国内旅行時の機内に持ち込みが禁止されているものとは?
待ちに待った旅行、楽しみにしていたのにフライト前にトラブル… そんなことにならないよう、事前に荷物のチェックをしておきましょう。 飛行機には、持ち込みが禁止されているものがあることをご存じですか? 日常生活でみんな使用しているのに、持ち込めないの? そうです。 海外旅行だけでなく、国内旅行の際も規定があります。 女性の場合、化粧品類がよく引っ掛かってしまいます。 荷物として預けることはできるので、 機内持ち込み分と預ける分とに分けておき ...
冬のキャンプ料理定番と言えば?
寒い冬にぴったりな料理は鍋ですね! 冬のキャンプでも、みんなで温まることができる鍋料理は、 お財布に優しくてうれしいポイントいっぱいです。 冬の寒さは食べ物を腐りにくくしますので、 下ごしらえした後の保存が楽ですし、 夏では“傷むかな?”と心配になる具材も楽しめます。 キャンプ場で体が温まる鍋なら次のものはいかがでしょう? キムチ鍋: 具材を入れて、キムチのパックか、 キムチ鍋の素を入れるだけでできてとても楽です。 寒い屋 ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
冬のキャンプの服装はフリースかナイロン♪
夏のアウトドアのレジャーと問われたら? 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか? そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。 しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。 例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...
春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
キャンプ道具コンパクトこそ正義!オススメ道具紹介
海や山など普段とは違った場所を楽しめるキャンプは、 代表的なアウトドアの楽しみ方でしょう。 屋外における寝泊まりや食事の準備のため、 意外に多くの道具が必要になります。 例えば、テント、寝袋、ガスコンロやクッカーセット、 懐中電灯などの照明器具。 忘れてはいけないのは水と食料、それに衣類です。 ざっと数えただけでも、それなりの量になります。 運ぶことを考慮していないもので、 キャンプ用品を揃えると、ミニバンなど収納量が多い車でも、 すぐ ...
バーベキューで必要なもの外せない食材とは?
夏のキャンプで外せないイベントが、バーベキューです。 みんなでワイワガヤガヤと開放的な場所で 好きな食材を好みの方法で調理(焼く)のがバーベキューです。 普段、(食欲をそそる)煙や臭いが出るので、 家の中では、焼けないものでも、好きなだけ焼けます。 楽しいバーベキューですが、その一方で準備はけっこう大変です。 道具や食材は、自分たちで準備しなければなりません。 初めての方でも、漏れなく準備ができるリストや、 頭を悩ます食材についての情報をお届けします ...
キャンプ飯お洒落に作って気分を上げよう!
キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。 いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか(つくれるのか)悩んでしまいます。 でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。 料理自体がアトラクションの一つなのです。 ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...
新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?
荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...
バーベキューの道具って何が必要?初心者が揃えて置きたい道具まとめ
夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。 バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。 初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。 グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...
「高速夜行バス」が意外と気に入ってしまった話
今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。 高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...
紅葉や紅葉狩りを英語で説明するには?
秋になると、 「食欲の秋」「読書の秋」なんて言われますが… 紅葉の秋、でもあります。 紅葉の名所は日本中にありますよね。 手付かずの大自然の紅葉のパノラマを楽しんだり、 ライトアップされた寺院やホテルなどの 幻想的な風景を楽しんだり。 そして、わざわざ出かけなくても 日本中の近所の公園や遊歩道といった 身近な通り道でも、紅葉を愛でて、秋を感じることができます。 そんな、紅葉について、 もしも外国人の友達や、道行く外国人に聞かれたらどうしましょうか? 正直、英語のできない私には 紅葉の事を上手 ...
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洋室の布団収納にお困りのあなたへ
アンケートによくある質問で ”あなたは布団派?それともベッド派?” なんてものがあります。 私の周囲には 「布団なら毎日(?)の上げ下ろしがあるけど ベッドにはそんなのないから楽だよね」 という人が多いのです。 では、 ベッドなら、布団を使うことがない? というとそれは違います。 多くの人がベッドでも掛け布団や敷布団を使っています。 季節に応じた布団の出し入れが必要です。 そして、問題となるのが、使わない布団の収納です。 最近のフローリ ...
