ダイエット

2022/10/24

喘息の発作対処法解説！今急増中の大人の喘息対策講座

あれ？風邪がまだ治らない？いつもなら薬を飲んだら治っていたのに、咳は止まらないし、のどからヒューヒュー音がする。そんな体の変化だけでも怖いのに、お医者さんから喘息だって言われたらショックですよね。大丈夫ですよ。結構いるんです、同じ症状で悩んでいる人。子供の病気じゃないの？普通の生活は出来るの？って思いますよね。実は喘息で亡くなる方の9割は大人なんですが、今は喘息って予防できるんです。スポーツだって思いっきりできますしね。 ...

学び＆教育

2022/10/23

好きなセリフは絶対忘れない！英語の勉強に映画を使ってみよう！

昔の話になりますが・・・・。社会人になってから、初めてのボーナスで、初めての海外旅行に行きました。学生時代に英文科を専攻してたわりには、現地の人の会話が早すぎて、全く聞き取れず、恥ずかしい思いをしました・・・。今、息子が中学英語を必死で勉強していますが、昔よりもはるかに実用英語が問われる時代になってきているのが、よくわかります。大人になってからも、楽しく英語を勉強するには、どうしたらいいのでしょうか？今、注目されてるのが、映画を ...

健康＆美容

2022/10/22

タイムリミットが近い方へ！ウエスト痩せのために一週間でできること！

これから冷え込み、温かいコートやマフラーで防寒する時期…… コートで体形が隠れると思って油断していませんか？せっかく去年の冬セールで買った冬服が着れなくなる… そんな経験がある人は多いのではないでしょうか。実は着膨れする冬だからこそ早めのウエスト痩せは大事なのです。スカートの下に着用するタイツやストッキングをスマートに見せるにはウエスト痩せは必要不可欠！だけどジムなんてお金がかかるしそんな時間もないというお方に朗報です！！ ...

健康＆美容

2022/10/22

バナナダイエットは太る！？始める前にルールを再確認！

バナナダイエットは、バナナを食べて痩せるダイエットで、手軽にできるダイエットとして有名です。バナナダイエットには、朝バナナダイエット、夜バナナダイエットの２種類があります。基本のルールは、バナナと一緒にお水を飲むことです。どちらも正しい方法でしないと、痩せないので注意が必要ですよ。この2つのダイエットの方法と違いを調べてみました。バナナダイエットは朝がいいの？夜がいいの？朝バナナダイエットとは朝食としてバナナ１～2本と ...

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