? もしかしたら、家族への伝え方を変えることで、 状況は変わるのかもしれません。 夫婦間でどう家事育児を分担す ...
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睡眠に時間帯は関係ある?その答えはコチラ
人はどのような時に眠くなるのでしょうか? 最近の研究によると睡眠の要求の周期と体内時計の周期の 2つの周期が「眠気」になるそうです。 (参考 Newton 別冊 睡眠の教科書) では具体的に何時くらいが就寝によいのかというと、 一般社団法人 健康管理センターの調査結果によると、 午後10時から10時半、遅くとも12時には眠りに就き、 午前3時までぐっすり眠ることが理想だそうです。 この時間帯における深い眠りの最中に 成長ホルモンが分泌され、子どもの体の成長促進や、 ...
出産間近!入院に際して準備しておくべきことは?
予定日が近づくにつれて 赤ちゃんの服やベビーベットなど 準備していかなければいけないものが たくさんあります。 その中でも後回しにしがちなのが 一番大切な「入院準備」。 私も妊娠してすぐに 赤ちゃんの服やおもちゃなど 買いたいものから揃えていって、 準備するものが多く、細かい入院準備は もう少ししてからでいいやと思っていたのですが お腹が大きくなると億劫に・・・。 それでもなんとか入院グッズを揃えました。 しかし、あとは詰めるだけというところで 完全 ...
ダイエット方法はコレ一択!筋トレすべき最大の理由
ダイエット。 体に付いた余分な脂肪を取り除くためには運動することが一番です。 運動にはいろいろなものがありますが、 効率よく脂肪を落とすのなら筋トレです。 健康に関する雑誌のTarzan(参考)によれば、 筋トレは走ることより2倍の効果があります。 筋トレは初心者でも簡単に始められますし、 運動の後は”筋肉をつくる!”ための成長ホルモンの分泌が増えます。 筋肉は、基礎代謝を高めるのに有効です。 運動で脂肪を燃やしながら、 ...
ヨガの効果で痩せられる?その方法とは?
ヨガを始めた目的というと美容・健康でしょう。 日本のヨガマーケット調査2017によれば、 女性の2割が美容・ダイエットを目的として ヨガを始めていました。 効果については約7割の人が 身体の引き締め・ダイエットに効果があったと感じています(参考)。 ヨガの基本は呼吸、 瞑想そしてアーサスと呼ばれる 姿勢(ポーズ)の3つです。 ヨガにおける呼吸は 腹式呼吸の有酸素運動であり、 ストレッチに似たポーズをとるときの ゆっくりとした筋肉の動きも有酸素運動です ...
出産準備はいつから?入院前に揃えておくもの
はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。 出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。 出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。 本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。 今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...
岩盤ヨガってどんな効果があるの?
柔軟体操のような独特の姿勢をしたり、 呼吸を整えながら瞑想したりするようなイメージのあるヨガには、 呼吸を整えて体の緊張をほぐす効果があります。 そして、このヨガの効果を増すため、 汗がでやすい温かい環境で行うのがホットヨガ・岩盤ヨガです。 簡単な表現を使うと”サウナでヨガをする”感じ。 想像しただけで汗が出てきませんか? この岩盤ヨガの効果としては次のものがあります。 〇血行がよくなる 通常のヨガでも血行をよくしてむくみ ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
運転中の日差しがまぶしい!運転中に使えるサングラスとは
天気のよい休日はドライブにうってつけですね。 景色を楽しみながらの運転は楽しいものです。 でも、日差しが強いときの運転は、眩しくて目が疲れるませんか? そんな時に役立つのがサングラスです。 フィッシングやサイクリングなど、 強い日差しのもとでの活動には定番のグッズです。 でも車の運転時に使うのはどうなのでしょう? どんなものがよいのか? 違反にならないのか? そんな疑問に応えるため調べてみました。 運転中の日 ...
お出かけ前に知っておきたい妊娠初期のトラブル!電車での注意点は?
妊婦さんは大変です、 妊娠がわかっても普段の生活を続けなければなりません。 そうなると仕事や家事なんかももちろんいつも通り。 妊娠は病気ではないですが、 色々と体は目まぐるしい変化が起こっているので 今まで通りに動ける方は少数かと思います。 大なり小なり体に負担はかかるものです。 特に妊娠初期。喜びも束の間、第一関門のつわり。 そして妊娠初期になると 胎児に大きな影響を及ぼす風疹にも気を付けなければなりません。 つわりが始 ...