考えすぎると遅くなる!?出産祝いは相場をチェックしてすぐ贈ろう!
親戚や友人知人などへの出産祝いをどうしようか。 お悩みのみなさん、特にお悩みなのは、金額のことですかね、 いくらの金額がベストなのか悩みますよね。 「親せきには?」 「仲のいい友人には?」 「知人やご近所さんには?」 「先輩や会社の同僚には?」 ・・・と、関係性によっても金額って変わってくるのでしょう? 今回は・・・ 「出産祝いの金額は相手との関係やお返しのことも考えて」 「出産祝い贈って喜ばれるもの!男の子編女の子編」をご紹介していきましょう! & ...
フローリングに布団を敷いて寝たい!でも湿気とカビは嫌!解決法は?
ちゃんと掃除しているのに、 どうしてもフローリングや布団にカビが生えちゃう! そこで今回は、 フローリングに敷いた布団の裏にカビが生えやすい理由と カビが生えるのを防止する方法を紹介します。 フローリングに敷いた布団の裏にカビが生えやすい理由は? フローリングに布団を敷いた時の湿気やカビが発生する方法理由は、 敷布団の吸湿性と、 部屋の湿気と人の寝汗、 敷布団とフローリングの温度差による結露、 などにあります ...
母の日のプレゼントで花以外におすすめのギフトまとめ
5月の第2日曜日の「母の日」では、 カーネーションなどの花を贈るのが定番です。 注)今年は、5月を母の月として、お祝いを分散することが推奨されています。 でも贈物が毎年同じ花というのもつまらないし、 せっかく送るのなら、 使って貰える実用的なものがよいような気もします。 実用的と一口にいってもいろいろな物が思い浮かび、 かえって迷ってしまいます。 そんな時はプレゼントを受け取るお母様の行動や好み、 得意なことから考えてみるのが一案です。 ...
面倒なお風呂掃除を楽にしてくれる“重曹”がスゴい!?
お風呂掃除は主婦の日々の課題ですよね。 気がつけば水垢が!気がつけばカビまで!なんてことが、 ズボラ主婦な私はしょっちゅうあるのですが、皆さんはどうでしょうか? そんな時におススメなのが重曹。 薬品を使わずに、重曹だけで簡単にお風呂場を綺麗に出来る方法をお教えします。 これを見れば薬品いらずでお風呂掃除が出来ちゃいますよ。 お風呂掃除はスポンジがあればOK!重曹活用方法 重曹を使えば、お風呂掃除はとっても簡単 ...
子供の親権者を変更するにはどうする?悪い環境に放置できない!
さて今回は・・・ 子供の親権を変更する場合の理由と方法について、 簡単にご紹介していきたいと思います。 子供の親権者を変更できるのはどんな場合? 親権者が、ギャンブルや恋愛にのめりこんで こどもの世話をせずに放置している場合や、 親権者が子どもを虐待しているような場合、 親権者が死亡してしまった場合で親権を変更することが 子どもの成長によいと思われる時などです。 不倫などもこれに含まれます。 つまり簡潔に言うと、 子どもに ...
主婦の敵!生ごみのいや~な臭い対策まとめ
生ごみって・・・普段でも汚くて処理が嫌で面倒ですよね。 特に夏場は、強烈な匂いが発生します。 それに加えて、この時期出現するコバエ問題! 時には黒い奴の問題にも大変悩まされてしまいます。 そこで今回は・・・ コバエと生ごみのいやな臭いの対策についてのあれこれを見ていきたと思います。 コバエに要注意。生ゴミから湧いてくる虫の効果的な対策とは? 特に、夏はきちんと何かしらの対策をしないと、 キッチンがコバエだらけ ...
狭いキッチン?そんな悩みを解決!収納アイディアで広がるスペース!
