日々の雑感と、厳選ライフハック

夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...

夏のアウトドアのレジャーと問われたら？ 多くの人はキャンプを挙げるのではないのでしょうか？ そう、キャンプには夏のイメージが強くあります。   しかし、冬のキャンプにも多くの魅力があります。   例えば、 空気が澄んだ夜空・星空 雪、スキーやスノーボードなど冬ならではのアクティビティ 焚火など火を使っても暑くない 蚊などの害虫がほぼいない などの利点があります。 その他にも、 閑散期となるのでキャンプ場が空いているメリットもあります。 一方、気温の低い冬ですから、防寒対策は必須です。 ...

荷物が増えると うっかりやってしまう、忘れ物。 傘やハンドタオルといった小物から、 財布、カメラやビデオ、 スマホに充電ケーブル、果てはコートまで… 忘れたものの額に関わらず、 人からの贈り物だったハンカチとか、 思い出の入ったビデオやカメラなどは 特にがっくりと落ち込んでしまいます。 スマホなら、各キャリアのお探しサービス、 GPSで探すこともできますが、 忘れ物にすぐ気づいたのに、 探すための端末（スマホ）がない…といったことも。 私も、過去に 東京ー博多を走るのぞみ号で忘れ物をしてしまい、冷や汗をか ...

全国旅行支援が開始され、どの観光地も賑わいを取り戻しつつあるようですね。 それはともかく。 その裏で、観光ではないのだけれど、 混雑してしまって、決めた日付で宿が取りたいのに、とれない…と嘆く人たちがいそうです。 出張や帰省で宿をとる必要がある人たち。 イベントのチケットが手に入ったので、直前だけどこの日に泊まりたい！なんて人。 年が明ければ受験のシーズンも到来します。 そんな方たちも、予定通りにホテルが取れるといいなと思います。 ご紹介する「３の法則」は 決めた日、決めた宿がどうしても予約が取りたいとき ...

春は卒業・入学や会社の組織変更など 何かと慌ただしい季節ですが、 学校の春休みを利用してどこかに出かけたくなりますよね。 関東以南の地域は春めいていますが、 北海道ではまだまだ寒さが続きます。 その分、スキーなどのウインタースポーツを楽しめますし、 少し寒さの緩んだ冬の北海道の楽しめる時期です。 今回は、春休みの北海道旅行のポイントをまとめてご紹介します。   春休みの北海道旅行♪家族で行くお勧めスポット3選   ３月の北海道で家族で楽しめるものを紹介します。   スキー・ス ...

初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし 分からない事だらけで不安もあります。   その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね？   若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。   長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うので それが原因で体調不良を引き起こします。   言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。 そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。   &n ...

キャンプで作る料理というと、 思い浮かべるのは「カレー」とか「バーベキュー」ですよね。   いつも同じものではつまらないと思う一方で 調理道具や用意できる食材に なにかと制約のあるアウドアでの料理となると 何をつくろうか（つくれるのか）悩んでしまいます。   でも、キャンプにおける料理は、 普段の家庭における料理と違って みんなでワイワイやりながら作るものです。   料理自体がアトラクションの一つなのです。   ですから、みんなが食事つくりに参加できるものがよいので ...

夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。   この季節にありがちなのが、 「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、 外出すると腕や顔を日焼けしてしまった！   海やプールに夢中になりすぎて、 日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い！   こんな経験誰にでもありますよね。   夏は紫外線も強くなり 少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。   「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると 実は大変なことになります ...

爪の端が内側に巻き込んでしまう巻き爪。 多くの場合、足の爪に見られる症状です。 巻き爪の症状がでると、 皮膚に爪が食い込み、歩くときの痛みの原因になります。 また、爪周りが清潔に仕切れず 水虫などの病気の原因となったり、 逆に巻き爪を気にしすぎて深爪をしてしまい ひどくすると、ばい菌が入って化膿してしまうことも。 傷みが続くと、 歩く時の姿勢も変わってきてしまい ひざや腰に負担をかけてしまう可能性もあります。 症状がひどく、常に痛みがあるような場合は 病院に行って治療しましょう。 巻き爪ってどのくらいの人 ...

