春夏秋冬関係なく襲われる胃腸炎…
子供が下痢をしている時の食事、どうされていますか？
下痢が続いて苦しそう…
でも食べないと体力が…
母親になると心配事が絶えませんよね。
たくさん食べて早く治ってほしい！
そう考えている親御さんは大半だと思います。
しかし、無理に食べたからといって治るものでもありません。
もちろん病院に行くことが先決ですが、
胃腸炎はお腹の風邪と呼ばれています。
薬を飲んですぐに回復するものでもありません。
水分補給をしながら、
様子を見るようにと言われることが多いでしょう。
それでも何とかしてあげたいと思うのが親心。
発熱した場合など、どうすればよいのでしょうか？
急な子供の発熱。ご飯は無理に食べさせなくていい
意外に思われるかもしれませんが、
食欲のないときは無理して食べさせなくてOKです。
熱でも食欲がある！という場合は、
もちろんしっかりと食べて栄養を取りましょう。
ただ、熱でぐったりしてしまうと、
食欲が落ちてくることが多いです。
つい心配になって栄養のあるものをと考えがちですが、無理は禁物！
食欲がないところに無理に入れる必要はありません。
無理矢理食べたところで、
下痢になってしまうこともあります。
できるだけお腹に負担のかからない食事を心がけましょう。
お粥やリンゴ、身体の暖まるスープやうどんもオススメです。
食欲がないお子さんも、
喉ごしのいいものなら食べたくなるかもしれません。
子供がご飯を食べれないときにおすすめの栄養補給方法
食事は無理をしなくてもいいと紹介しましたが、水分は必要です。
食事がある程度取れているのであれば、
水やお茶で水分を補いましょう。
食べられないときの栄養補給には、
スポーツドリンクや経口補水液を利用することがオススメです。
スポーツドリンクは甘さもあり、子供に飲みやすいものが多いです。
経口補水液は、スポーツ飲料と混同されがちですが飲みすぎはNG！
OS-1などの経口補水液とは、
ナトリウムなどの塩分を補うためのものです。
下痢で脱水症状を起こすときなどには、
病院で出されることもあります。
飲みすぎないよう、用法用量を守って使用しましょう。
熱があるといっても、
下痢をしている場合、冷たい飲み物は逆効果！
常温を心がけるようにすることで、
お腹への負担も軽減されます。
まとめ
子供が苦しそうにしていると、本当にかわいそうですよね。
下痢や発熱の伴う胃腸炎は、
よくある病気ですが辛いものです。
早く治そうとして治るものではないので、静養が大切です。
食事は無理に取らなくても、
水分だけは意識して取るようにしましょう。
下痢の場合は尚更水分が出ていってしまうので、
補給してあげてください。
病院なのか単なる下痢なのか、
病院での医師のアドバイスを聞いてみましょう。