毎日の家事って、一人暮らしでも、家族で暮らしていても面倒ですよね。 特に料理って、健康のことを考えると、 できるだけやりたいけれど、 調理器具や食器の出し入れや後片付けも、毎日、大変! その苦労が嫌で、自炊しないって人もいるんですよ! だいたい、食後にゆっくりしたいのに、 ごちゃごちゃしたキッチンを片付けるって本当に面倒ですよね。 だいたい、ウチのキッチンは狭いからごちゃごちゃして仕方ない…。 そんな悩みを解決する方法があるんです。 & ...
家事代行サービスの仕事をしたい!求人はどうさがす?
子育てが落ち着いてくると自分の主婦力を活かせる仕事ならできそう! と家事代行の仕事に興味が湧く方も多いですね。 常に毎日やっている料理や掃除なら特別な資格もなく、 すぐに実践力として活かせます。 でも求人に応募をしたことがない主婦にとって 家事代行に応募するにはどうしたらいいのか。 どんな会社があるのかわからないものです。 またできれば自分が余裕で通えるような通勤エリアで仕事を行いたいですよね。 そんな方のため東京エリアで家事代行の仕事 ...
もう焦がさない♪西京漬けの魚の正しい焼き方とは?
西京漬け… 「サワラ、ブリ、鮭」など色々な魚を味噌や米麹で漬けた一品ですが ご飯に最高に合いますよね。 考えただけでも食欲が出てきます。 でも難点であるのが焼く際に味噌が焦げやすいという点ですね。 西京漬けを焼こうとして焦がしてしまった方は結構いると思います… 私も焦がしました。 焦げた部分もおいしいですがやはり焦がさずに焼いてみたいですよね。 そこで簡単に焦がさないようにできる方法を紹介していきます。 西京 ...
簡単な利用法を解説!布団のクリーニングは宅配サービスが超便利!
毎日使うものって清潔にしたいですよね。 めったに洗わないものでも 月に一度くらいはガッツリきれいに洗いたいですよね。 毎日使う、でもめったに洗えない…その代表例は「布団」です。 確かに布団は毎日使うし、洗うといっても布団は 天日干しかファブリーズくらいしかお手入れはしませんよね。 むしろできないというべきか。 あんなに大きなものを丸々洗うのは大変ですし、なにより面倒くさい。 コインランドリーじゃ敷布団洗えないし、 持って行くのもしんどい ...
網戸掃除の仕方で、裏技を紹介
網戸の掃除って年に一度の方が多いのではないでしょうか? 窓と同じで数も多くて面倒って思いますよね。 でも外に面しているので塵やホコリが沢山ついています。 特に一軒家の1階は雨や風で土埃がびっしり。 私もマンションの時はホコリ程度でしたが、 一軒家になりすごく汚くてびっくり。 まず一軒家になると窓の数も多いので網戸の数も多いです。 一階の網戸は外して水洗いしてしまうと一気に洗えます。 まずある程度ホコリを落としてから スポン ...
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話題の乳酸菌がチョコレートに?!その驚くべき効果とは
「生きた乳酸菌が100倍とどく」 (ロッテ『スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ』より) え?と二度見してしまいそうなセリフのチョコレート見たことありませんか? 私が初めて見たのはバレンタインの売り場でした。 本来チョコレートは消化に悪く、胃が弱いひとはお腹を壊しやすい商品です。 そしてチョコレートといえば、太りやすい、虫歯になりやすい と子どもに与えたくないと考える親も多いお菓子ですね。 私も自分の子どもが3歳になるまではあげたくないと避け ...
寝不足で疲れている人におすすめな解消方法
なんだかよく眠れなかったり、 寝る時間が無いなど睡眠不足の理由は人それぞれ。 寝ても寝足りず、毎日なんだか疲れちゃっているあなた! そんな方へおすすめな睡眠不足による疲労の解消法と 睡眠不足自体の改善方法をご紹介していきましょう! 睡眠不足で疲れているのは脳!? この脳の疲れにより、体の疲労感であったり、不調が起こるのです。 その脳の疲れを少しでも改善し、疲労回復につなげましょう! 簡単なものを ...
