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毎年恒例の行事となったハロウィン。   毎年するとなれば、 ワンパターンになるのはマンネリ化しますよね。   でも、こんな悩みがありませんか？   「どうやればいいか、わからない」 「王道でやってみたいけど、オリジナリティを出したい」   やっぱり、 仮装ですから、自分のアイデアを取り入れたいですよね。   でも、オリジナリティが強くて、 誰にもわからない、 なんてことになれば、仮装の意味もありませんよね。   そこで、どうすればいいか、 アイデ ...

皆が思い思いの衣装とメイクで仮装を楽しむハロウィン。   もともとは宗教行事だったのですが、 日本の場合はイベント色が強くなっています。   ９０年代からディズニーランドのパレードから一般に広がってきたようですが、 いまでは、毎年１０月の恒例行事の感があります。   数々のコスプレイヤーのパフォーマンスを楽しんでいると、 自分でも仮装して参加したくなります。   でも、メイクとか衣装の準備が大変そうで、二の足を踏んでしまいます。 そんな人のために、簡単で見栄えのする ...

ペットと一緒にいる中、旅行に行くとなると、 「家に置いておくのが心配」 「一緒の景色を見せたい！」 と思う飼い主もいますよね。   ペットは家族の一員なんですから、 そう思うのはおかしくありません。   しかし、 長い時間新幹線に乗せるのは心配、 なんて人もいるでしょう。   電車のような短い時間ならあるけど、 長くなる、新幹線では色々変わりますので、 心配は仕方ないと思います。   では、どうすればいいか、見ていきましょう。   新幹線に乗る前にすること ...

防災の日、 と言われても、 防災する日と思っていますよね。   確かに、 その通りですが、 単に、防災をするだけでは、 面白みがありませんよね。   では、 防災の日にちなんだ 豆知識をお話しましょう。     防災の日っていつ？その由来は？     まず、 防災の日って、いつか知っていますか？   防災の日は、 9月１日です。   どうして、 9月１日が防災の日になったのか、 他の日じゃダメだったのか、 気になりますよね。 ...

今流行りの「オーガニック」という言葉をご存じですか？   農薬を使わないことや、無添加の食品などに使われる言葉です。   オーガニックの日焼け止めと聞くと、 肌に良さそう！ そう感じる人も多いと思います。   しかし、敏感肌の人にはオーガニックよりもノンケミカルがオススメです。   一般的に、日焼け止めには二種類あります。 紫外線吸収剤を使用したものと、紫外線散乱剤を使用するものです。   紫外線吸収剤が含まれるものをケミカル 紫外線散乱剤が含まれるものを ...

夏は海や山やキャンプに、 冬ならスキーやスノーボードに。 一年中、何かしらの アウトドアレジャーを楽しむことができます。 あると便利なのが アウトドア専用卯のバック類です。 持っているものでも 用が足りてしまうこともあるのですが 通勤や通学に使用するものよりも、 「軽さ」や「防水性」「頑丈さ」が求められます。 そんなアウトドアでの使用に 適しているのがナイロンバッグです。 ナイロンバッグに使われている合成繊維の特長は、 ほかの麻や木綿などの繊維に比べて 耐摩耗性や耐久性、軽量性に優れていることです。 ナイ ...

首は、複数の骨（頸椎）と その間でクッションの役目をしている椎間板からできています。   骨頸椎（椎間板）ヘルニアは、 首の骨の間にある椎間板が傷んではみ出ている状態をいいます。   頸椎には神経が集中していますので、 頸椎ヘルニアでは肩や手にしびれや痛みを感じます。   頸椎ヘルニアを早く治すためには、 首のサポート、ケアをしてあげるのが効果的です。   自宅では、首を自然な形状にしっかりサポートできる 枕を使用する事がその一つです。   睡眠中に寝返り ...

スマホを見たり、パソコンを見たり、 日々の生活のなかで下を向いていることが多いですね。   この姿勢、実は首に負担がかかるのです。   痛みをがまんしてムリを重ねると頸椎ヘルニアになることもあります。   頸椎ヘルニアへの対処は、正しい姿勢をとることが一番です。   なかでも一日の約1/3を占める睡眠時間を 首に負担をかけないような姿勢をとることが大切なのです。   首を自然な形状にしっかりサポートできる枕を使用する事は、 そのための重要なポイントです。 ...