毎度おなじみともいえる 「夏の風物詩イベントは海派の海水浴か？ それとも山派のキャンプか？」の論争。   今回は、山もしくは川のキャンプ、 主にキャンプなんて初めてでよくわかんなーいという方のために 色々と語っていきたいと思います。   さてさて、キャンプといえばキャンプファイヤー！ そう、焚き火ですよね。   焚き火といえば薪集め！ みんなバラバラに散っていい感じの木の枝を集めるのですが、 まぁめんどくさいですよね。   それに薪集めは料理もテント張りも苦手な人が ...

1月、2月の寒い朝、 東京でも、フロントガラスが凍結していることがあります。 まだ暗いし寒いし、早く出かけたい。 すぐどうにかしたいわけです。 「凍結してるんだから、お湯をかければいいだろ」   ちょっと待って！ 凍結したからと言って、焦らないでください。   ここでは、どうすれば凍結を解消出来るか、お教えします。   フロントガラスにお湯？かけるとどうなるの？     フロントガラスが凍結すると、 真っ先に思い付くのは、お湯をかけることです。 &nbsp ...

令和3年から4年にかけて、 「公衆浴場での混浴の年齢制限」を 「7歳以上（は混浴NG）」とする自治体が増えました。 （全自治体ではないです） 厚労省が調査研究した 「子どもの発育発達と公衆浴場における 混浴年齢に関する研究」という研究の結果を踏まえて、 混浴の制限年齢の目安が変わったためです。 これまで割と多かったのは「10歳以上はダメ」というもの。 そこから考えると相当な引き下げですね。 男の子はママやおばあちゃんと。 女の子はパパやおじいちゃんと。 たとえば東京なら、令和4年1月1日以降、 埼玉県は令 ...

トイレ掃除はしなければならないけどするには少々抵抗がある…。 そんな考えの方も多いことでしょう。   生活の上では大事な場所だとは理解できますが 汚れを考えるとなるべくなら手を触れたくないですね。   でも汚い状態でも嫌…そんな方のために便利なのがトイレスタンプです。   このアイテムの効果がどれぐらいあるのかを紹介していきます。     トイレの掃除！みんなが使ってる洗剤はどれ？     トイレの掃除用洗剤にも実は色々な種類があります ...

お風呂掃除で一番厄介な水垢。 自宅にある洗剤を使ってもなぜ落ちないの？ なんて悩んでる方も多いでしょう。   水垢に効果的な洗剤とはどんなものか気になりますよね。   まぁ簡単に説明すると 真逆の性質の洗剤を使い、汚れを中和して落とす！   水垢はアルカリ性の汚れなので 酸性タイプの洗剤を使って落とします。   そこで最も効果的なやり方を紹介しましょう。   キッチンペーパーなどに洗剤を染み込ませ、汚れに直接塗布。 その上からラップで密封！ ２～３分放置。 ...

親の介護を誰が、どのように行うかをめぐって、 問題やトラブルを抱えているご家庭もあるのではないでしょうか？   両親の介護は、現代の日本社会が抱える大きな課題です。   仕事を持っている現役世代にとって、もっとも身近な肉親の世話は、 経済的にも精神的にも大きな負担です。   個々の家庭における在宅でケアするか、 施設に入居させるかなど、 一つ一つの決断を下していかなければなりません。   しかし、1人で悩む必要もありません。 近年は行政においていろいろな支援が用意さ ...

子育てが落ち着いてくると自分の主婦力を活かせる仕事ならできそう！ と家事代行の仕事に興味が湧く方も多いですね。   常に毎日やっている料理や掃除なら特別な資格もなく、 すぐに実践力として活かせます。   でも求人に応募をしたことがない主婦にとって 家事代行に応募するにはどうしたらいいのか。   どんな会社があるのかわからないものです。   またできれば自分が余裕で通えるような通勤エリアで仕事を行いたいですよね。   そんな方のため東京エリアで家事代行の仕事 ...

