健康＆美容

2022/10/24

赤ちゃんの下痢の原因は？！ご飯を食べない時の対処法

離乳食が始まり慣れない離乳食作りに奮闘されてるお母さんも多いかと思います。そんな時に突然赤ちゃんが下痢をすると不安になりますよね。でも慌てなくて大丈夫です！落ち着いて赤ちゃんのうんちの状態を見てあげて下さい。いつもよりも少し緩めの下痢ほぼ水分しかない水のような下痢食べたものがそのまま出ている下痢白っぽい下痢様々な便の状態があります。回数も一緒にメモしておくと何かあった時に便利です。 1日に10回20回水の ...

健康＆美容

2022/10/22

寝不足で疲れている人におすすめな解消方法

なんだかよく眠れなかったり、寝る時間が無いなど睡眠不足の理由は人それぞれ。寝ても寝足りず、毎日なんだか疲れちゃっているあなた！そんな方へおすすめな睡眠不足による疲労の解消法と睡眠不足自体の改善方法をご紹介していきましょう！睡眠不足で疲れているのは脳！？この脳の疲れにより、体の疲労感であったり、不調が起こるのです。その脳の疲れを少しでも改善し、疲労回復につなげましょう！簡単なものを ...

健康＆美容

2022/10/22

寝不足と肌荒れって関係あるんです！肌荒れ改善の近道を知る

肌荒れの原因のひとつは睡眠不足にあるって知ってました？睡眠不足が続くと成長ホルモンが分泌されなくなり、肌の新陳代謝が悪くなります。それに伴い、肌のターンオーバーも活発に行われないので肌に影響が出るというわけです。なぜこんなにも肌荒れが続くの？とお困りのあなた！それはもしかして睡眠不足からきてるのでは？今回は、寝不足からくる肌荒れの改善方法ををいくつかご紹介していきます。肌荒れの改善に効くツボがあるって本当？ ...

体の不調健康＆美容

2022/10/24

冷え性は漢方に頼る？！男性にお勧めの漢方薬

手足の先が冷たく感じる・・・。冷え症に困っている女性の話はよく聞きますが、最近は男性にも冷え症で困っている人が増えているようです。冷え症の主な原因にあげられているのが自律神経の不調です。自律神経にはいろいろな働きがあります。その中の一つに体温調整があります。自律神経の不調で体温調整がうまくいかないと冷え症になります。自律神経の調子を悪くする原因にストレスがあります。職場における人間関係などによる精神的ストレ ...

健康＆美容学び＆教育

2022/10/22

チョコレートの効果がすごい！？勉強中にチョコレートを食べるワケ

”疲れたときには甘いもの”というのは、よく聞かれるフレーズですね。体を使ったら疲労を感じますが、頭を使っても疲れます。勉強で頭を使って”疲れた”と感じた状態では、勉強、特に暗記系、ははかどりませんよね。こんな時に、疲労感を和らげるアイテムの一つがチョコレート。リフレッシュと空いた小腹を満たすことができる優れものとして、多くの人が机の横に備えていると思います。何故チョコレートが選ばれるのか？実はチョコレートに ...

健康＆美容

2022/11/4

肌荒れの原因は？！改善に即効性のある生活習慣の見直しポイント

10代の頃はニキビに悩んでもすぐに回復することが多かったのに… 20代も半ばを過ぎていよいよお肌の曲がり角かも…！？そんな体験をしたことはありませんか？「歳かも…」なんて卑屈になる心配はありません！ 40代50代でもぴちぴちお肌の人はいます！肌荒れ改善は、毎日の生活習慣の見直しが必要です。仕事や育児でのストレスももちろん、食生活や睡眠時間… わかってるけど、お肌のために全部する時間はない！だった ...

recommend 体の不調旅雑学

2022/10/24

初めての海外旅行！薬や持っておくべき救急セットとは？

初めての海外旅行だと楽しみもありますが、日本とは違う習慣ですし分からない事だらけで不安もあります。その中でも体調を崩したときなどどうしたらよいのか不安ですよね？若くて元気な方でも現地に着いてから体調を崩すのはよくあること。長時間のフライト、海外は気候や食べ物も日本とは違うのでそれが原因で体調不良を引き起こします。言葉の分からない国でその症状を説明するのは大変です。そこで日本から持っていくべき薬を紹介していきましょう。 &n ...

健康＆美容

2022/10/22

汗の臭いが気になる・・。臭いの原因と対策

パワハラ、セクハラと並んで最近話題になるのがスメハラ（スメルハラスメント）です。周囲の人を不快にさせる臭いは、問題とされるようになりました。一口に臭いといっても体臭、口臭、香水や化粧品の臭いなどいろいろな臭いがあります。中でも気をつけたいのは汗による臭いです。汗は運動をしていなくても出ています。また、自分の臭いは、普段から接しているので自分ではわかりづらいものです。気がつかないうちに周囲の人を不快にしてい ...

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