妊娠検査薬はいつから反応する?正しく使って確実性を高めよう!
妊娠の可能性がある時って、気持ちソワソワ。 でも、産婦人科に行っても、妊娠確定の診断がくだされるのは、 早くても妊娠4~5週頃。 心拍が確認できるのなんて、もっと先の6週頃なんです。 妊娠4~5週とは、生理予定日から1~2週間目のことを指します。 えー、そんなに待てないよ~。 早く知りたーいっ。 そんな時には、妊娠しているかを自宅で手軽に調べることができる 「妊娠検査薬」が頼もしい味方になってくれますね! 市販で簡単に手に入る妊娠検査薬 ...
手持ちのオイルでできるアロマスティックの作り方
お家でアロマを楽しみたいと思っても、 インテリアショップで揃えるとなると かなりお金がかかります。 私も独身の頃はルームフレグランスを 揃えて楽しむのが好きでしたが、 子供ができてから匂いの強いものは控えてきました。 しかし、気分転換も兼ねて アロマで香りを楽しもうと思ったのですが 続けようと思うと高いんですね・・・。 お部屋はリセッシュで代用しようと諦めていました。 そんなお高いイメージのアロマ生活ですが、 実はステックを手作りをすることで、 手持 ...
ヨガ独学おすすめの勉強法
美容と健康は多くの人が気にしているところです。 インドで修行法として生まれたヨガは、 呼吸、瞑想 そしてアーサスと呼ばれる姿勢(ポーズ)の3つが基本です。 ポーズをとることが大切なように思ってしまうのですが、 これは瞑想を助けるもの。 ヨガでは瞑想が大切なのです。 ですので、周囲に他人がいるのが気になる人は 1人で行うのはありかと思います。 そして、ヨガのポーズには決まりはありません。 「ヨーガストラ」という古い教典には、 「安定して快 ...
梅雨の時期のくせ毛に。湿気にまけない対策方法
これからやってくるジメジメした梅雨の季節。 この時期ってくせ毛になりやすいですよね。 なぜなりやすいのかと言うと、湿度が高くなると 髪の毛は必要以上の水分を吸収してしまうためです。 髪の毛のくせが強いと、 何かと不便な機会も多いかもしれません。 万が一の場合に備えて、今回は梅雨の時期のくせ毛と、 髪のうねり改善にオススメのシャンプーをご紹介させていただきます。 是非、参考にしてみてください。 くせ毛だけどミディアムヘアが広 ...
お肌が喜ぶ美容オイル7選!人気の種類とは
最近美容の定番アイテムとなりつつある美容オイル。 種類も豊富で美容効果も高いと言われていますよね。 私も実際に使ったことがありますが、効果も知らずに使っていました。 でも実は、オイルって予想以上に高い美容効果があるんです! そんな美容オイルの詳しい効果やメリットをまとめました。 オイル美容を始めたいとお考えの方はぜひ参考にしてくださいね。 話題のオイル美容って肌になぜいいの? オイ ...
初めての海外旅行!薬や持っておくべき救急セットとは?
初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。 その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね? 若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。 長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。 言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...
ヨガの効果で痩せられる?その方法とは?
ヨガを始めた目的というと美容・健康でしょう。 日本のヨガマーケット調査2017によれば、 女性の2割が美容・ダイエットを目的として ヨガを始めていました。 効果については約7割の人が 身体の引き締め・ダイエットに効果があったと感じています(参考)。 ヨガの基本は呼吸、 瞑想そしてアーサスと呼ばれる 姿勢(ポーズ)の3つです。 ヨガにおける呼吸は 腹式呼吸の有酸素運動であり、 ストレッチに似たポーズをとるときの ゆっくりとした筋肉の動きも有酸素運動です ...
睡眠時間の短い人は睡眠の質がいい?
忙しい日々を送っていると、 「時間よ止まれ!」とか 「1日が48時間くらいあったらいいのに」とか思います。 でも、1日=24時間は変えることができませんから、 いきおい睡眠時間を削ることになります。 総務省の『平成23年 総務省「社会生活基本調査」』によれば、 日本人の平均睡眠時間は女性で7時間36分、男性で7時間49分でした。 世界的に見ても日本人の睡眠時間は短いのです(経済協力開発機構調べ)。 睡眠中、私たちの体はいろいろなことを行っていることが ...