厳選!これでスッキリ!ストレス解消方法!
近頃はハラスメントに対して周囲の目が厳しくなり、 職場などで気をつかう場面が増えました。 人間関係を良く保つためにも気をつかいますし、 仕事の量・スピードが上がっているもの負担です。 メディケア生命保険株式会社の調査によると、 仕事の上で疲れやストレスの原因と思うところの、 1位は給料、 2位に人間関係の悩みがあげられています。 仕事量の多さも3位となっています。 ストレスが溜まったままでは、良い仕事はできません。 また、積み上がったス ...
紫外線対策グッズのおすすめベスト3
お肌のコンディションの維持で 気になるものの一つに紫外線があります。 肌の色が暗くなる日焼けや シミ、そばかすの原因になります。 紫外線には肌の奥まで侵入して 繊維芽細胞やコラーゲンにダメージを与える A紫外線(UV-A)と、 表皮で吸収されて日焼けを引き起こす B紫外線(UV-B)があります。 紫外線は、夏は強く冬は弱いというイメージがあります。 民間の天気予報サービスで よく知られているウェザーニュースによれば、 UV-A、UV-B ...
汗の臭いが気になる・・。臭いの原因と対策
パワハラ、セクハラと並んで最近話題になるのが スメハラ(スメルハラスメント)です。 周囲の人を不快にさせる臭いは、問題とされるようになりました。 一口に臭いといっても体臭、口臭、香水や化粧品の臭いなど いろいろな臭いがあります。 中でも気をつけたいのは汗による臭いです。 汗は運動をしていなくても出ています。 また、自分の臭いは、 普段から接しているので自分ではわかりづらいものです。 気がつかないうちに周囲の人を不快にしてい ...
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出産準備はいつからやるべき?
妊娠が分かり、出産までの間って楽しみと不安でいっぱいですよね。 日々赤ちゃんが大きくなっていく姿をみて楽しくも嬉しくもあります。 また、初めて出産をむかえるママにとっては わからないことだらけで不安も多いですよね。 「赤ちゃんが産まれてくるまでに何を準備したらいいの?」 「入院に必要なものって何がいるんだっけ??」 分からないことも多くて、正直楽しみなだけでなく不安もあります。 はじめてのママのために出産への準備についてお話をしていきた ...
希望した幼稚園を逃さないために!間違わない願書の書き方!
我が子の最初の本格的社会デビューと言っても差し支えないのが幼稚園です。 いわゆるお受験が必要な幼稚園ではなくても、 願書はきちんと書きたいというのが親心ではないでしょうか。 しかし、自分の学校入学では書いたことはあるものの、 勝手がわからないという親はたくさんいるのではないでしょうか。 そんな親御さんのための願書の書き方をまとめました。 幼稚園の願書の書き方と写真選びの注意点 幼稚園によっては定員オーバーが考 ...
ママ友とのトラブル原因はどんなこと?幼稚園で気を付けることは?
子どもに新しい友達が出来る度に縮まるママ友との距離。 どう付き合ったらいいの?連絡先交換はライン?アドレス? 子どもが家に行きたい、来てほしいと言ってるけどどーしよう。 付き合えば付き合うほど悩みも増えるママ友問題。 いい人もいれば中には付き合い方を間違えると面倒くさいママ友も。 保育園と違い専業主婦も多い幼稚園のママたち。 時間があるせいかトラブルも多いと聞きます。 とある幼稚園ではインスタグラムやフェイス ...
新幹線はベビーカーでも大丈夫?置き場所はある?
子どもが2、3歳と歩けるようになってくると、 少し遠くに家族旅行へ行きたいと思う機会が増えますよね。 私も3歳の子どもと一緒に旅行へ…と思いますが、気になるのがベビーカー。 荷物になるけど、まだまだ大人と同じようには歩けませんし手放せません。 というわけで、ベビーカーで新幹線に乗れるのか調べてみました。 新幹線にベビーカーを持ち込みたい場合は自由席がおススメ 新幹線にベビーカーを持ち込む時には、席の位置に気を ...
離乳食後期で食べさせたい「卵」を使った料理3選
離乳食後期ということで完了する一歳まであとほんの少しですね。 ママは手を変え、品を変えて 食べてくれない我が子に奮闘をしていることでしょう。 離乳食後期に入るとまた違った食材が使えるようになり、 料理のバリエーションも増えるので作りがいがあります。 そこで今回オススメしたいのは卵とチーズを使った料理。 どちらも子供に人気の食材なので うまく調理をしておいしい離乳食を作っていきましょう。 離乳食後期の卵料理にプラスしたい食材 ...
