春休みシーズンも寒い?早春の北海道で楽しめること
春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。 春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選 3月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。 スキー・ス ...
反抗期ってナニ?反抗期ってないとダメなの?
親に反発する。 暴言を吐く。 無視する。 これまで普通にできていた「家や学校のルール」を無視する… ザ・反抗期! ふたりの子の反抗期を乗り越え (実際には乗り越え切れておらず継続中?) あれれ? この子達、どっちも反抗期っぽいけれど、 片方は文句ばっかり言っていてよくケンカになるけれど 片方は主張もせず、だんまり… 反応が違う…? そこから 「そもそも、反抗期とは何ぞや?」と思いました。 人生には反抗期が2回来る 人生には、 反抗期が2回くると言われています。 最 ...
フロントガラスの凍結の対処法!デフロスター、デフォッガーって?
1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」 ちょっと待って! 凍結したからと言って、焦らないでください。 ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。 フロントガラスにお湯?かけるとどうなるの? フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。   ...
巻き爪矯正は自分でできるの?通販や自宅で試せるものをご紹介!
爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...
初めての本格的キャンプ!テントを購入する前に知っておきたい初心者へのアドバイス
自然のなかで休日を楽しむキャンプは、 代表的なアウトドアのアクティビティですね。 そしてキャンプに欠かせないものはテントですが、 初心者にとってテントの設営は どこかハードルが高いものに感じられてしまいます。 一口にテントといっても様々な種類があります。 もちろん初心者の人におすすめ! という簡単な設営で使い勝手の良いテントがあります。 ここでは、キャンプ初心者の人にテント選びのポイントを紹介するとともに、 張り方のコツなども紹介していきたいと思いま ...
「高速夜行バス」が意外と気に入ってしまった話
今年になってから、 親戚のところに行くために 高速の夜行バスに乗る機会が何度かありました。 子供が小さいうちの遠出は オムツにミルクに絵本…と荷物もかさばるため 車が多かったのですが、 子供が大きくなってきて 新幹線や飛行機も使うようになり、 さらに子供が大きくなって、 一緒に出かけることが減り、 また、自分ひとりでも 気軽に出かけることができるようになったら、 片道新幹線、片道は夜行バス、なんて節約術が身につきました。 高速夜行バスのデメリットを、メリットに転換してみる 飛行機よりもバスの ...
【10歳→7歳も?】子連れで銭湯に行くなら「混浴の年齢制限の変更」に注意
令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上(は混浴NG)」とする自治体が増えました。 (全自治体ではないです) 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...
日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法
夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。 この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった! 海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い! こんな経験誰にでもありますよね。 夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。 「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...
バーベキューの道具って何が必要?初心者が揃えて置きたい道具まとめ
夏でも冬でも外でみんなでワイワイ言いながら行うバーベキューは楽しいものです。 始めの頃はいろいろ苦労していました。 特に、道具から食材まで準備するものの多さです。 バーベキューに必要な道具はサイトBBQGOのように チェックリストを用意しておくと便利です。 初めはレンタルで済ましていても、 慣れてきて自分のスタイルが出来上がってくると、 それにあった道具類が欲しくなります。 グリルやコンロなどの熱源、鉄板・プレート・網などの調理器具、 テーブルやイスなどのファーニ ...
キャンプの焚き火で薪は必要?失敗しない焚き火術を伝授!
毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か? それとも山派のキャンプか?」の論争。 今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。 さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー! そう、焚き火ですよね。 焚き火といえば薪集め! みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。 それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...
新幹線に忘れ物!まずはどこに問い合わせればいい?
荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末(スマホ)がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...
どうしても泊まりたいホテルが満室…そんなとき試してみたい「3の法則」
全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい!なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「3の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...
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ハンモックは最高の癒し!室内で使えるおすすめハンモックをご紹介!
忙しい日々が続くとついつい現実逃避をしたくなりますよね。 頭の中で思い浮かべるのは、どこか南の島のでまったりと過ごす日々。 そして木陰で微風を受けて揺れるハンモックと、 そこでまどろむ自分の姿はなんて素敵なのでしょう。 でも実現するためには、 お金とか休暇の取得とか多くの困難が待ち受けています。 ですが、最近は室内に置くことができるハンモックが発売されているのです。 南の島は無理でも、ハンモックで揺られる生活は実現できるのです。 &nb ...
