健康＆美容

2022/10/22

紅茶にはちみつを入れる最強の効果とは?

紅茶というと、映画のシーンにでてくるお菓子を側において紅茶でくつろぐティータイムを思い浮かべる人は多いと思います。この紅茶と緑茶、ウーロン茶は、実は同じ「茶」の樹の葉から作られます。日東紅茶（参考）で解説されていますが、紅茶と緑茶の違いは製造法の違いで、お茶の葉を酸化酵素の働きで発酵させたものが紅茶なのです。そして、紅茶に含まれる紅茶ポリフェノールやカフェインは健康に役立つ成分として知られています。紅茶ポリフェノールは、血中コレス ...

健康＆美容

2022/10/22

厳選！これでスッキリ！ストレス解消方法！

近頃はハラスメントに対して周囲の目が厳しくなり、職場などで気をつかう場面が増えました。人間関係を良く保つためにも気をつかいますし、仕事の量・スピードが上がっているもの負担です。メディケア生命保険株式会社の調査によると、仕事の上で疲れやストレスの原因と思うところの、 1位は給料、 2位に人間関係の悩みがあげられています。仕事量の多さも3位となっています。ストレスが溜まったままでは、良い仕事はできません。また、積み上がったス ...

体の不調健康＆美容

2022/10/24

出産間近！入院に際して準備しておくべきことは？

予定日が近づくにつれて赤ちゃんの服やベビーベットなど準備していかなければいけないものがたくさんあります。その中でも後回しにしがちなのが一番大切な「入院準備」。私も妊娠してすぐに赤ちゃんの服やおもちゃなど買いたいものから揃えていって、準備するものが多く、細かい入院準備はもう少ししてからでいいやと思っていたのですがお腹が大きくなると億劫に・・・。それでもなんとか入院グッズを揃えました。しかし、あとは詰めるだけというところで完全 ...

健康＆美容

2022/10/22

妊婦だから気をつけたい？夏バテの症状

梅雨も終わりが見えてきてそろそろ今年も暑い夏がやってきますね。妊婦さんは体温が高いため暑い夏を乗り越えるのは大変です。夏バテになると食欲もなくなってしまうので、赤ちゃんの栄養のことを考えると体調管理には気をつけたいものです。私は妊娠時、夏とは被らなかったのでこのようなことを心配することはありませんでしたが、娘が今年初めて暑い夏を迎えるので、お互い体調管理には注意したいと思い夏バテについて調べてみました。 &nbsp ...

ギフト健康＆美容

2022/10/24

女性ウケするモテ香水は？人気のメンズ香水

香水というと何だか「女性のためのもの」というイメージがありましたが、今では男性の身だしなみの一つになっています。よく知られているブランドであるブルガリの他、多くのブランドから、オードトワレやムスクなど様々な種類の香水が提供されています。香りも柑橘系・爽やか系など色々な種類が出されています。どれを使えばよいのか迷ってしまいます。香水選びのポイントは大きく３つ。仕事や遊びなどの使う場面、春夏秋冬の季節、そしてご自身の年齢に伴った立場です ...

体の不調子育て

2022/10/24

子宮外妊娠の兆候って？自分でわかるもの？

子宮外妊娠とはその名の通り子宮以外の場所で妊娠してしまうことを言います。子宮外妊娠であっても検査薬では陽性という結果が出るため、産婦人科のエコーで診てもらわないと子宮外妊娠かどうか、判断できません。もし子宮外妊娠だった場合、妊娠を継続することはできなくなってしまいます。妊娠を希望している方にとっては、検査薬で陽性が出ても、子宮外妊娠の可能性を考えると心配になってしまいますよね。そうでない方にとっても、自分の命を守るために知ってお ...

健康＆美容

2022/10/22

夏の紫外線対策ちゃんとしてますか?

紫外線はお肌に悪い影響を及ぼします。日焼けでひりひりと傷む原因となるのはUV-B波。肌を通過してその下の皮膚にまで影響するのがUV-A波です。どちらも４月から９月にかけて強くなります。紫外線が引き起こす肌のトラブルといえば、日焼けでしょう。そしてそのダメージはシミやソバカスの原因となることはよく知られていますね。日本皮膚科学会の資料によると日焼けに影響する割合は UV-Bが7～8割で UVA-が2～3割となります。 &nb ...

健康＆美容

2022/10/22

手持ちのオイルでできるアロマスティックの作り方

お家でアロマを楽しみたいと思っても、インテリアショップで揃えるとなるとかなりお金がかかります。私も独身の頃はルームフレグランスを揃えて楽しむのが好きでしたが、子供ができてから匂いの強いものは控えてきました。しかし、気分転換も兼ねてアロマで香りを楽しもうと思ったのですが続けようと思うと高いんですね・・・。お部屋はリセッシュで代用しようと諦めていました。そんなお高いイメージのアロマ生活ですが、実はステックを手作りをすることで、手持 ...

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