ストレス

2022/10/22

これって育児ストレス？！イライラが止まらない原因

楽しく幸せいっぱいの育児生活を想像していたのに、何故か毎日イライラ…。我が子は可愛いのに育児が嫌になる方も多いんです。イライラの原因やストレス解消方法を参考に、より楽しい育児の時間を過ごしてくださいね。ママのストレス1位は1人の時間がとれないことキッズラインで行われた「育児ストレス調査」によると、約9割のママ達が「育児についてストレスを感じる」と回答したと結果が出ています。中でも1番ストレスを感じるのは「 ...

健康＆美容

2022/11/4

肌荒れの原因は？！改善に即効性のある生活習慣の見直しポイント

10代の頃はニキビに悩んでもすぐに回復することが多かったのに… 20代も半ばを過ぎていよいよお肌の曲がり角かも…！？そんな体験をしたことはありませんか？「歳かも…」なんて卑屈になる心配はありません！ 40代50代でもぴちぴちお肌の人はいます！肌荒れ改善は、毎日の生活習慣の見直しが必要です。仕事や育児でのストレスももちろん、食生活や睡眠時間… わかってるけど、お肌のために全部する時間はない！だった ...

子育て赤ちゃん

2022/10/23

子育ての疲れ溜まったままにしてはダメ？解消しながら疲れを吹き飛ばそう！

子育て過密と言われるこの時代、頑張りすぎて人に頼れない方も多いのではないでしょうか。子供がやっと寝たと思って辺りを見渡せば、部屋の片づけ、洗濯物、洗い物、やることは山ほど。昼寝の間にすればいいですが、なるべく音を立てないようにすると結局何も出来ずに終わってしまうこともしばしば。子供が起きてると食べ散らかすわ、次から次へとおもちゃは出すわ、イヤイヤ言うわ、で私の時間は？と気づけばドンドン貯まるストレス。でもこのストレスと上手く付き合わ ...

健康＆美容

2022/10/22

何とかしたい！くせ毛の人が絶対知っておくべき梅雨のうねり対策

さらさらのロングヘアにあこがれるのは、何も男性ばかりではありません。女性でも「いいなぁ～」と思うことがあるんです。でも現実をみると、なぜか髪にはくせがあるんです。そして、梅雨の時期には、くせが強く出てくるようになったり、絡んだりしてまとめるのに苦労します。私の周囲には、究極のくせ毛対策としてショートカットにしてしまう、という人もいます。これが一番楽かな？と思うときもありますが、ここでは、ロングヘアにこだわって、梅雨 ...

健康＆美容

2022/11/4

雨の日に憂鬱になったり体調が変化するのはある病気が原因かも！？

雨。それは乾いた空気や大地に潤いを与える天からの贈り物です。木々を潤した後、地面に浸み込んだ雨は、やがて湧き出して私たちの飲み水にもなります。一方、雨の日のどんよりとした暗い空は、気分を暗くすることがあります。人によっては、眠気や体の重さを感じたり、片頭痛や肩こりが起きる日になります。ある調査では、女性の2人に1人は雨の日に体の不調を感じているそうです。もちろん男性でも天気の変化によって体調をつらく感じる人は大勢います。 ...

子育て

2022/10/23

子育てのストレスは無理せず発散！我慢は自分にも子供にも毒！

子育てのストレスの発散方法を探しているお母様方、お子さんを抱えて日々育児に奮闘しているとは思いますが、いかんせんストレスが溜まって、ストレスのやり場が無くて困っていませんか？そんな子育てでストレスをお抱えのお母さんに、今回は、「子育てのストレス対策には外に出て買い物！」「子育てのストレス対策は旦那さんも協力！」について取り上げ、ご紹介していきたいと思います！子育てのストレス対策には外に出て買い物！ &nb ...

子育て

2022/10/22

ママ友トラブルの気配を感じたら？引っ越しせずに済む立ち回り！

最近は、子供同士のイジメなどによる問題だけではなく、ママ友同士のトラブルも注目されています。実際に今、私の妹自身もママ友の付き合いでいろいろとある中、奮闘している毎日だそうです。妹もママ友を作って色々な情報交換ができるのは嬉しいけど、その反面、「付き合い方をちょっとした事でも間違えると、とんでもなく苦痛を味わう事になってしまう」と言っていました。妹が経験したことなどを含めて、ママ友のトラブルについて体験を紹介しながらお話していきたい ...

健康＆美容

2022/10/22

なぜかずっとイライラが治らない！原因が分からないあなたへの解決法

最近・・・意味もなくイライラすることありませんか？八つ当たりで意味もなく怒鳴り散らしたり物に当たったり… そして壊しちゃって後悔してそんな自分にさらにイライラ… そんなことしても気が休まるわけでもスッキリするわけでもないのについ何度かやっちゃうことありませんか？（´・ω・｀）今回はそんなイライラについて語っていきたいと思います。イライラの原因は○○にあった！？そもそもイライラとは「思い通りにならない、不快なこ ...

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