衣替えの時期に覚えておきたい”収納”アイディア5選
衣替えといえばいらない服を処分したり、 服の整理を行ったりするチャンスの日でもありますね。 特に子供がいる家庭では子供の成長に合わせて服を購入しなければならず、 「気付けばこんなにたくさんある!」と驚いてしまうこともあります。 いらない物は処分してしまえば済むのですがお下がりを考えたり、 まだ使うチャンスがあるかもしれないと思うとなかなか捨てられないものです。 大人の服も同じで「まだ使うかも」と思うと捨てることができず、 服は溜まる一方…。そんな服を捨てずに済む方 ...
ホワイトデーのお返しって何がいい?会社の人におすすめギフト
バレンタインが終わったかと思えば次はホワイトデーがありますね。 バレンタインをもらった人にとっては返そうかどうしようか迷う方も多いはずです。 本命の相手ならば真剣にお返しを考えられますが、 結婚をしていて会社の同僚に返すとなるとどうしようか迷いますね。 会社同僚へのお返しはした方がいいのか。 またお返しを妻に選んでもらうのはありなのかを紹介していきます。 ホワイトデーのお返しは妻が準備するのがいい?! 女性へ ...
こたつでお洒落な部屋を作る方法
こたつは日本を代表する暖房器具。冬の定番です。 多くの人にとって、休憩から勉強や仕事まで、 多くの時間を過ごす場所になっていると思います。 そして、夏でもテーブルとして利用されることが増えています。 生活のいろいろな場面の中心になるこたつですが、 気になる所を挙げるとすれば場所をとって目立つこと。 部屋にある他の家具類との調和をとらないと・・・ 室内が雑多な感じになってしまいます。 おしゃれな感じのこたつにするために ポイントをまとめる ...
お風呂掃除のコツ!水垢をきれいに取る方法
お風呂掃除で一番厄介な水垢。 自宅にある洗剤を使ってもなぜ落ちないの? なんて悩んでる方も多いでしょう。 水垢に効果的な洗剤とはどんなものか気になりますよね。 まぁ簡単に説明すると 真逆の性質の洗剤を使い、汚れを中和して落とす! 水垢はアルカリ性の汚れなので 酸性タイプの洗剤を使って落とします。 そこで最も効果的なやり方を紹介しましょう。 キッチンペーパーなどに洗剤を染み込ませ、汚れに直接塗布。 その上からラップで密封! 2~3分放置。 ...
暑くてたまらない西日の対策に!賃貸マンションでもすぐにできる対策
アパート、マンションそして一戸建。 ただでさえ暑い夏の屋内において 一番暑いのが「西日」の当たる部屋です。 西日の当たる部屋が暑くなる理由は大きく2つあります。 一つ目は、夏の強い日差しで、建物自体が温められていること。 特にコンクリートは熱をため込みやすいので中が暑くなります。 外気温が高いので建物に溜まった熱はなかなか逃げていきません。 西日の入る窓は要注意! 新築で家具が色あせないためのポイント 「西日 ...
お宅の空き巣マーキングはどれ?意味がわかれば対策できる!
日本は世界的に見て犯罪率が低く安全な国だとされています。 確かに凶悪犯罪は減少傾向にありますが、 その一方で、空き巣などの犯罪被害は増えています。 ただ空き巣被害は対策をすることによって被害を防ぐことが可能です。 空き巣マーキングの種類と意味を知ろう! 空き巣は住民がいない時を狙って侵入し、 金品を盗もうと考えます。 住民に見つかってしまうとつかまってしまうリスクが高まりますから、 実は下見をしていることが多 ...
父の日に贈るプレゼント実用的なモノがベスト!?お父さんのホンネとは?
日本で6月というと、 多くの地域で梅雨に入っていて雨の日が多い時期ですし、 1月の間にまったく祝日がない月ですね。 そして忘れてはいけないのが「父の日」でしょう。 先に行われていた「母の日」のように「父親に感謝する日」として、 アメリカ合衆国ドット夫人が提唱して始まりました。 「父の日」は、今では世界中に広まっています。 国によって父の日は異なり、日本では6月の第3日曜日となっています。 家族の生活を支えるため、 日夜頑張っているお父さ ...