水周りのキッチンは、汚れがいっぱい。水に、食品、油と汚れて当然。 ステンレスのシンクは、傷がつきやすいので、ゴシゴシとこするのは厳禁です。 そんなときに、役立つのが重曹とクエン酸です。 ステンレス製シンクの汚れの原因ってそもそも何？ ステンレスを白っぽくくすんだ感じにさせているのは、水垢や石鹸かすです。 また、排水口に多いヌメリなどがあります。   水垢は、水の中に含まれるミネラル分（主にカルシウム）や、 シンクの場合ですと、食器などを洗った後に出る食品に含まれる ミネラル（マグネシウムやカルシ ...

家の中でトイレほど使う場所はありません。 １年365日それも１日に何回も使います。 だからこそトイレはきれいにしておきたいところです。   ですがトイレの掃除はニオイや汚れが落ちにくくて 苦手という方は多いと思います。   この臭いですが、トイレのニオイの元はアンモニアです。   排泄した尿が壁や床に飛び散り臭いの元になります。 尿を養分として雑菌を増えることも臭いの原因になります。 また、便器のよごれの原因となる尿石も臭いの原因になります。   この２つを取り除く ...

私も、何度か、賃貸アパートを引っ越したりしてきましたが、 タイトルにある「鍵は誰が交換する義務がある？」に関しては、 一度も気にしたことがありませんでした。   そこで、驚いたのですが、賃貸住宅に引っ越した時、 鍵交換はされているものと思っていましたが、 どうやらそうではないらしいのです。 怖いですね〜。   鍵交換されてないってことは、 前住人が私の家に入りたい放題ということになってしまいます。 これは、何とかしなくてはなりませんね。   それでは、タイトルの通り始めていき ...

結露の発生、ジメジメとした梅雨だけの問題ではないですね。 やはり湿度が高いと不快感しかないですよね！   そしてなんといってもカビや菌の活発になります。   その原因のひとつともなる窓の結露について 一足先に対策を考えておきたいですね！     結露とは？発生原因と対策について     室内と室外の気温差で生じる現象のこと。   空気中の水分は、気温が高いと多く、低いと少ない。 例えると、ラーメンを食べた時にメガネが曇るもその現象のひと ...

「ご近所に空き巣が入った！」 ...って聞いた時は、怖いなぁと感じても、 そのうち忘れてしまったり、 自分の家だけは大丈夫だと思っていませんか？ また、空き巣はお金や物を奪うだけではありません。 不審な侵入者が、 次の機会のためにカメラや盗聴器を仕掛けているかもしれない。 間取りを知られて、次の機会のために侵入経路を確保したかもしれない。 通帳やカードを写メされたり 自分が気が付いていない何かを持ち去っているかもしれない… 疑いだしたらきりがありません。 「空き巣が自宅に入った」という怖さは、 大きな精神 ...

お風呂掃除は主婦の日々の課題ですよね。   気がつけば水垢が！気がつけばカビまで！なんてことが、 ズボラ主婦な私はしょっちゅうあるのですが、皆さんはどうでしょうか？   そんな時におススメなのが重曹。   薬品を使わずに、重曹だけで簡単にお風呂場を綺麗に出来る方法をお教えします。 これを見れば薬品いらずでお風呂掃除が出来ちゃいますよ。     お風呂掃除はスポンジがあればOK！重曹活用方法     重曹を使えば、お風呂掃除はとっても簡単 ...

お掃除をきちんとしているつもりでも、 まだ大丈夫だろうと手つかずの場所ってありませんか。   イスや机の下はまだ良いんですが、カーペットの裏だとか…。   フローリングはキレイになるけど、 床下ってどうなっているんだろう等、気になりますよね。   大変なことになる前に、自分で出来る対策は無いものでしょうか。     カーペット下のカビが心配、簡単にできるお掃除方法は？     カーペットは定期的に天日干しをすることがやはり良いようです。 ...

毎日の家事って、一人暮らしでも、家族で暮らしていても面倒ですよね。   特に料理って、健康のことを考えると、 できるだけやりたいけれど、 調理器具や食器の出し入れや後片付けも、毎日、大変！   その苦労が嫌で、自炊しないって人もいるんですよ！   だいたい、食後にゆっくりしたいのに、 ごちゃごちゃしたキッチンを片付けるって本当に面倒ですよね。   だいたい、ウチのキッチンは狭いからごちゃごちゃして仕方ない…。   そんな悩みを解決する方法があるんです。 & ...

