健康＆美容

2022/10/23

高反発枕は頸椎ヘルニアの人におすすめ！？

首は、複数の骨（頸椎）とその間でクッションの役目をしている椎間板からできています。骨頸椎（椎間板）ヘルニアは、首の骨の間にある椎間板が傷んではみ出ている状態をいいます。頸椎には神経が集中していますので、頸椎ヘルニアでは肩や手にしびれや痛みを感じます。頸椎ヘルニアを早く治すためには、首のサポート、ケアをしてあげるのが効果的です。自宅では、首を自然な形状にしっかりサポートできる枕を使用する事がその一つです。睡眠中に寝返り ...

健康＆美容

2022/10/22

低反発と高反発ってどうちがう？マットレス比較

スマホを見たり、パソコンを見たり、日々の生活のなかで下を向いていることが多いですね。この姿勢、実は首に負担がかかるのです。痛みをがまんしてムリを重ねると頸椎ヘルニアになることもあります。頸椎ヘルニアへの対処は、正しい姿勢をとることが一番です。なかでも一日の約1/3を占める睡眠時間を首に負担をかけないような姿勢をとることが大切なのです。首を自然な形状にしっかりサポートできる枕を使用する事は、そのための重要なポイントです。 ...

健康＆美容

2022/10/22

お出かけ前に知っておきたい妊娠初期のトラブル！電車での注意点は？

妊婦さんは大変です、妊娠がわかっても普段の生活を続けなければなりません。そうなると仕事や家事なんかももちろんいつも通り。妊娠は病気ではないですが、色々と体は目まぐるしい変化が起こっているので今まで通りに動ける方は少数かと思います。大なり小なり体に負担はかかるものです。特に妊娠初期。喜びも束の間、第一関門のつわり。そして妊娠初期になると胎児に大きな影響を及ぼす風疹にも気を付けなければなりません。つわりが始 ...

体の不調健康＆美容

2022/10/24

子供が下痢をしているときのご飯はどうする？！

春夏秋冬関係なく襲われる胃腸炎… 子供が下痢をしている時の食事、どうされていますか？下痢が続いて苦しそう… でも食べないと体力が… 母親になると心配事が絶えませんよね。たくさん食べて早く治ってほしい！そう考えている親御さんは大半だと思います。しかし、無理に食べたからといって治るものでもありません。もちろん病院に行くことが先決ですが、胃腸炎はお腹の風邪と呼ばれています。薬を飲んですぐに回復するものでもありません。 &nbsp ...

ライフハック体の不調

2022/10/24

親の介護。支援団体や行政の補助金を有効活用しよう

親の介護を誰が、どのように行うかをめぐって、問題やトラブルを抱えているご家庭もあるのではないでしょうか？両親の介護は、現代の日本社会が抱える大きな課題です。仕事を持っている現役世代にとって、もっとも身近な肉親の世話は、経済的にも精神的にも大きな負担です。個々の家庭における在宅でケアするか、施設に入居させるかなど、一つ一つの決断を下していかなければなりません。しかし、1人で悩む必要もありません。近年は行政においていろいろな支援が用意さ ...

recommend キャンプ体の不調健康＆美容

2022/11/12

日焼けが痛い時に対策するおすすめの方法

夏になると海やプール、キャンプなど外に出る機会が増えますよね。この季節にありがちなのが、「少し近場に出かけるだけだから…」と油断し、外出すると腕や顔を日焼けしてしまった！海やプールに夢中になりすぎて、日焼け止めを塗り忘れて全身真っ赤な日焼けで痛い！こんな経験誰にでもありますよね。夏は紫外線も強くなり少しの時間日に当たるだけでも日焼けをしてしまうのです。「たかが、日焼け」と思ってあまくみていると実は大変なことになります ...

健康＆美容

2022/10/22

かつらやウィッグの男性用はどこで買う？おすすめランキング

年齢を重ねるにつれて失うものに”髪”があります。髪がなくなって禿げ上がった頭部の扱いは悩むところです。 ”オレはハゲ！”と開き直るのも一案ですが、できれば周りに気付かれずに過ごしたいものです。そんな気持ちに応えてくれるのがカツラです。今のカツラはファッションアイテムの一つともなっており、髪の色や髪型を変える手段としても使われています。値段や種類も豊富になりました。かつらがバレない簡単な方法とは？ ...

健康＆美容

2022/10/22

くせ毛の方必見！湿気が強い日でもスプレーがあれば大丈夫！？

みなさんこんにちは、最近暑い日が続きますね。そして湿気の強い日も続きますよね…。こういう時ってよく髪の毛があらぬ方向にくせがついてしまったりしませんか？特にくせ毛の方ですと余計に気にすると思うのです。私もくせが強い方なので湿った日には余計に髪が爆発したような髪型になってしまうので、とても迷惑しています。髪の毛のうねりを抑える方法はドライヤーやアイロンなど、探してみればたくさんあるかと思います。が、今回はくせ毛に強い ...

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