老眼鏡をプレゼントしたい!選び方や度数の基本について
近くのものが見えにくくなったり、 小さな文字がぼやけてきて読みにくくなってきたら、 それは老眼の兆候です。 歌手の平井堅さんも、 とうとう老眼鏡(シニアグラス)を購入されたそうです! 老眼鏡でも渋くみえてしまうのは何故? 「老眼なら老眼鏡にしなきゃ?」と思いつつ、 石坂浩二さんやジュディ・オングさん、 渡辺謙さんや菊川怜さんがコマーシャルで宣伝している ハズキルーペが何か気になると言う方もおられるでしょう。 Hazuki ハズキルーペ ラージ 1.6 ...
写真を飾るならどんな場所がいい?
最近は本格的なカメラを持って写真撮影を趣味にする人をよく目にします。 高性能なカメラでも手が届く価格になりましたし、 SNSやblogなどに撮影した写真をアップロードすることで 多くの人に見てもらうことも容易になりました。 インターネット上にアップロードするのもよいのですが 、家族写真のような思いでの詰まったものは、 印刷して部屋に飾るのもよいですね。 笑顔の家族が写っている写真は、まさに家族の幸せの象徴です。 玄関や廊下ましてやトイレなどではなく、 ...
結婚祝いのお返しには心のこもった手紙で感謝を伝えよう!
大好きな人との結婚…職場の同僚や親戚などたくさんの人に祝福され、 まさに幸せいっぱいという感じになりますね。 ただ喜んでばかりもいられません。 色んな方に祝福されてお祝いをもらったなら、 すぐにお祝い返しの準備に取り掛からないといけないのです。 お返しはなるべく早い方がマナーとして良いと言われています。 そんなお祝い返しはギフトが主流ですが、 せっかくなら一人一人にメッセージカードも添付してみるといいですね。 ありきたりな言葉よりもオリ ...
家事代行サービスは口コミ評価で選ぶのが良い?
両親の世代の人には、 「家事はお母さんの仕事」というイメージがあると思います。 お父さんの収入だけで生活できていた頃は、それで十分でした。 しかし、最近は共働き、 それも夫婦で正社員のフルタイム就業の家庭が増えています。 そうなると問題になるのが家事の分担です。 どちらも会社勤めで疲れているところへの仕事です。 手を抜きたくなりますが、それでは家庭内が荒れてしまいます。 そこで、最近注目されてきているのが「家事代行サービス」です。 &n ...
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いろいろある魚の目の芯のとり方!治し方を自宅で試してみよう!
皆さんは、魚の目に困らされた経験はありますか? 常に小石を踏んだまま歩いているような違和感、 大きくなってくると、痛みまで伴うんですよね。 悪化すると、ちょっと歩くことさえも辛くなって、 運動不足になってしまうし・・・。 そして、見た目の悪さも悲しいところです。 ネイルサロンに行きたいなと思っても、 恥ずかしくて、ちょっと躊躇してしまったり・・・。 こんな厄介な魚の目はさっさと治して、 やりたいことを思いっきり楽しみたいですよね。 &n ...
ホットヨガはダイエット効果がある?!
夏前になると多くの女性が気にするもの… それは水着に向けてのシェイプアップですね。 セクシーなビキニなどを着るためには、 スタイルを良く見せるためにポッコリお腹を解消したいところ。 でも激しいダイエットや食事制限は苦手… そんな方には激しい運動ではないヨガがオススメだったりします。 ヨガは呼吸法や無理のない身体の柔軟によって新陳代謝を高め、 身体を引き締める効果が期待できるもの。 走ったり長距離を毎日歩いたりをしないでいいので、 運動が苦手でゆったり ...
出産間近!入院に際して準備しておくべきことは?
予定日が近づくにつれて 赤ちゃんの服やベビーベットなど 準備していかなければいけないものが たくさんあります。 その中でも後回しにしがちなのが 一番大切な「入院準備」。 私も妊娠してすぐに 赤ちゃんの服やおもちゃなど 買いたいものから揃えていって、 準備するものが多く、細かい入院準備は もう少ししてからでいいやと思っていたのですが お腹が大きくなると億劫に・・・。 それでもなんとか入院グッズを揃えました。 しかし、あとは詰めるだけというところで 完全 ...
