健康＆美容

2022/10/22

冷え性を改善するあったらいいなグッズ5選

女性の7割が冷え性で悩んでいるってご存知ですか？私もその1人。冷え性って冬は本当に辛いですよね。毎朝メイクをする時に自分の顔に触るのも嫌なくらい手が冷たくなり、こたつに一緒に入るのを嫌がられるほどに足が冷たい私。冷え性に長い間悩まされてきた私が、欲しいと思える理想の冷え性改善グッズを紹介していきます！冷え性の原因は？手足の末端冷え性にはコレそもそも冷え性の原因って何なのか気になりませんか？ &n ...

健康＆美容

2022/10/22

つらい春の花粉症に効く食べ物まとめ！注意する食べ物も！

春は暖かくて過ごしやすくて良い季節。そんな一方で多くのアレルギー持ちの方が苦しんでいるのが花粉症ですね。止まらないくしゃみに涙に鼻水…大変過ぎて外出どころではありません。そんな花粉症は食べ物にて体質改善を行うことで少しでも症状を和らげることができると言われています。症状予防に効くと言う食べ物を紹介していきますので、早めに取りかかることをオススメします。春の花粉症予防は？！免疫力をあげる食べ物 & ...

健康＆美容

2022/10/22

お肌が喜ぶ美容オイル7選！人気の種類とは

最近美容の定番アイテムとなりつつある美容オイル。種類も豊富で美容効果も高いと言われていますよね。私も実際に使ったことがありますが、効果も知らずに使っていました。でも実は、オイルって予想以上に高い美容効果があるんです！そんな美容オイルの詳しい効果やメリットをまとめました。オイル美容を始めたいとお考えの方はぜひ参考にしてくださいね。話題のオイル美容って肌になぜいいの？オイ ...

健康＆美容

2022/10/22

寝不足を解消する食べ物やツボについて

眠れなくて辛くてだるい… そんな症状に悩まされる方は多いのではないでしょうか。現代では多くの方が寝不足でまともに眠れている方はほんの少しだと言います。人生の大半を占める睡眠、足りていない状態は身体に害を及ぼしてきます。けれど眠りたくても眠ることができない… そんな方のために寝不足を解消できる方法をお伝えしていきます。セルフケアできる！寝不足解消のツボとは身体の中にはたくさんのツボがあり、そこを刺 ...

健康＆美容

2022/10/22

今年こそ冷え性改善したい！簡単に始めるセルフケア

手足の先が冷たく感じるだけではなく、冷え性では下半身など体の一部や全身が冷えているように感じられる症状です。「冷え」は体の「体温が低い」から起きるわけではありません。ストレスやホルモンバランスの変化、最近では強い冷房など様々な原因で体温の調整がうまく行かなくなり、血行が悪くなることで引き起こされます。冷え症で困っている人には男性・女性ともにいらっしゃいますが、生理とか貧血・低血圧などで血行が悪くなることが多い女性の方が多いのです。冷え ...

健康＆美容

2022/10/22

妊娠してから旦那が嫌い！これって普通！？

妊娠してから自分の体は目まぐるしい変化が起きていて、いつも出来ていたことが出来なかったり。ゆっくりじゃないと動けなかったり、特に悪阻時期と妊娠後期は辛い方が多いのでは？ここで自分の代わりに動いて欲しいのに旦那は全く動かない。むしろ用事を増やす旦那さんもいるのではないでしょうか。まぁ旦那にとっては今まで出来たことが妊娠してからどうして出来ないのか理解できないかと思います。妊娠や悪阻は病気じゃないという方が今だ多くいらっしゃるのも事実です。 &nbs ...

健康＆美容赤ちゃん

2022/10/22

出産準備はいつから？入院前に揃えておくもの

はじめて妊娠すると分からないことばかりですよね。出産前ってどのくらいからみんな準備を始めていて、費用は実際にどれくらいかかるのだろうと気になることばかりだと思います。出産・妊娠のママのための本やサイトを見てみると思った以上に準備するものも多くてびっくりします。本当に全部準備した方がよいのか、必要ないものもあるのではと悩むこともありますよね。今回は実際に出産したママの声を元に必要なものと後からでも買い足ししていく物をリストアップしてみ ...

健康＆美容赤ちゃん

2022/10/22

出産の準備にそろえておきたい「赤ちゃんの肌着」

赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマって色々種類が豊富ですよね。ネットでも手頃な値段で購入できますが、実際にどのようなものを準備したらよいのか種類が豊富すぎて迷います。初めてでわからないことも多い、ママ初心者の方におすすめ！赤ちゃんの肌着やママのマタニティパジャマについてご紹介していきたいと思います。産後に便利で帝王切開になった時にも安心なおすすめのマタニティパジャマ。季節によっておすすめの赤ちゃんの肌着についてお話していきたいと思います。 &nb ...

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