夏には水着が着たい！   でも身体のラインを強調する水着は 恥ずかしくて着られないという方も多いと思います。   夏に向けてダイエットをしたいものですが なかなか根気と我慢のいる作業だと長続きしない場合が多いですね。   ダイエットは激しいものをやるよりも、 長期的に続けることが大切。   手軽なものだと長く継続することもできますね。   夏に向けてのシェイプアップを目指す方のため、 また夏でなくても身体の引き締めを目指す方のために   座ったま ...

ツボといえば、東洋医学の代表的な治療方法です。   人の体には「経絡（けいらく）」という 生命エネルギーの通り道が体内にあるとされ、 この経絡の流れがスムーズですと体調は良好であり、 体調が崩れて病気になると考えられています。   それぞれの主要な経絡はそれぞれが特定の臓器と関係があます。     この経絡上で皮膚の下にあり、 生命エネルギーの出入り口となるのが「ツボ」です。   この「ツボ」を刺激すると、 繋がっている臓器へ刺激を与えることができるのです ...

みなさんこんにちは、最近暑い日が続きますね。 そして湿気の強い日も続きますよね…。   こういう時ってよく髪の毛があらぬ方向に くせがついてしまったりしませんか？   特にくせ毛の方ですと余計に気にすると思うのです。   私もくせが強い方なので湿った日には 余計に髪が爆発したような髪型になってしまうので、 とても迷惑しています。   髪の毛のうねりを抑える方法は ドライヤーやアイロンなど、 探してみればたくさんあるかと思います。   が、今回はくせ毛に強い ...

さらさらのロングヘアにあこがれるのは、何も男性ばかりではありません。   女性でも「いいなぁ～」と思うことがあるんです。   でも現実をみると、なぜか髪にはくせがあるんです。   そして、梅雨の時期には、 くせが強く出てくるようになったり、 絡んだりしてまとめるのに苦労します。   私の周囲には、 究極のくせ毛対策としてショートカットにしてしまう、 という人もいます。   これが一番楽かな？と思うときもありますが、 ここでは、ロングヘアにこだわって、 梅雨 ...

お肌のコンディションの維持で 気になるものの一つに紫外線があります。   肌の色が暗くなる日焼けや シミ、そばかすの原因になります。   紫外線には肌の奥まで侵入して 繊維芽細胞やコラーゲンにダメージを与える Ａ紫外線（ＵＶ－Ａ）と、   表皮で吸収されて日焼けを引き起こす Ｂ紫外線（ＵＶ－Ｂ）があります。   紫外線は、夏は強く冬は弱いというイメージがあります。   民間の天気予報サービスで よく知られているウェザーニュースによれば、 ＵＶ－Ａ、ＵＶ－Ｂ ...

春が過ぎて夏が近づくと、日々のファッションも薄着が多くなりますし、 肌が露出するところも増えてきます。   そうなるとやはり気になるのが”太さ”です。   そこで、すらりとした流れるようなラインを目指して ダイエットを始めるのですが、 夏はすぐそこ！残された時間はすくないのに、 日々の生活が忙しくてジムに通ったりする余裕はありません。   そんな人のために、手軽に短時間で効果が期待できる ダイエット方法を調査しました。     話題のコンブチャって効果ある ...

皆さんは、魚の目に困らされた経験はありますか？   常に小石を踏んだまま歩いているような違和感、 大きくなってくると、痛みまで伴うんですよね。   悪化すると、ちょっと歩くことさえも辛くなって、 運動不足になってしまうし・・・。   そして、見た目の悪さも悲しいところです。   ネイルサロンに行きたいなと思っても、 恥ずかしくて、ちょっと躊躇してしまったり・・・。   こんな厄介な魚の目はさっさと治して、 やりたいことを思いっきり楽しみたいですよね。 &n ...

はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。   出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、 費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。   出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると 思った以上に準備するものも多くてびっくりします。   本当に全部準備した方がよいのか、 必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。   今回は実際に出産したママの声を元に 必要なものと後からでも買い足ししていく物を リストアップしてみ ...