運転中の日差しがまぶしい!運転中に使えるサングラスとは
天気のよい休日はドライブにうってつけですね。 景色を楽しみながらの運転は楽しいものです。 でも、日差しが強いときの運転は、眩しくて目が疲れるませんか? そんな時に役立つのがサングラスです。 フィッシングやサイクリングなど、 強い日差しのもとでの活動には定番のグッズです。 でも車の運転時に使うのはどうなのでしょう? どんなものがよいのか? 違反にならないのか? そんな疑問に応えるため調べてみました。 運転中の日 ...
チョコレートの効果がすごい!?勉強中にチョコレートを食べるワケ
”疲れたときには甘いもの”というのは、よく聞かれるフレーズですね。 体を使ったら疲労を感じますが、頭を使っても疲れます。 勉強で頭を使って”疲れた”と感じた状態では、 勉強、特に暗記系、ははかどりませんよね。 こんな時に、疲労感を和らげるアイテムの一つがチョコレート。 リフレッシュと空いた小腹を満たすことができる優れものとして、 多くの人が机の横に備えていると思います。 何故チョコレートが選ばれるのか? 実はチョコレートに ...
お出かけ前に知っておきたい妊娠初期のトラブル!電車での注意点は?
妊婦さんは大変です、 妊娠がわかっても普段の生活を続けなければなりません。 そうなると仕事や家事なんかももちろんいつも通り。 妊娠は病気ではないですが、 色々と体は目まぐるしい変化が起こっているので 今まで通りに動ける方は少数かと思います。 大なり小なり体に負担はかかるものです。 特に妊娠初期。喜びも束の間、第一関門のつわり。 そして妊娠初期になると 胎児に大きな影響を及ぼす風疹にも気を付けなければなりません。 つわりが始 ...
日焼け止めでおすすめなのは「オーガニック」ではなく「ノンケミカル」
今流行りの「オーガニック」という言葉をご存じですか? 農薬を使わないことや、無添加の食品などに使われる言葉です。 オーガニックの日焼け止めと聞くと、 肌に良さそう! そう感じる人も多いと思います。 しかし、敏感肌の人にはオーガニックよりもノンケミカルがオススメです。 一般的に、日焼け止めには二種類あります。 紫外線吸収剤を使用したものと、紫外線散乱剤を使用するものです。 紫外線吸収剤が含まれるものをケミカル 紫外線散乱剤が含まれるものを ...
老眼鏡をプレゼントしたい!選び方や度数の基本について
近くのものが見えにくくなったり、 小さな文字がぼやけてきて読みにくくなってきたら、 それは老眼の兆候です。 歌手の平井堅さんも、 とうとう老眼鏡(シニアグラス)を購入されたそうです! 老眼鏡でも渋くみえてしまうのは何故? 「老眼なら老眼鏡にしなきゃ?」と思いつつ、 石坂浩二さんやジュディ・オングさん、 渡辺謙さんや菊川怜さんがコマーシャルで宣伝している ハズキルーペが何か気になると言う方もおられるでしょう。 Hazuki ハズキルーペ ラージ 1.6 ...
赤ちゃんの肌におすすめの保湿って?顔のトラブル撃退クリーム
赤ちゃんの肌は、きめ細かくてツルツル。 何もしていないのにこの肌質は、 本当羨ましい限りです・・・。 そんな肌も、季節の変わり目やよだれなどで顔を拭いた時など すぐに赤くなってしまって、カサカサになってしまいます。 ひどくなると、病院に行かなければいなんてことも。 そうなる前に、日頃から赤ちゃんの肌を保湿しておきましょう! 乾燥しがちな赤ちゃんの肌。お風呂上がりの保湿方法 赤ちゃんの皮膚は大人の ...
ママ必見!離乳食で初めて「卵」を食べさせる時の注意点とは?
離乳食を進めるにあたってママを不安にさせるのが、 初めての食材を食べさせる時。 私も最初の頃は心配性すぎて、 いつでも病院に行ける準備をしてから食べさせたり、 アレルギーが出た時のシュミレーションをしたりしたものです。 その中でも特に「卵」は 7大アレルゲンにも入っていますし、 最初は黄身だけだとか、しっかり固茹でをするだとか、 進めるスピードに気をつけるだとか、 気をつけることがたくさんあるので憂鬱になってしまいますよね。 私は黄身を3回ほど進めてから 卵を食べ ...
