夏バテ

2022/10/22

夏バテ解消にはツボ押しが効く?

ツボといえば、東洋医学の代表的な治療方法です。人の体には「経絡（けいらく）」という生命エネルギーの通り道が体内にあるとされ、この経絡の流れがスムーズですと体調は良好であり、体調が崩れて病気になると考えられています。それぞれの主要な経絡はそれぞれが特定の臓器と関係があます。この経絡上で皮膚の下にあり、生命エネルギーの出入り口となるのが「ツボ」です。この「ツボ」を刺激すると、繋がっている臓器へ刺激を与えることができるのです ...

健康＆美容

2022/10/22

夏バテによる頭痛食べ物で改善できます

夏になるとなんとなくだるくて体調が優れなかったり、食欲がわかなかったりします。タケダ健康サイトによれば、こんな症状を総じて「夏バテ」と呼んでいます。この夏バテの原因としては、暑さによる睡眠不足、多量の汗を出し続けることで体温調整機能がおかしくなること、そして、自律神経の乱れと考えられています。特に、屋外とエアコンで冷やされた室内の移動で生じる急激な温度差は体力を消耗します。また冷えた室内に長時間いることで生じる自律神経の不調は、倦 ...

健康＆美容

2022/10/22

妊婦だから気をつけたい？夏バテの症状

梅雨も終わりが見えてきてそろそろ今年も暑い夏がやってきますね。妊婦さんは体温が高いため暑い夏を乗り越えるのは大変です。夏バテになると食欲もなくなってしまうので、赤ちゃんの栄養のことを考えると体調管理には気をつけたいものです。私は妊娠時、夏とは被らなかったのでこのようなことを心配することはありませんでしたが、娘が今年初めて暑い夏を迎えるので、お互い体調管理には注意したいと思い夏バテについて調べてみました。 &nbsp ...