10代の頃はニキビに悩んでもすぐに回復することが多かったのに… 20代も半ばを過ぎていよいよお肌の曲がり角かも…！？   そんな体験をしたことはありませんか？   「歳かも…」 なんて卑屈になる心配はありません！   40代50代でもぴちぴちお肌の人はいます！   肌荒れ改善は、毎日の生活習慣の見直しが必要です。   仕事や育児でのストレスももちろん、 食生活や睡眠時間…   わかってるけど、お肌のために全部する時間はない！   だった ...

    ドライアイ特有のあの目が乾燥してゴロゴロする感じに覚えはありませんか？   長時間目を開けていられない、 なんとなく目が乾燥している気がする、 目にゴミが入っているような感じがする。   その症状、ドライアイです！   目の油分と水分のバランスが崩れることによって発生するドライアイですが、 一度発症するとなかなか治りづらく、厄介なやつです。   特にコンタクトレンズを着用する人は症状が悪化するケースも多く、 少しでもはやく治したいところで ...

現代社会では、紙おむつを使っているママが非常に多いと思います。   便利、手軽、簡単！多忙なママさんにとっては当然！   しかし、最近巷ではまた、昔ながらの布おむつが注目を集めています。   どう考えても、紙おむつよりも不便な布おむつを使うのは何故なのか。   今回は、布おむつについていろいろ見ていきたいと思います。     布おむつを新生児に使う場合のサイズや種類の選び方を紹介！     布おむつを選択する理由として・・・ ...

低反発や高反発という言葉を一度は聞いたことありますよね。   クッションやマットレスなどを購入するときに 目にしたり、聞いたりする言葉です。   私も初めて聞いたときは 「低反発？高反発？」と疑問だらけでした。   自分の目的によって低反発の素材が良いのか、 高反発の素材が良いのか選んでいく必要がありますよね。   今回は高反発クッションとはどんな素材で どんな効果があるのかについて紹介していきたいと思います。   自分のお気に入りのクッションをみつけるた ...

離乳食中期、赤ちゃんの食べられるものも徐々に増えて ママとしては作る楽しみもある時期ですね。   そんな中期での食材の1つとしてママに愛用されているのは大根です。   大根は栄養価も高く、 冬の時期は値段も安価な野菜なので利用するママも大助かり。   なにより離乳食に加工しやすいのも良い点です。   大根は赤ちゃんにとってどんな良い栄養素が含まれているのか。   大根と一緒に取るとさらに栄養価アップな食材とレシピを紹介していきます。   &nbs ...

生後間もない赤ちゃんとの旅行… これはあまりオススメされてはいませんが 里帰りや仕事の関係でどうしても行かなければならない時ってありますよね。   そんな時に気になるのは赤ちゃんにとって ストレスの少ない移動方法や必需品となるもの。   できれば赤ちゃんにあまりストレスをかけることなく移動でき、 ママにとっても負担の少ない方法を選びたいところですね。   移動方法には電車は新幹線、 または飛行機など色々とありますが、 どんなものが赤ちゃんにとってはストレスが少なくて良いのか。 ...

ダウン症は染色体の異常で生じるものです。 その症状は、いろいろあるそうです。 ○○症からくる”イメージ”は、 将来の生活にお金がかかるような印象を与えます。   実際にネットにあるダウン症の解説では、 合併症についての説目が多くみられます（参考）。   一方、医療費、養育費のサポート制度があり（参考)、 合併症の手術など高額な医療費が発生した場合には、 金銭的に支援する制度が設けられています。   ダウン症は療育手帳や身体障害者手帳の対象になっています。   ダウン ...

子どもが2、3歳と歩けるようになってくると、 少し遠くに家族旅行へ行きたいと思う機会が増えますよね。   私も3歳の子どもと一緒に旅行へ…と思いますが、気になるのがベビーカー。   荷物になるけど、まだまだ大人と同じようには歩けませんし手放せません。   というわけで、ベビーカーで新幹線に乗れるのか調べてみました。     新幹線にベビーカーを持ち込みたい場合は自由席がおススメ     新幹線にベビーカーを持ち込む時には、席の位置に気を ...