出産準備はいつからやるべき?
妊娠が分かり、出産までの間って楽しみと不安でいっぱいですよね。 日々赤ちゃんが大きくなっていく姿をみて楽しくも嬉しくもあります。 また、初めて出産をむかえるママにとっては わからないことだらけで不安も多いですよね。 「赤ちゃんが産まれてくるまでに何を準備したらいいの?」 「入院に必要なものって何がいるんだっけ??」 分からないことも多くて、正直楽しみなだけでなく不安もあります。 はじめてのママのために出産への準備についてお話をしていきた ...
出産の痛みが怖い!!でも気持ちで負けないために読んでください!
初めての出産、経験がないために、 どうしていいのかわからないし、 聞くところによると出産の痛みが辛いという話しも聞きます。 未経験の出産、少しでも痛みを和らげるために 事前に知っておくと、気持ちも楽になることがあります。 そんなことをまとめてみました。 出産の痛みを軽減する方法があります 出産時の痛みは多くの人が恐怖を持つほど強いものとして知られています。 赤ちゃんが狭い産道を通って出てくるので確かに痛いので ...
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赤ちゃんの肌を保湿するにはオイルとクリームどっちがいいの?
最近は、 「3歳までのケアが一生の肌質を決定する」 という言葉をよく耳にするようになってきました。 そのため、私も子供には 保湿クリームとワセリンを使って 毎日保湿をしています。 「とりあえず保湿しておけばいいんでしょ?」 と、あまり気にせずに行なっていましたが、 お店に行くとたくさんの保湿剤の種類があるのを見て、 「私の保湿剤の使い方、合ってるのかな?」 と不安になってきたので調べて見ました。 赤ちゃんトラブル!肌荒れには保湿が必須? ...
ついに来たイヤイヤ期!その対処法は?
早い子だと1歳半から始まると言われているイヤイヤ期。 いくら子供の成長だとわかっていても、 自分に余裕のない時にはイライラしてしまいますよね。 私にももうすぐ1歳になる娘がいるのですが、 とにかく箱や棚から物を出すのが好きみたいで 少し目を話すだけで、泥棒でも入ったのか? という有様に(笑) 最近は、「これはナイナイしようね〜」 とさりげなく取り上げると、 怒って泣き出すようになってきました。 もしかしてこれはイヤイヤ期の前兆・・・? なんてビクビク ...
出産は高い?!出産費用の平均はいくら?
妊娠・出産ってお金がかかるイメージですよね。 妊娠すると毎月検診に行ったり、 赤ちゃんのベビー用品をそろえたりと忙しくなります。 その中でも特に費用がかかると言われているのが出産費! みなさんどのくらい費用が必要か計算したことはありますか? 実際にどのくらいお金がかかるのか想像がつかない人も多いですよね。 今回は出産費用についてご紹介していきたいと思います。 普通分娩と帝王切開の場合の費用の違いや 出産育児手当金についてもご説明していき ...
初めての布おむつ!新生児の場合サイズはどれくらい?使い方は?
現代社会では、紙おむつを使っているママが非常に多いと思います。 便利、手軽、簡単!多忙なママさんにとっては当然! しかし、最近巷ではまた、昔ながらの布おむつが注目を集めています。 どう考えても、紙おむつよりも不便な布おむつを使うのは何故なのか。 今回は、布おむつについていろいろ見ていきたいと思います。 布おむつを新生児に使う場合のサイズや種類の選び方を紹介! 布おむつを選択する理由として・・・ ...
妊娠したら旦那の臭いが無理に…どう対処する?
妊娠をしたママの多くは心身の身体の変化に戸惑うことがあるでしょう。 その一つに大好きな旦那の臭いが嫌いになったり、 旦那の些細な行動にイライラしてしまったりすることがあります。 そんな時の対処法はどうしたらいいのでしょうか。 妊娠中に旦那を嫌いになるのっておかしい? 妊娠が発覚して一緒に喜びをわかちあったはずの旦那。 そんな旦那のことが嫌になってしまってどうしたらいいのかわからない… そんな時の対処方法があり ...