赤ちゃんと楽しく外出するにはどこがおすすめ?
温かいお腹の中で守られてきた赤ちゃん、 産まれて1か月検診後には 1日10分程度の散歩から外の空気に触れて行きます。 見る物見る物新しくて、赤ちゃんはお外が大好き! 3か月ぐらいになると首も座ってきてお外にも慣れてきます。 このぐらいからいつもの散歩から少し遠くへ外出するのもいいでしょう。 赤ちゃんとおでかけする場合は時間にたっぷり余裕を持って、 赤ちゃんのペースに合わせてあげましょう。 そしてなるべく人込みの多いところは避ける方がいいです。 季節も ...
離乳食中期でのあるある★離乳食を食べないけど大丈夫?!
離乳食中期頃になると赤ちゃんもだいぶしっかりしてくる時期。 自分の気持ちを言葉は話せなくても態度で表わしてきますね。 でもある日、突然やってきたイヤイヤ期で 全く離乳食を食べてくれなくなってしまう とママとしては心配になるでしょう。 そんな時は「仕方ないか」と思うことも大事。 その裏では「何が原因かな?」と原因を探ってみましょう。 離乳食中期で食べさせる量の目安ってこのくらい! 離乳食を全部食べてくれない時は もしかしたら ...
赤ちゃんとの旅行はいつからOK?飛行機や新幹線に乗せて大丈夫?
生後間もない赤ちゃんとの旅行… これはあまりオススメされてはいませんが 里帰りや仕事の関係でどうしても行かなければならない時ってありますよね。 そんな時に気になるのは赤ちゃんにとって ストレスの少ない移動方法や必需品となるもの。 できれば赤ちゃんにあまりストレスをかけることなく移動でき、 ママにとっても負担の少ない方法を選びたいところですね。 移動方法には電車は新幹線、 または飛行機など色々とありますが、 どんなものが赤ちゃんにとってはストレスが少なくて良いのか。 ...
子供の猫背や肩こりは見たくない!?専用の椅子で姿勢をスッキリ!
学校の授業参観や普段の生活で、 「子供の姿勢が気になる」 という人が増えています (例えば 子どものからだと心連絡会議(2015) 「子どものからだの調査2015」)。 背中が曲っている「背中ぐにゃ」と いう猫背の子どもが増えています。 「たかが猫背」と思うのは禁物です。 猫背は頭痛・肩こり・腰痛という 体のトラブルの原因となり、 さらに集中力の低下や自立神経失調症という 精神的な問題につながる可能性があります。 しかし、猫背は、本人には「楽な姿勢」 ...
離乳食の初期に食べさせたい野菜5選
赤ちゃんの初めての食事に悩むママも多いでしょう。 せっかく頑張って作ったのに食べてくれない。 食べてくれないと栄養が偏ってしまうか心配。 ママにとっては心配ばかり。 そんな赤ちゃんの離乳食初期はどのように進めていったらいいのか、 オススメな食べ方や野菜をお伝えしていきます。 初めての離乳食初期。赤ちゃんが全然食べない時は!? 初めての食べ物をお口に入れた瞬間に「べ~」と出されてしまうと、 ママとしてはショック ...
絵本読み聞かせの知られざる効果とは?
「読書が好きな子は成績がよい。」 多くのところで言われていることばですが、 具体的な裏付けがあります。 文部科学省が行った 「平成28年度 全国学力・学習状況調査 報告書」によると、 読書が好きな子どもは嫌いな子どもより国語で19点、 算数で9点平均点において勝っていました。 勉強ができる子どもに育てたいのなら、 読書が好きになるようにするべきですね。 読書好きな子どもに育てるためのヒントがあります。 摂南大学の吉田教授と東京聖徳学園薮中教授による ...
実は!赤ちゃんの抱き癖は成長にとても必要なんです
赤ちゃんが泣いたらすぐ抱っこ! そんなことしてたら抱き癖がついて後々大変だ なんて言われたこと、聞いたことありませんか? 特に目上の人に言われると、え?私のやり方間違ってる? なんて不安に思いますよね。特に一人目だったら尚更です。 実際に赤ちゃんが泣いたらすぐに抱っこしていると、 泣いたら抱っこしてもらえると覚えて欲求してきます。 これがいわゆる抱き癖です。 でもそれでいいんです! 赤ちゃんも泣いたら抱っこしてくれる、 つ ...
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