造顔マッサージで小顔とアンチエイジング!これなら毎日続けられる!
顔のたるみやほうれい線に効くという宣伝に魅かれ、 本や美容グッズの収集家になってはいませんか。 有名なタレントさんがやっていた美顔方法、 口でつかんで呼吸をするだけでほうれい線が無くなるという夢のグッズ、 医療関係者が考案したというマッサージ方法の本等、 買ってはみたものの、長続きせず、 いつの間にかどこかへ行ってしまうんです。 憧れの顔には近づきたいのに、長続きしない理由は、 やはり効果が短期間で実感できないことではありませんか。 短時間で続けられて、しかもたる ...
冷え性の男性にもおすすめ!あったかグッズ♪
みなさん、「冷え性」というと、どんなイメージを思い浮かべますか? 女性のほうがなりやすそう… そう思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 実際、割合としては女性の方が多いことは事実。 ですが、男性にも要注意が必要! 最近では、冷え性に悩む男性も増えているのです! 喫煙や筋力低下など、様々な要因が相まって、 冷え性になる男性も増えているんだとか。 もし、冷え性で悩んでいるのであれば、 あったかグッズで温まってみませんか? &nb ...
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初めての布おむつ!新生児の場合サイズはどれくらい?使い方は?
現代社会では、紙おむつを使っているママが非常に多いと思います。 便利、手軽、簡単!多忙なママさんにとっては当然! しかし、最近巷ではまた、昔ながらの布おむつが注目を集めています。 どう考えても、紙おむつよりも不便な布おむつを使うのは何故なのか。 今回は、布おむつについていろいろ見ていきたいと思います。 布おむつを新生児に使う場合のサイズや種類の選び方を紹介! 布おむつを選択する理由として・・・ ...
初めての卒園式!母親が着ていくスーツの色はどんな感じで選ぶ?
卒園式は子どもの成長の節目である大切な行事です。 もちろん保護者も共に出席しますが、 その時に迷うのが母親のスーツの色です。 保護者であるために派手すぎになるものは避けたほうが良いですし、 反対に地味になり過ぎてもお祝いの席には不釣り合いです。 卒園式で失敗しないための服装についてまとめました。 卒園式に母親が着るスーツの色はどれが無難? 一般的には入園式や入学式は明るい色の服装をする人が多く、 卒園式は暗め ...
知っておきたい出産費用の補助制度
妊娠したら悩みも喜びも増えて日々忙しくなります。 赤ちゃんに会うのが楽しみだな~と待ち遠しい気持ちでいっぱいだと思います。 ところで出産って入院もするし、 陣痛も何十時間ってよく聞くけど費用はどうなるの? 帝王切開の可能性もあるし、お金のことも不安な人も多いはず。 そこで出産育児一時金という補助制度があります。 健康保険加入者の本人もしくは扶養者に42万の助成金が支給される制度です。 というのも出産費用の全国平均値が50万5759円なんです。 (平成 ...
幼児の水遊びにおススメなおもちゃはトイザらスで買おう!
子どもはみんな大好きな水遊び。 おもちゃがあると、より一層楽しめますよね。 私の息子も水遊びが大好きで、 いつまで遊ぶの?と言うくらい永遠に遊んでいます(笑) 水遊びのおもちゃで迷っているなら、トイザらスで買うのがおススメですよ。 今回はそんなトイザらスのおもちゃをご紹介していきます。 水遊びのおもちゃ人気の9選 まずは人気のおもちゃを5つご紹介します。 アンパンマン 顔ボール 25cm &nb ...