育児ストレスって?産後に太るのはなぜ?!
子供はかわいい… でもかわいいと思っているのに胸の中がモヤモヤしている。 身体が疲れているのに眠れない… 眠ろうと思ってもお昼寝もできない。 産後は痩せるって聞いたのに… 産前より太ってしまった。 そんなママが悩まされているのは育児ストレスではないでしょうか? 特に初めての子育てに不安を抱くママの多くは育児ストレスを感じて眠れない。 なぜか産後に太ってしまったという結果に至っています。 眠れなくなる理由やその影響、 ストレ ...
子育てに疲れた時や一人になりたい時にお勧めな○○
子供が授かり、生まれた時は嬉しい気持ちでいっぱい。 でもそこからママの戦いも始まっています。 始めての子育てでどうしたらいいかわからない。 二人目だけど一人目と性格が全然違ってわからない。 頑張り過ぎると疲れてしまいます。 頑張り屋なママに向けて少しでもサポートになれればと思います。 子育てに疲れたママに伝えたいこと。 2歳児のお子さんを持つママへ これから何年と続く子育て。 仕事や家事に追われ ...
子供の猫背や肩こりは見たくない!?専用の椅子で姿勢をスッキリ!
学校の授業参観や普段の生活で、 「子供の姿勢が気になる」 という人が増えています (例えば 子どものからだと心連絡会議(2015) 「子どものからだの調査2015」)。 背中が曲っている「背中ぐにゃ」と いう猫背の子どもが増えています。 「たかが猫背」と思うのは禁物です。 猫背は頭痛・肩こり・腰痛という 体のトラブルの原因となり、 さらに集中力の低下や自立神経失調症という 精神的な問題につながる可能性があります。 しかし、猫背は、本人には「楽な姿勢」 ...
これって私だけ?育児ストレス?!赤ちゃんは可愛いのに泣くとイライラ・・
赤ちゃんの寝顔ってかわいいですよね。 見ているだけで癒される寝顔の一方、 起きている時は泣いたりわめいたり… あやしているのになかなかご機嫌が良くならなかったり とママは奮闘していると思います。 そんなママの多くは子供が泣き止まないと子育てがうまくいっていないと感じ、 育児ストレスで自分が参ってしまう方も多いのです。 それが続いてしまうと育児も辛くなってしまいますので適度な息抜きも大切。 また悩みを誰かに打ち明けること大切。 育児ストレ ...
初めての習い事!子供にとって「ピアノ」ってどうなの?
子供の習い事で常に上位に位置するのが”ピアノ”です。 ほぼ、定番といえます。 ピアノを通じて音楽に触れることが目的、という声をよく聞きます。 周囲でよくきく「ピアノを習う理由」には、 音感を養う 指先、手先、つま先を使うので器用になるし、記憶力がよくなる といった子供の能力を伸ばすために始める他に、 音楽祭など学校行事のなかで目立つポジションをとれる 内申点がよくなる。進学願書や履歴書の特技欄に書くものができる など、将来 ...
赤ちゃんの寝かしつけがストレス……大泣きする原因は何?
赤ちゃんが夜に寝ない。それはママやパパの睡眠時間を奪う一大事。 でも赤ちゃんを持つ多くの人が経験をするものですね。 育児は頑張り過ぎないことが大前提。 ここではママやパパの貴重な睡眠時間を確保できるよう、 簡単に実行できる寝かしつけ対策をご紹介していきます。 赤ちゃんの寝かしつけ対策、何時頃に寝かしつけがいい? 赤ちゃんの泣く理由 おむつ、ミルク、気温などを整えたのに ベッドに寝かせた瞬間に大泣きして寝てくれ ...
けっこうもらえる!?幼稚園の補助金を年収から計算してみよう!
幼稚園にご入園される願書の提出が終わられましたでしょうか? 私が住んでる地域でも、公立の幼稚園が子供園に変わったことで、 募集人数の枠が減少したり、 保育料が収入により変わったりと制度が大きく変化しました。 公立の子供園の抽選ではずれる確立が高いなら 初めから、私立の幼稚園を申し込もう! という方の話もよく耳にします。 公立と私立の保育料を比べると、 私立の方が高いですが、 補助金がでることはご存知でしょうか? そこで、私立の幼稚園では いったいどれ ...
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