春の七草、秋の七草、一種類くらいはなんとなく言えても、
実際7種類全部を言える方って少ないのではないでしょうか？
知らないと恥ずかしい？！秋の七草と春の七草の違いとは？
秋の七草は、
- 女郎花（おみなえし）
- 尾花（おばな）
- 桔梗（ききょう）
- 撫子（なでしこ）
- 藤袴（ふじばかま）
- 葛（くず）
- 萩（はぎ）
の七種のことを言います。
秋の七草を歌で覚える方法がありますので、ご紹介します。
【歌詞】秋の七草、美しい 色とりどりに美しい
背高のっぽの おみなえし 萩 葛 桔梗 藤袴
かくれんぼうの 撫子さん すすきがみんなを呼んでいる
秋の七草、美しい 色とりどりに美しい
また語呂合わせで、覚える方法もあり、「ハスキーなお袋」は非常に有名です。
- は・・・萩
- す・・・すすき
- きー・・・桔梗
- な・・・撫子
- お・・・女郎花
- ふ・・・藤袴
- く・・・葛
- ろ
秋の七草は春の七草とは違って、
あくまで目で見て楽しむための七草といわれており、
春の七草のように食べません。
食べる春と見る秋、そういう風に覚えておきましょう。
ちなみに、春の七草とは正月七日の時に食べる七草がゆに入れる7種の若菜のこと。
芹（せり）・薺（なずな）・御形（ごぎょう）（ハハコグサ）・
繁縷（はこべら）・仏の座（タビラコ）・菘（すずな）（カブ）・
蘿蔔（すずしろ）（ダイコン）を指します。
秋の七草にまつわる効果効能は？
秋の七草は観賞用とのことですが、薬草としても活躍していたとのことです。
では、秋の七草ってどんな花なのか、少し見てみましょう。
●萩（ハギ）
萩（ハギ）の花は、北海道南部から九州、
及び朝鮮半島から国北部～東北部などに自生しています。
落葉低木で約２m程度の高さとなります。葉の形は幅広の楕円形。
花期は７月～９月。
枝の先の方にある小枝の葉の付け根の所から、
総状花序に紅紫色の小花をつけます。
薬用部分は根で、婦人の眩暈、のぼせなどに効果があるそうです。
●薄（ススキ）
ススキの分布は、日本各地で見られます。
朝鮮半島、中国などの温帯から暖帯に広く分布しており、
多年草で茎の高さは約１メートルから高いもので１.5メートルあります。
花期は秋。根っこが薬用部分で、利尿作用があります。
●葛（クズ）
葛（クズ）は、日本は北海道から九州と広い範囲に渡り分布、
朝鮮半島、中国等でも見られます。
つるは１０ｍにも達するほど成長することもあります。
７月初めから９月に渡り、紅紫色の小花を咲かせます。
薬効は、よく耳にする葛根湯（かっこんとう）。
非常に有名ですね。
葛根は発汗、解熱だけでなく、鎮痙薬、熱性病、
感冒、首・背・肩こりにも用いられます。
眩暈や悪寒に葛花が用いられることもあります。
●撫子（ナデシコ）
北海道から九州、ユーラシア大陸の温帯地域と広い範囲で分布しています。
主に日当たりの良い草原や河原に生育しますが、
山地の斜面、岸の砂浜等でも生育する。
多年草で草丈は低いもので５０cmから高くても１００cm程度にしか成長しません。
花期は７月から９月で、淡紅色の線香花火のような花を咲かせます。
全草と種子が薬効部分で、
消炎、利尿、水腫、小便不利、月経不順、淋疾などに用いられます。
流産の危険性があるため、妊婦さんは絶対NGとされています。
●女郎花（オミナエシ）
女郎花（オミナエシ）は、日本各地、千島列島、サハリン、朝鮮半島、
中国、モンゴル、台湾、などに多岐に渡って分布しています。
多年草で草丈は６０cm〜１００cm程度。根茎は、やや大型で横臥します。
８月から１０月に茎の上部に黄色い小さな花を咲かせます。
全草と根っこに鎮静、消炎、抗菌、浄血などの作用があり、
腹痛、下痢、肝炎、腫痛、また婦人病などにも用いられています。
溶血作用があるので連用は避けた方が良く、
強度の貧血の場合にはNGとされています。
●藤袴（フジバカマ）
藤袴（フジバカマ）は本州は関東地方より
西、四国、九州、朝鮮半島、中国にも分布。
多年草で茎は直立し、下の方にある葉は小型で花の頃には枯れています。
花期は８月から９月。茎の先に淡い紅紫色の花を咲かせます。
薬用部分は全草。血糖降下作用、利尿作用などがあるため、
主に糖尿病、浮腫、月経不順などに効果的に使われています。
●桔梗（ききょう）
桔梗（ききょう）は、日本各地、朝鮮半島、
中国北部から北東部などに広く分布しています。
多年草で草丈は４０cmから１００cm程度。
根は太く黄白色で、茎は直立して伸び上部で分岐します。
花期は８月～９月。茎の先に青紫色の花をつけます。
根っこが薬用部分で、去痰作用（サポニンの局所刺激）があります。
鎮静、鎮痛、解毒作用、抗炎症、鎮咳、
血圧降下作用などの効果が期待できます。
また、痰、気管支炎、咽頭痛などに用いられます。
いかがでしたか？
秋の七草は秋の野を散策して、
秋の野に 咲きたる花を 指折り（およびおり） かき数ふれば 七種（ななくさ）の花
萩の花 尾花 葛花 瞿麦（なでしこ）の花 姫部志（をみなへし）
また藤袴 朝貌（あさがお）の花
（※朝貌（あさがお）の花は、桔梗と言われている）
山上憶良が読んだこの2種の歌から選ばれたと言われています。
秋の七草は、こんな昔からあったのですね。
春の七草より馴染みのない秋の七草ですが、詳しくなって頂けましたか？
これを機会に、是非是非、語呂合わせや童謡で秋の七草を覚えてくださいね。