離乳食後期で食べさせたい「卵」を使った料理3選
離乳食後期ということで完了する一歳まであとほんの少しですね。 ママは手を変え、品を変えて 食べてくれない我が子に奮闘をしていることでしょう。 離乳食後期に入るとまた違った食材が使えるようになり、 料理のバリエーションも増えるので作りがいがあります。 そこで今回オススメしたいのは卵とチーズを使った料理。 どちらも子供に人気の食材なので うまく調理をしておいしい離乳食を作っていきましょう。 離乳食後期の卵料理にプラスしたい食材 ...
子供写真の整理するならアルバムで思い出を残しましょう!
子どもの成長は早い、と言われるように、 あれよあれよという間に大きくなっていきます。 そんな子どもの変化を収めておこうと、 いろいろな機会に写真をとっていきます。 昔のフィルム式の写真機しかなかった頃と比べて、 最近はデジタルカメラで手軽になりました。 またスマホのカメラも高性能になり、 写真は手軽に撮れるものになりました。 入園式・入学式・卒業式そして運動会はもとより、 家族でのおでかけなどいろいろなシーンを思い出に残そう として写真を撮ります。 ...
反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
子育てでイライラして怒鳴るのはNG!その理由とは?
子育てに頑張っているママを悩ませているのがストレスによるイライラです。 これは多くのママが経験し、悩んで苦しんでいることでしょう。 積もりに積もったイライラが爆発してしまい、 時には子供を怒鳴ってしまうこともあります。 本当なら怒鳴りたくないのに、と思うのはママの本音ですね。 ここでは子供を怒鳴ってしまった時、子供にどんな影響があるのか。 また怒鳴らずに過ごすためには何をしていくべきなのかを紹介していきます。 ...
育児ストレスって?産後に太るのはなぜ?!
子供はかわいい… でもかわいいと思っているのに胸の中がモヤモヤしている。 身体が疲れているのに眠れない… 眠ろうと思ってもお昼寝もできない。 産後は痩せるって聞いたのに… 産前より太ってしまった。 そんなママが悩まされているのは育児ストレスではないでしょうか? 特に初めての子育てに不安を抱くママの多くは育児ストレスを感じて眠れない。 なぜか産後に太ってしまったという結果に至っています。 眠れなくなる理由やその影響、 ストレ ...
今日から始める離乳食!初期に食べさせたい食材選び
母乳やミルクをゴクゴク飲み始めて体重の増え、 生活にも落ち着きを感じ始めた頃に大きなイベントがやってきます! それが離乳食のスタート!! え?もうご飯が始まるの? と思うぐらいあっと言う間に始まる離乳食。 そうなんです、大人と同じように いろんな食材を上手に食べるには練習が必要なんですよね。 でも、始めるのは5,6か月ごろで 赤ちゃんの様子を見ながら進めればいいので気楽に行きましょう。 離乳食、最初に何を食べさせればいいの ...
子育ての疲れ溜まったままにしてはダメ?解消しながら疲れを吹き飛ばそう!
子育て過密と言われるこの時代、 頑張りすぎて人に頼れない方も多いのではないでしょうか。 子供がやっと寝たと思って辺りを見渡せば、 部屋の片づけ、洗濯物、洗い物、やることは山ほど。 昼寝の間にすればいいですが、なるべく音を立てないようにすると 結局何も出来ずに終わってしまうこともしばしば。 子供が起きてると食べ散らかすわ、 次から次へとおもちゃは出すわ、イヤイヤ言うわ、 で私の時間は?と気づけばドンドン貯まるストレス。 でもこのストレスと上手く付き合わ ...
1歳2歳の子供は歯磨きが大変!嫌がって泣くときはどうすればいい?
子供って歯磨き嫌いですよね。 私も子供の頃大嫌いで今だあまり好きではないです。 赤ちゃんの歯磨きは だいたい歯が生え始める生後8か月ごろからですが、 あんな小さい赤ちゃんでさえ全力で抵抗しますよね。 歯ブラシを渡すとひたすらガジガジ噛んで すぐ毛先をダメにしちゃいます。 私の子供はブラシの部分が歯茎に当たって 気持ちいいのかほっておいたらずっと噛んでます。 まるでおもちゃのようにずっと。 おかげで歯ブラシはすぐにボロボロになります。 で ...
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