妊娠と出産

2022/10/22

保育園見学で必ずチェックすべき事は？

近年、共働きの家庭が増えています。男女共同参画局による「男女共同参画白書平成30年版」によると、昭和55年以降、共働き世帯は年々増加していて、平成２９年ではおよそ３分の２の世帯が共働きとなっています。そんな共働きのご家庭の大きなテーマが「子育て」でしょう。子供ができてからの仕事は、生活面でも収入の面でも大きな課題です。そこで登場するのが「保育園」です。仕事や病気などの理由で子供の保育を十分に行えない場合、ご両親の ...

体の不調健康＆美容

2022/10/24

出産間近！入院に際して準備しておくべきことは？

予定日が近づくにつれて赤ちゃんの服やベビーベットなど準備していかなければいけないものがたくさんあります。その中でも後回しにしがちなのが一番大切な「入院準備」。私も妊娠してすぐに赤ちゃんの服やおもちゃなど買いたいものから揃えていって、準備するものが多く、細かい入院準備はもう少ししてからでいいやと思っていたのですがお腹が大きくなると億劫に・・・。それでもなんとか入院グッズを揃えました。しかし、あとは詰めるだけというところで完全 ...

健康＆美容

2022/10/22

妊婦だから気をつけたい？夏バテの症状

梅雨も終わりが見えてきてそろそろ今年も暑い夏がやってきますね。妊婦さんは体温が高いため暑い夏を乗り越えるのは大変です。夏バテになると食欲もなくなってしまうので、赤ちゃんの栄養のことを考えると体調管理には気をつけたいものです。私は妊娠時、夏とは被らなかったのでこのようなことを心配することはありませんでしたが、娘が今年初めて暑い夏を迎えるので、お互い体調管理には注意したいと思い夏バテについて調べてみました。 &nbsp ...

体の不調子育て

2022/10/24

子宮外妊娠の兆候って？自分でわかるもの？

子宮外妊娠とはその名の通り子宮以外の場所で妊娠してしまうことを言います。子宮外妊娠であっても検査薬では陽性という結果が出るため、産婦人科のエコーで診てもらわないと子宮外妊娠かどうか、判断できません。もし子宮外妊娠だった場合、妊娠を継続することはできなくなってしまいます。妊娠を希望している方にとっては、検査薬で陽性が出ても、子宮外妊娠の可能性を考えると心配になってしまいますよね。そうでない方にとっても、自分の命を守るために知ってお ...

健康＆美容

2022/10/22

妊娠の兆候っていつから？どんなことでわかる？

生理が遅れていたり、それに加えて体調が悪かったりすると、妊娠したかも？と気になります。そう思ったら妊娠検査薬を使ったり、すぐに産婦人科に行くのが早くて確実なのですが、買う時間がなかったり、そもそも行くまで気になって仕方がないものですよね。私には去年の８月に生まれた娘がいますが、私も妊娠かもと思った時、すぐには行動できず、ネットなどでよく調べてからこれはやっぱり妊娠かなと思い、妊娠検査薬を使ったのを覚えています。初めてだとなおさら、確証に近 ...

健康＆美容

2022/10/22

ダイエットと睡眠時間って関係あるの？

皆さん、もう少しで夏がやってきますね！夏になると肌の露出も増えるので体型が気になる時期です。そのために今から食事制限や筋トレなどコツコツ努力を始めている人も多いと思います。実は、私も妊娠中に11キロも増えてしまい、夏に向けて産後ダイエットの真っ最中です。でもこの間、睡眠不足がダイエットの妨げになるという話を耳にしました。私自身1日に４時間程度の睡眠しかとらないので、それが原因で痩せないなんて嫌だなと思い、 ...

子育て

2022/10/22

マタニティヨガをおすすめする理由とその効果

妊娠をすると赤ちゃんに会えるのが楽しみ！でもその反面でやってくるのは、なかなか大変な妊娠生活と出産時の痛みなどの不安ですね。私は出産時の不安はほとんどなかった妊婦でしたが、やはり日々体調が不安定なこともあり、重いお腹で動き回るのは大変だったな～と思います。でも乗り越えてみるとそれも良い経験だったなと思るものです。そんな10カ月に渡る妊娠生活ですが、のんびりとしているだけでは生活も出産も乗り越えるのが難しくなります。安定 ...

体の不調子育て赤ちゃん

2022/10/24

感情の起伏や体調不良、それって産後の育児ストレスかも・・？

育児を頑張っているママさん…お疲れ様です。産後の身体って出産をして身軽になったような反面、出産の痛みが続いていたり、妊娠前のような身体に戻れるのかという不安もありますよね。そんな中で生後間もない赤ちゃんのお世話をしていることをまずは誇りに思って下さいね。赤ちゃんを育てるのは楽しくもありますがとても大変なことです。「うまくいかない」、「赤ちゃんが泣いても泣きやませることができない」という様々な悩みがあってストレスも溜まり ...

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