「『子供は風の子・・・』だから外で遊ぶもの」 なんて言われていました。   外でおもいっきり体を動かしたり、 草花や動植物に触れたりするのは、 子供の成長にとって大切なことです。   その一方で、都市部では公園などの 屋外で遊べるスペースは限られています。   温暖化による高温や、 PM2.5のような大気汚染も心配です。   そこで、最近では室内での遊びが見直されています。   体育館のような広い空間に いろいろな遊具やアスレッチックの設備を備えていて、 ...

いよいよ年齢的には1歳になる手前の離乳食後期。   赤ちゃんが食事の完了期に入るまであと一歩ですね。   すっかり大きくなり、はいはいや伝い歩きで 移動範囲の増えてきたと思われる離乳食後期は どんなものを食べていくのが赤ちゃんの成長にいいのか。   食べやすい食材や献立を紹介していきます。     離乳食後期にパンをおすすめするワケとは？     パンは離乳食初期から食べやすい食材であり、 パン粥にして食べさせたママも多いのではないでし ...

ふにゃふにゃとした柔らかい体の赤ちゃん。   特に新生児の頃は首も座っていない状態で 「抱っこが怖い」というママやパパも多いですね。   そんな不安を少しでも解決できるのが 抱っこ用や授乳用に販売されているクッションです。   必ずしもなくて大丈夫ですが使用することで 抱っこや授乳を楽に行うことが行うことができます。     帰省時にあると便利な赤ちゃんの持ち物ベスト３     赤ちゃんの荷物はとにかくかさ張ります。   ほん ...

今や子どもたちの世界では当たり前になっている習い事。   皆さん何か習い事されてましたか？   私はピアノを幼稚園の頃から習っていました。 昔は女の子の定番で習っている子もかなり多かったですよね。   今では習わせるものもかける費用も全く違ってきているようです。   そんな子どもの習い事事情を徹底調査してみました！     子どもの習い事でおススメのもの5選     子どもの習い事を何にするかによって、子どもの将来にも影響して ...

内閣府の「平成30年度 青少年のインターネット利用環境実態調査」 によれば、既に小学生の40％以上が所有しているスマホ。   依存症やSNSに関わるトラブルを心配する声もありますが、 いつでもどこでも連絡がとれることやGPS機能を使った現在位置の把握で 子供の安全を守ることに役立っています。   小学校になれば、行動範囲が広がりますし、 塾や習い事で帰宅が遅くなることもあります。   一方、共働きの家庭が増える中、 なかなか子供の行動に目が届きにくいところを スマホでカバーす ...

一人目のときにもたくさん準備したのに… あんなに調べたのに忘れちゃった！   二人目のときにバタバタと慌てるお母さんも多いはず。   何より一人目のときとは違い、一人で気軽に買い物もいけない… そんなお母さん必見！   必要なものを事前にチェックできるようまとめてみました。   おすすめは妊娠五ヶ月～六ヶ月辺りの安定期に準備を。   それを過ぎてしまっていても慌てなくて大丈夫。   これを見ている皆さんに、漏れのないようチェックしていきましょう。 ...

暑い夏、最近は異常気象と言われていて毎日猛暑日や熱帯夜ですね。 大人も暑いですが、赤ちゃんは体温が高いのでもっと暑いです。   かと言って家で一日引きこもりたいですが、 買い物があったりたまには散歩させたり。   大人と違って喉が乾いたとか、 汗が気持ち悪いとか教えてくれるわけではありません。   そういう時はおしっこの量で体内水分を考えてあげましょう。   暑いときはちょっとおしっこの量が多いぐらい水分を与えていいですが、 与えすぎると今度は下痢になります。 &n ...

妊娠したら悩みも喜びも増えて日々忙しくなります。 赤ちゃんに会うのが楽しみだな～と待ち遠しい気持ちでいっぱいだと思います。   ところで出産って入院もするし、 陣痛も何十時間ってよく聞くけど費用はどうなるの？   帝王切開の可能性もあるし、お金のことも不安な人も多いはず。   そこで出産育児一時金という補助制度があります。   健康保険加入者の本人もしくは扶養者に４２万の助成金が支給される制度です。 というのも出産費用の全国平均値が５０万５７５９円なんです。 （平成 ...